サクッと焼いた手羽先は、前菜や夕食に最適なアイデア料理です! お気に入りのディップやソースを持って、ぜひお試しください!

Easy Baked Wings

たまには揚げ物を全部食べたいときがありますね。 この骨なしバッファローウィングみたいにね。 でも、もっと健康的なものを選んだほうがいいと思うんだ。

だから時々、代わりにベイクドレシピを選びます。 そして、焼いたものが揚げたものと同じくらいおいしいことに驚くべきではありません!

今日の焼いた手羽先は、本当に簡単に作れますよ。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」よりも、「餃子の王将」であることが多いようです。 オーブンでこのおいしい手羽先を焼くのはとても簡単で、お気に入りのソースやディップを手に、楽しんでください!

チキンウィングの焼き方

このおいしい手羽先は茹でて乾燥してから、オーブンで焼き上げました。 そうすることで、外皮がパリッと仕上がるのです。 作り方は…

茹でる。 オーブンを450度に予熱している間に、塩を入れた2クォート(8カップ)の水を沸騰させます。 水が入る大きさの鍋を用意しましょう。

SIMMER + COOK. 水を煮詰めます。 手羽元を入れ、約8分ほど煮ます。 手羽元をペーパータオルに移し、水気を取る。 水気を拭き取り、余分な水分を取り除きます。

BAKE. 油を塗った天板に手羽元を全て並べ、オーブンで20~25分焼く。 取り出して裏返す。 さらに5~10分ほど焼き続ける。

カリッと仕上げるコツ:

  • 鶏肉を茹でた後、完全に水気を取ること。
  • オーブンで皮がきつね色になるまで焼くこと!

    皮がカリッと仕上がるまで焼くこと!

    皮がきつね色になるまで焼くこと!

  • 鶏肉を茹でている間、皮をむくこと。

ソース+保存

最高のソースです。 この手羽先には、たくさんのおいしいディップやソースがあります。 私たちがよく使うものをいくつかご紹介します。

  • BBQ
  • Buffalo sauce
  • Teriyaki
  • Honey BBQ
  • Cherry-glazed
  • don’t forget them in ranch dressing!

Storing &Reeheating. 残った手羽先は、密閉容器に入れて冷蔵庫で4日ほど保存できます。 再加熱は、予熱した350度のオーブンで約10分。

この手羽先の作り方はとても簡単で驚かれることでしょう。 シンプルで美味しく、前菜や夕食にも最適です。 ぜひお試しください。

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Baked Chicken Wings Recipe

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crispy baked chicken wings are best appetizer or dinner idea! お気に入りのディップやソースをつけて召し上がれ。
コース 前菜
料理 アメリカン
準備時間 5分
調理時間 25分
合計時間 30分
2人前
カロリー 543 kcal
作者 Lil’ Luna

Ingredients

  • 2 lbs chicken wings
  • salt
  • pepper

使い方

  • Preheat oven to 450。
  • 大きな鍋に2クォート(8カップ)の水と塩を加え、沸騰させます
  • 水を沸騰させ、手羽先を加えて約8分間加熱します。
  • 手羽先の水気を切り、水気を拭き取る。
  • 油を塗った天板に手羽先を置き、20~25分焼き、裏返してさらに5~10分加熱する。 皮が黄金色になり、カリカリになるはずです。
  • 温めたソース(バッファロー、テリヤキ、バーベキューなど)をかけて、温かいうちにお召し上がりください。
Nutrition Facts
Baked Chicken Wings Recipe
Amount Per Serving
Calories 543Calories from Fat 351
% Daily Value *
. 脂質 39g60%
飽和脂肪 10g63%
コレステロール 188mg63%
ナトリウム 178mg8%
カリウム 382mg11%
たんぱく質 44g88%
ビタミン A 360IU7%
ビタミン C 1.7mg2%
カルシウム 29mg3%
鉄 2.3mg13%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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