自分についての自伝を書くには｜Reliving

私たちの多くは、あなたがいる場所に座り、同じ質問をしたことがあるでしょう。どこから始めればよいのでしょうか。何について書けばいいのだろう？

心配しないで、あなたは孤独ではありません。

あなたの自伝にスタートを作るか、自伝を書くヒントを探しているなら、あなたは正しい場所に来ている！

あなたの自伝を書くヒントを探しているなら、あなたは正しい場所に来ている！

あなたは正しい場所に来ている！

あなたは正しい場所にきている。

この記事に来ることは、あなたが学ぶことができます。

自分自身についての自伝を書く方法
自伝とは何ですか
自伝の種類
自伝を書く理由
個人的な利益 to self
企画段階
執筆段階
編集・推敲
代わりにデジタル自伝を書く
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自伝とは

自伝とは、著者の人生を自書したものです。これは、他の誰かによって書かれた誰かについての人生の物語である伝記とは異なります。

自伝は、個人の経験や観察を主題として、ノンフィクションで書かれるべきで、読者が共感し、感動的な物語にやる気を感じるようにします。

自伝の種類

自伝にはさまざまな種類があります。

Memoir

Memoirは、著者が人生の特定のイベントの思い出について書くとき、キャリア、家族、成長などの人生の重要な側面をキャプチャすることに焦点を当てます。個人的な生活そのものというよりも、ある出来事や人、場所に対する彼らの視点に焦点が当てられているのです。

Biography

伝記とは、ある人の人生について、他の人が書いた記録です。

Thematic

これは多様な目的を持った人生の記録です。著者がこの人物の視点を通して、歴史や出来事の見方に影響を与えるために書かれたものです。 1290>

Intellectual

Intellectual autobiographies are a life story on their learning and career.今日の最も有名な例の一つはAdolf Hitlers Mein Kampfです。 20世紀初頭の哲学者ジョン・スチュアート・ミルの例があります。

Spiritual /religious

宗教的、霊的観点から書かれた自伝の例も多くあります。有名な例としては、教皇ピオ2世の自伝『Commentarii』があり、教皇になるまでの経歴をたどっています。

Fictional

架空の自伝は、実在しない人物の生涯を描いたものです。自伝を書く理由

自伝を書く理由はたくさんありますが、いくつかの例を見てみましょう。

Personal benefits to the self

多くの人は自己啓発の方法として自伝を書き始めるでしょう。自分の人生の記録を書くことが、自尊心、人生の満足度、自己価値の向上につながるという、十分に立証された多くの研究があります。

自伝を書くことで、人々は自分の記憶とつながり、脳への刺激が増すことが証明されています。自伝を書くことで、人は記憶とつながり、脳が活性化することが証明されています。自伝を書くことで、脳のその部分と再びつながり、新しい記憶へのより多くのリンクを開くことができます。

あなたの家系のために遺産を残すために

一部の人々は非常に単純に、彼らが人として誰だったか、人生を通して彼らの個人の旅の理解を得るために、家族のために自分の人生の物語を残しておきたい。自分の歴史を保存する方法として、自分自身や人生の出来事に対する考え方を書くことの重要性を感じている人は多いでしょう。

人生観や生きる目的を得るために

人は過去を振り返ることで、自分がどういう人間なのかを理解し、自分が意図したとおりの人生を送れたかどうか、個人的に振り返ることができるようになるのです。

個人的なライフストーリーを作ることで、希望や夢、目標が明確になり、人生で重要な変化を遂げるための大きな動機付けとなります。

あなたの経験が誰かの役に立つかもしれない

トラウマやつらい時期を乗り越えた道のりを記録し、自分がどう対処したかという個人の旅について書き出すことは、同様の経験をする人を刺激し助けることにもなります。愛する人を亡くしたときでも、病気と闘ったときでもです。

