人生の再構築を始める方法-パーパスフェアリー

“人生の再構築を始め、とんでもなく素晴らしいものにするのに遅すぎることはない”. すべてをやり直し、ゼロから人生を作り直すのに遅すぎるということはない。” ~ Luminita D. Saviuc

ある日目覚めて、もう疲れたと感じ、ストレスや不安はもうたくさん、不足、痛み、貧困はもうたくさん、涙、失恋、自滅的な考え、行動、人間関係はもうたくさんだと思ったらどうしますか?

さて、もしあなたが疲れを感じることに疲れ、自分の人生を立て直し、とんでもなく素晴らしいものにしたいと真剣に考えているなら、この12のステップはまさにそれを達成する助けとなるでしょう。

人生を再構築し、とんでもなく素晴らしいものにする方法

自分自身にコミットする

自分自身と自分の人生を改善するために、心配したり判断したり非難したり批判したり不平不満を言う時間がないほど多くの時間を使うことです。

過去の苦難に対する執着をすべて許し、解放し、手放すことを自分自身に約束し、人生が送るすべての挑戦が、苦ではなく、あなたをより良くするようにすることです。

あなたの人生に存在するすべての無意味なドラマ、すべての有害な関係、思考、行動を手放し、悪いことから良いことに焦点を移すことを自分自身に約束すること。

常に自分自身に忠実であることを誓い、周りの人を喜ばせるために自分を裏切ることは決してしない。

自分の後ろにあるものを手放し、目の前にあるものに感謝し始めましょう。

そして、いったんあなたが本当に自分の力を持ち、自分の人生を変えることを約束したら、何も、誰もあなたの邪魔をすることはできないことを知っていてください。

過去の傷や恨みを許し、解放し、手放す

あなたのハートを愛で満たす

。あなたを不当に扱った人々がそれに値するから必要なのではなく、あなたがそうするから必要なのです。許しによってあなたを過去から解放してあげましょう。あなたがこれまでずっと心に秘めていた恨みをすべて取り除き、その空いたスペースを愛、心の平和、慈愛で満たすことを許しましょう。

過去に他人があなたを虐待したとしても、あなたがその仕事を続けなければならないわけではありません。このことについて、マーク・トウェインがいかに美しく語っているかを見てみましょう。

「怒りは酸であり、それが注がれたものよりも、それが貯蔵された容器に害を与えることができる」。 ~ マーク・トウェイン

一歩ずつ、あなたの人生に存在するすべてのネガティブなものを解放し、手放すのです。そして、自分を重くしている余分な荷物をすべて手放すことに取り組むと、気持ちが軽くなり、自分の人生を再構築して、とんでもなく素晴らしいものにするために使うエネルギーがたくさん湧いてくることを信じてください。

直面するすべてを優雅に受け入れる

悪いことから良いことへ、痛みから得るものへ、恨みから許し、感謝、そして感謝へと焦点を移しましょう。

良いことも悪いことも関係なく、人生が送ってくるすべてに感謝し、メロディ・ビーティーが言ったように、「感謝は、あなたの過去を理解し、現在の生活に平和をもたらし、あなたの未来に明確なビジョンを生み出すのに役立つ」ということを知ってください。

自分の業績を視覚化し、運命を創造する

私が何年も前に、過去への執着を手放し、人生全体を再構築し始めようと決めたときと同じ質問を自分にしてみてください：

「もし自分がなれること、できること、持てることに制限がなかったら、自分の人生はどのように見えるだろうか」。

もし、あなたがなれること、できること、持てることに制限がなかったら、あなたの人生はどのように見えるでしょうか。

あなたはどこに住みますか?

What would you do?

