今こそ、あなたの創造力を解き放つ。

私がSUNY Buffaloの一年生のときに書き始めたのは、かなり前のことです。 私が知っている最もクールな子供たちは英語を専攻しており、その中でも最もクールなのはライターであるように思えたのです。 そこが私の目指すところでした。

しかし、いったん仕事に就くと、何年もの間、機関紙のコピーしか書きませんでした。 取扱説明書、セールスレター、資金調達のコピー、そんなものです。 クリエイティブな作家になりたかったし、自分には何か言いたいことがあると感じていました。 でも、制度的なコピーを書くと、精神がつぶれるような気がしたんです。 書くという行為に、本来想像力が支配すべきところに、関係ないものをたくさん持ち込んでしまうのです。

時は過ぎました。 書くという夢は、地下のどこかにあるキャビネットの鍵のかかった引き出しに永久に閉じ込められているようだった。

ある年、私はずっと抵抗していた日記をつけることにした。 日誌が何のためにあるのか、日誌に書く習慣がなぜ役に立つのか、理解できなかったのです。 多くの作家が日記にこだわり、キャラクターやシーン、設定、取り組みたいアイデアの材料として日記を使います。 私が見たのは義務であり、やるべきことリストにチェックする別のことでした。

1年間、私はリビングルームに夜遅くまで座って書きました。 正直に言うと、それ以来、その日記を見たのは、ひよこ豆のディップの素晴らしいレシピを掘り起こすためだけでした。 その日の出来事と、時々、家の中の感情の動きを書き留めるだけで、他には何も書いていなかったのです。

Freewriting and the Underground Spring

数年前、ジルと私はライティングクラスに偶然参加し、フリーライティングの方法を学びました。 フリーライティングでは、脳が防御するよりも速く手が動くくらいのスピードで書きます。

その結果は時に予測不可能ですが、最も驚くべきイメージ、キャラクター、記憶、物語がページに流れ出しました。 それはどこから来ていたのか？ 私は不思議に思い、唖然としました。 どういうわけか、この練習は、私たち誰もが持っている、地下深くの創造性の深い流れにつながり、それを書くことで顕在化させることができたのです。 ずっと前に失ったと思っていたものが、突然、目の前に、新品よりも良い状態で、その最初のクラスのためにリテエイドで買った安いノートのページに現れました。 感謝の気持ちもあって、私はこの素晴らしい道具の説明書を作りました。 PDF版をダウンロードしたい場合は、最後にリンクがあります。

How to Freewrite

フリーライティングとは？

フリーライティングは、作家のブロックを乗り越えるため、つらい感情の記憶を探るため、そして長い作品の問題を解決するために使うことができます。

フリーライティングは、柔軟で寛容な、シンプルで構造化された練習方法です。

フリーライティングを学ぶ良い方法は、10分間時間を決めて書くことです。

フリーライティングでは、書いているものに対する判断をできるだけ停止するようにしています。 それは、自分自身のやり方から抜け出すための練習です。 あなたは、自分が受け入れられていない、あるいは自分が慣れ親しんでいる方法とは異なる方法で書いていることに気づくかもしれません。

ここにいくつかのフリーライティングのガイドラインがありますが、フリーライティングの自由の精神に則り、正しいと感じないものには従わないという自由があります。 時間切れになる前にアイデアが出尽くしたら、プロンプトを書き始めて、新しい考えが生まれるかどうか見てみましょう。

タイマーをセットする。 信頼できるタイマーがあれば、書いているものから引き離される心配はありません。 もし気が向いたら、時間が過ぎても、考えを完成させるまで書き続けてください。 タイマーが切れるまで書くのを止めないこと。

早く書くこと。 多少違和感があっても、自分の思考形成より少し早く書く。 乱雑な字は大歓迎です。

最初の単語を使う。 完璧な言葉を考えようとせず、最初に思いついた言葉を使って、そのままで行きましょう。 段落分けや主語と動詞の一致、あるいは書いていることが意味をなしているかどうかさえ気にする必要はありません。 ただ書けばいいのです。

たわごとを書きましょう。 本当にひどい初稿を書く許可を自分に与えましょう。 あなたはいつでも後でそれを編集することができますが、この許可は、あなたが何か新しいことを行うことができます。 書いていることについてのどんな考えも避けるようにしましょう。 あなたはちょうどペンを推進するために存在しています。 それはくだらない最初のドラフトを書くために大丈夫だと自分に言い聞かせることは信じられないほど解放されています。 それを試してみてください。 最初に頭に浮かんだものがばかばかしくても、それに向かって進んでください。 それが暴力的なら、それがどこに行くかを見てください。 予期せぬことにオープンであれ。 結局のところ、これらの思考はあなたが作り出したものではないのですね？

Going Longer With Your Freewrites

また、メタ・フリーライティングのテクニックを使って、より長い作品を探求することができます。 自分が書いたものを見てみてください。 それを読んだときに疑問が生まれたり、目にした問題の解決策を探したりしていたら、それをフリーライトのプロンプトとして使ってみましょう。 その文章と、その文章が生み出す疑問を使って、そのテーマをさらに深く掘り下げるよう自分に問いかけ続けてください。

プロンプトを作成することは楽しいことであり、最も単純なプロンプトは、私たちのストーリーの意味の最も深い静脈を明らかにすることがあります。 あなたが探求したい何かを書いた場合、より深い意味を得るために、 “この物語の本当の意味… “や “私が本当に言いたいことは… “のようなプロンプトを使用してください

あなたの個人史の探求に役立つナタリー-ゴールドバーグからのプロンプトは、 “私は覚えている… “です。

「今までで一番怖かったのは…」「初めて会ったのは…」「人生で一番感動した旅行は…」「子供の頃、私たちは…」などのプロンプトを使ってストーリーを探します。 何があなたの目に飛び込んでくるでしょうか。 あなたがそれを読んだとき、何があなたにとって「ジュース」ですか？ それがあなたの次のプロンプトです。 6733>

Freewriting Resources

Suzanne Murray’s website, blog and writings
Wikihow’s Freewriting article
Freewriting Instruction from a teacher at Missouri S & T
Writing Coach Sarah’s terrific freewriting course
私の Freewriting.PDF instruction sheet

Download me Freewriting.PDF instruction sheet