記憶喪失に効く

多くの人が、記憶喪失に効く方法として自伝を書くことを勧められています。

自分をもっと理解したい、過去のトラウマを克服したい

本当の治療は、自己療法から生まれることもあります。過去の経験を追体験し、その結果、自分の考えや気持ち、感情を理解し、対処しなければならないことで、扉を閉ざすことのなかったトラウマとなる難しい経験を克服することができます。

そのため、新しい知恵と経験でこうした難しい過去と向き合うために、自伝を書くことにした人もいるのです。また、このような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」を「忖度（そんたく）」と呼び、「忖度（そんたく）」を「忖度（そんたく）」と呼び、「忖度（そんたく）」を「忖度（そんたく）」と呼び、「忖度（そんたく）」を「忖度（そんたく）」と呼びます。時には他の人には超面白くないこともありますが！

情報提供と教育

時には、誰かが何かにユニークで興味深い視点を持っていて、興味をそそられることがあります。ある出来事や自分の考え、感じたことを自伝として書くと、読者にとって勉強になるかもしれません。

たとえば、これは家族にとって特に有益なことかもしれません。

How to write a autobiography about myself?

さて、自伝とは何か、どんな人生の物語があるのか、そして書く理由は何かについて、深く理解していただけたでしょうか。自伝の書き方については、以下のガイドに従って段階的に進めてください。

企画段階：

1. 誰のために自伝を書くのかを決める

Entertainment- general public- descriptive

Are you planning to write your autobiography for the general public? もしそうなら、説明的な書き方をする必要があります。聴衆はあなたについて何も知らないのですから、物語の中で他の人々の背景を紹介する必要があります。読者に、あなたが誰であるか、あなたの人生について深く知ってもらいましょう。

Lineage- keepsake- some descriptions would be unnecessary

Are you planning to write your autobiography for your lineage?

If you need not so descriptively writeed. 読者はすでにその知識を持っているはずですから、家族全員をそれぞれの説明とともに紹介する必要はありません。あなたの本をより魅力的にするために、不要な情報を残してください

2. このような場合、「自叙伝は何を中心に展開されるのですか？あなたは、あなたの全体の人生の物語を統一する中心的なアイデアが必要です。継続性と興味を持たせるために、1つの主要な繰り返しテーマを決定します。それは愛の保存、苦難の時の粘り強さ、肉体的な決意、学問、精神、あるいはサクセスストーリーであるかどうか。また、このような場合、「忖度（そんたく）」という言葉が使われます。あなたの人生を通してのさまざまなステージについて考えてみてください。家族や友人に話を聞いて、インスピレーションを得ましょう。また、昔の写真やビデオ、日記、記念品などを見て、記憶を呼び覚ましてください。

時系列で自分の人生を振り返り、心に浮かぶ出来事や思い出をメモしておくとよいでしょう。

幼児期・児童期（ここまで思い出せる場合）
幼児・児童期
中学・高校
幼児期のクラブや組織（例．1535>
大学
卒業
最初の仕事
キャリア
恋愛
コーチや先生
友人や家族
子供のころに所属していたクラブや団体
学校以外での活動（スポーツクラブや教会）

卒業後（卒業後）

大学やカレッジでの活動（卒業後）

学校以外での活動（クラブや教会）

友人や家族職業
レクリエーション
休日
実績
住んでいた場所
哲学
食べ物
文化

以下Eduirdie.net>に記載されています。また、「Questions Checklist」（質問チェックリスト）もありますので、創造力を働かせるのに役立つかもしれません。メモ帳とペンを用意して、リストを読みながら思い出を書き留めてください：

これまでに経験した最も刺激的な出来事は何ですか？
個人的に打ち明けたいことはありますか？
自分という人間をどのように表現できますか？
最も強烈な思い出は何ですか？

