私はドアを閉め、ため息をつきました。
厳密には、彼は何も間違っていませんでした。 私たちはダウンタウンのトレンディなレストランでタイ料理を食べながら、十分な時間を過ごした。 同じバンドを聴き、SFを読むのが好きで、それぞれ2匹の猫を飼っていました。
しかし、他の人と同じように、何かが足りなかったのです。
「運命の人」を見つけることは、内向的な人だけの問題ではありませんが、私たち内向的な人は、外向的な人にはない特定の問題に直面しています。 ひとつは、常に自分をそこに置いておくのは疲れるということ。
すべての「静かな人」のために話すことはできませんが、私の経験と、本のためにインタビューした内向的な人の経験に基づいて、内向的な人と付き合うための9つの秘訣をご紹介します。
内向的な人と付き合う秘訣
こちらが最初の行動を起こさないからといって、あなたと話したくてたまらないわけではありません
気になる人がいても、たいてい部屋の向こうから笑顔と強い視線で見つめられるのが精一杯でした。 あなたが女性であれば、この戦術で逃げるのは簡単で、伝統的なデートのエチケットでは、男性が最初の一歩を踏み出すべきだとされていますね。 しかし、多くの場合、男性は私のヒントに気づかないものです。 勇気を出して彼に歩み寄ろうとすると、自分自身がおかしくなってしまうのです。
内向的な人が相手だとわかっていても、私たちの微妙なシグナルを軽視してはいけないのです。 最初のデートでも、10年目の結婚記念日でも、私たちはおそらく外向的な人たちのように声高に関心や愛情を伝えることはありません。 興味深く、思慮深い会話を渇望するのです。 私のお気に入りの「デート」のいくつかは、実際にはデートではなく、単に星が一列に並び、本物のつながりができた時でした。 例えば、外向的な友人の誕生日パーティーで、騒がしく、混雑したダンスクラブに引きずり込まれ、結局、同じようにそこにいたくないと思っていた内向的な仲間を見つけたときのことです。 私たちは一晩中話をし、ダンスフロアで酔って悶えている友人をからかったり、彼が私を車まで送ってくれたときにキスをしてくれました。 その代わり、深く潜り込んで、本物のつながりを作ることに集中しましょう。 内向的な人は、単純なギブアンドテイクのやりとりを求めているわけではありません。 心と心のつながりを求めているのです。
心を開くには時間が必要です。
私の中では、最初の3回のデートはたいてい洗礼でした。 つまり、デートの相手は本当の私を見ていなかったのです。
もともと内向的な人は、よく知らない人に自分のことを話すのに抵抗があるものです。 もしあなたが内向的な人と付き合っているなら、心を開くのに時間を与えてください。
私たちがあなたより早くお開きにする準備ができたとしても、あなたに気がないとは限りません。
デートは、すべての社会的相互作用と同様に、「人」のエネルギーの限られた供給量を消耗します。 私はデートで本当に楽しんでいたのに、すぐに内向的な二日酔いに襲われたことがあります。 疲れて、目がうつろになり、キレやすくなり、言葉がうまく出てこなくなったのです。 デートは誰にとっても疲れるものですが、ドーパミンに脳が反応するため、簡単に過剰な刺激を受ける内向的な人にとって、それはまさに疲れることです。 私たちに一人の時間を与えてください。そうすれば、水を与えられた脱水状態の花のように、元気を取り戻します。
私たちは、あなたと一緒にすべてのパーティーやイベントに行くような人間にはなりません。 私たちは社交的であることができますが、私たちにとっては用法用量の問題です（#4参照）。
正直言って、言葉は難しい。
時として、自分の考えや感情を外に出すのが難しい場合があります。 それは、内向的な人は、言葉の検索に苦労する傾向があるからです。 思考は頭の中を飛び交いますが、内向的であるために、唇を通り抜けることができません。 少なくとも、頭の中で考えたほど雄弁ではありません。
私たちは、あなたに読心術を要求しているのではありません。 私たちの好みやニーズを知らせるのは、私たち自身であることは分かっています。 私たちが求めているのは、あなたが理解するために最善を尽くしてくれることです。 私たちが「うーん」と言ったり「あー」と言ったりしても、大目に見てください。 それについて考える時間が必要だ」と言うときは、私たちを信じてください。
私のお気に入りのデートは、演劇、コンサート、アートインスタレーションでした。
あなたにとって問題でないことでも、私たちは苦労するかもしれません。
多くの内向型人間、特に非常に敏感な内向型人間は、他の人には理解できないような独自のニーズを持っているものです。 たとえば、私は他人の家で一晩過ごすのが嫌いです。 約束した関係であっても、そうしたいと思うまでにしばらく時間がかかるのです。 自分の環境をうまくコントロールできないからなのか、それともその「新しさ」が過剰な刺激になるからなのか、よくわからない。 しかし、子供のころに友達のお泊まり会に誘われたときでさえ、いつも苦労してきたことです。
内向的な人と付き合っているなら、私たちの境界線を尊重してください – たとえそれが、あなたが苦労しないようなことであっても。
あなたが私たちの人生にいるなら、あなたは私たちにとって世界を意味します。
私たちがその厄介なデート段階を過ぎて、コミットした関係の領域に入ったなら、あなたは私たちにとって特別な存在です。 その関係が幸せに終わらないとしても、私たちにとって重要なことだと言ったら、私を信じてください」
内向的な人が新しい人と出会い、打ち解けるには、かなりのエネルギーが必要です。 私たちは自分自身を伸ばし、快適なゾーンから大きく踏み出さなければならないのです。 その結果、良いことも悪いことも含めて、すべてが10倍以上の意味を持つようになるのです。 
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もっと知りたい方はこちら。 内向的な人の秘密の生活。 Jenn Granneman著
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