Answershark.com にも、自伝のアイデアを得るために使える質問のリストがあります：

あなたが語りたい出来事や人について一番（または一番）悪かったことは何ですか？
読者が注目する価値のあるディテールは何ですか？
どんな雰囲気を共有したいですか？
どんな感情を呼び起こしたいですか？
この出来事や出会いの後で何が変わりましたか？
どんなレッスンを受けましたか？
なぜこの瞬間はあなたにとって重要だったのでしょうか？
この特定のケースに関連する一般的なアイデアは何ですか？
なぜ読者と共有するためにこの出来事を選ぶことにしたのですか？
なぜ今、あなたの人生のこの瞬間に自伝を書くことにしたのですか？

4. 書く順番を決める

あなたの人生の物語は、どこから始めますか？人生の最終目標から始めて、そこに至るまでの物語をフラッシュバックで語るのでしょうか。それとも、子供の頃から時系列で書いていくのか？初恋や功績から始めるか？テーマを決めて書いてもいいし、人生の出来事を起こった順に書いてもいい。 1290>

Writing stage

5. プロットを作成する

タイムライン、メインキャラクター、最高のストーリーがあるわけですから、今度はそれをすべて結びつける必要があります。これはあなたの人生の物語です、だからそれは魅惑的なものを作る。

面白い方法であなたの自伝を書く。あなたの人生の旅に読者を連れて行きなさい。

すべての娯楽書と同様に、クライマックスに向かって構築され、その後それ自体を解決する全体の物語があります。

メインテーマを中心にすべてのあなたの物語、クライマックスにつながる緊張とサスペンスを折り畳みます。あなたの最大の葛藤や障害について考え、それらにどのように対処しましたか？

そして、あなたの物語が頂点に達したら、解決で終わらせること。あなたは何を学びましたか？この出来事の後、あなたはどのように人生を送りましたか？ハッピーエンドである必要はありませんが、納得のいく終わり方であるべきです。聴衆が学ぶべきこと、あるいはやる気を起こさせるようなことを残せばよいかもしれません

6. 読者に興味を持たせる

最初から読者を魅了し、注意を引くように書く

本を面白くするための書き方をいくつか見てみましょう：

注意を引く

本の冒頭で興味を引くと、先を読みたくなるはずです。あなたの本が興味深く、ユニークで、彼らの時間を費やす価値があることを最初から示す必要があるのです。

個性を出す

面白い人、ぼんやりした人、激しい人、直接的な人など、あなたの個性が光っている必要があるのです。観客にあなたが誰であるかをよく理解してもらいたいのです。 1290>

Be Revealing

人々は負け犬の物語が好きです。あなたには欠点があるが、それを克服することを学んだ方法。 1290>

Be descriptive

読者をあなたの人生の物語に没頭させましょう。あなたの世界を表現するために、匂い、味、触感、視覚、聴覚など、五感を駆使して説明的になりましょう。 1290>

あなたの章

あなたの章があなたの本の構造を形成するようにあなたの読者が彼らの想像力を使用することができます。そのため、各章は新鮮なストーリーで始まり、これから起こることのトーンを設定します。そして、物語のその部分のエンディングで章を終わらせます。次に何が起こるかわからないサスペンスを作り出すようにしましょう。 1290>

Editing and polishing

7.関係者に相談する

First, get people permission if you want to use their name in your book. 話に登場する関係者に事実関係を確認するのもよいでしょう。ある会話は実際どうだったのか？できる限り反映させましょう。ただし、作り話のような会話や、身内の話を入れるのはやめましょう。

8. 書いたものを公開する

公開する前に、いろいろな人から本の感想をもらう。自分では面白いものを入れたつもりでも、他人にはつまらないものであるかもしれません。

9. タイトル選び

タイトル選びは大変な作業ですが、特に本を出版したい場合は、記憶に残るようなタイトルを選ぶ必要があります。タイトルが本のトーンにマッチしていることを確認してください。非常にシリアスなストーリーにユーモラスなタイトルは避けたいものです。 1290>

テーマ別のタイトル

あなたの本全体を貫くメッセージは何でしょうか？一貫したテーマがありますか？それを反映したタイトルを選ぶことができます。 Picturesandstories.comでは、テーマ性のあるタイトルをつけた自伝の素晴らしいリストを紹介しています。 1290>

Quote a saying

Did you give someone changing life-changing advice? もし、誰かに言われたことをきっかけに、自分の行動や選択、決断を変えたのなら、これは素晴らしいタイトルになるかもしれません。

代わりにデジタル自伝を書く

本を書くのが苦手なら、いつでもデジタル自伝を作ることができます。

ソーシャルメディア

ソーシャルメディアの関連性に触れずにデジタル人生のストーリーテリングを語ることはできないでしょう。意図的に自分自身の物語を語るにせよ、意図せずとも、より多くの人が自分の人生をデジタル記録として残すことに関与しています。一貫性のあるデジタル化された自分自身のストーリーを簡単にアップロードできるため、人々は画像、動画、思考、感情を使って自分の人生をリアルタイムで伝えることができます。

ソーシャルメディアで私生活を共有することで、より多くの人が伝記の実践に興味を持つようになりました。

信頼性

しかし、ソーシャルメディアを簡単に使えるようになっても、それが自伝の本格的な形と見なされることはあるのでしょうか。

予測するのは難しいが、現在、システムには欠陥があり、是正されない限り、人生を捕らえるための信頼性の低い形式であることが証明されている。

たとえば、YouTubeユーザーは、常に変化や更新によって、コンテンツを変更したり隠したりせざるを得ないため、自己保存の信頼性に困難があることが分かっている。ソーシャルメディアは常に進化し、変化しており、特に YouTube は、ユーザーがそれに従うためにコンテンツの変更を強いられる新しいルールを作ることで悪名高い。

Biography Apps

しかしながら、デジタルライフストーリーテリングの形態で、デジタルクリエイティブマインドにとって信頼できるものも存在する。ペーパーバックの本を読むという伝統的な形式ではありませんが、デジタル自叙伝は、メディアと文章の組み合わせによって私たちの人生を表現し、物語る代替手段です。

Reliving アプリを見てみましょう：

Reliving – The digital biography app

Relivingは、自分の言葉、声、写真、ビデオで遺産を保存できるデジタル伝記アプリです。

Download Relivingです。 http://onelink.to/u3a62c

アプリの仕組み

メディアアップロード

Relivingアカウントにログインすると、用意された簡単なテンプレートに従って、過去とリアルタイムの写真や思い出を管理することができます。デジタルメディアはすべて保存され、クラウドからアクセスすることができます。簡単なアップロードで、自慢できる素晴らしい豊かな人生の物語を整理し、作成することができます。

ジャーナリング/日記記入

このアプリには、日常生活をリアルタイムで記録するジャーナル（日記）機能も付いています。毎日の感情を記録し、メディアをアップロードし、最高の思い出をお気に入りにすることができます。

お気に入りの瞬間をまとめた年鑑を作成し、あなたの人生のストーリーを興味深い章立てにすることができます。 1290>

Writing your autobiography

目標設定の旅と日記を組み合わせることで、自伝を見直すときに、信頼できる情報源を手に入れることができます。最高の瞬間、感情、メディア、目標のプロセスを記録していることになります。

目標が設定される前に人としてどんな人だったのか、旅の終わりにはどんな人に変身したのかを正確に記録しています。

遺産を引き継ぐ

追体験アプリのあなたの個人プロファイルは完全に非公開になっています。あなたのメディアは、あなただけがアカウントからアクセスできる安全なデータベースに保存されます。

あなたが亡くなったとき、あなたのライフストーリーは、読み物としてのみ家族に公開されます。あなたがどんな人であったか、あなたが人生で何を達成したかについて、詳細で親密かつ正確な洞察を与えることができます。