あなたの周りにはどんな人がいるだろうか？”

あえてこのような質問を自分にしてみましょう。あえて大きな夢を見てください。想像力が豊かであればあるほど、あなたの人生はより美しくなるはずです。よく、スポーツ選手が信じられないような結果を出しているのを見て、どうやったんだろうと思うことがあります。彼らが使うツールの1つは、視覚化または心的イメージです…彼らは最終的に成功する前に、自分の運命を創造する選択をし、その成果を視覚化したのです。” ~ George Kohlrieser

あなたの夢の人生を心眼で見てください。そのような人生を送ることで得られる感情をあえて感じてみてください。そして、その感情をいつもあなたと共にあるようにしましょう。ネヴィル・ゴダードのアドバイスに従って、次のことを選択してください。なぜなら、その決定された前提において、あなたとあなたの無限の存在は創造的な統一において融合され、あなたの無限の存在とともにすべてのことが可能になるからです。” ~ ネヴィル・ゴダード

自分の人生を端から見て、必要なもの、望むものはすべてすでに自分の人生に存在しているかのように行動しなさい。そうすることで、夢を現実にするのに役立つ適切な人々、アイデア、場所、経験に対して自分自身を開放することができます。

夢は、あなたが行動しない限りうまくいかない

あなたの心の欲求に従って行動しなさい。

手に入れたい場所に行くために必要なことをする。

読むべき本を読み、連絡すべき人に連絡し、築くべきスキルを築く。

指導者を見つける。

質問する。

夢を実現に近づけるために必要なことなら、何でもしてください。

一歩一歩進むごとに、あなたの生活状況は改善され、ゆっくりと、しかし確実に人生の再構築が始まり、とんでもなく素晴らしい人生になると信じてください。

一度に一歩ずつ進む

焦る必要はない。急ぐ必要はありません。そして、物事を実現するために苦労する必要もない。

「行動を急ぐと失敗する。物事を把握しようとすると、それを失う。無理に完成させようとすると、熟しかけたものが台無しになる。だから、師匠は物事を成り行きに任せて行動する。終わりも始まりと同じように冷静である。 ~ 老子

人生の再建に取り組んでいる間は、自分自身に忍耐強く、優しく接し、できる限り旅を楽しむことを何度も自分に言い聞かせてください。

7. 人生に深い信頼を寄せる

「まことにあなたに告げます。もしあなたがからし種ほどの信仰を持っているなら、この山に向かって『ここからそこへ動け』と言えば、それは動くでしょう」

「もしあなたがからし種のような小さな信仰を持っているなら、この山に『ここからどこへ行け』と言えば、それは動くでしょう」と。あなたがたに不可能なことは何もない。” ~ マタイ17:20

恐れを捨て、あえて信頼すること。あなたの内なる存在を信頼しなさい。あなたは一人ではないことを信頼しなさい。あなたの周りの人々を信頼する。自分が導かれていることを信じなさい。人生の自然な流れを信じましょう。そして、あなたが必要とするものは何でも、生命が供給してくれると信じてください。なぜなら、そうなるからだ。

自分に「失敗する」許可を与える

この新しい道を歩くと、転ぶ可能性がある。

失敗する可能性もあるし、間違いを犯す可能性もある。

間違いを犯すことを自分に許し、自分の人間性を受け入れる。そして、人生が送るすべてのものから学ぶために最善を尽くしなさい。

すべての「間違い」の中に学ぶべき教訓があり、その一つひとつが、この新しい道を歩き続けるあなたにとって有益であることを知ってください。どんなに不快な出来事も、学ぶべきことを学ぶために必要なことであり、どんなステップを踏もうとも、それは自分が選んだ場所にたどり着くために必要なことなのだ。” ~ Richard Bach

Be good to yourself

Love yourself and be good to yourself.自分自身を愛し、自分によくする。

自分の心、体、ハート、魂を大切にする。

良い考えを育む。健康で栄養のあるものを食べましょう。体を動かすことを心がけましょう。

水分補給をする。

一人で静かに過ごす（1日に少なくとも5～10分は静かに過ごすと、自分が誰であるかという真実と深いレベルでつながりやすくなり、また自分自身や人生の目的についてもっと理解する助けになります）

思いやりと愛のある方法で行動する（自分に対しても周りの世界に対してもです）。

自然の中で過ごす-植物、空、星、月、木々を眺める

あなたを取り囲む美しさをたたえる。生命の奇跡を祝おう。そして、あなた自身が持つ美しさと奇跡を祝福しましょう！

他人の期待に応える生き方をあきらめる

「世界で最も簡単になれるのは、あなたです。最も難しいのは、他人があなたに求めるものである。彼らにその立場に立たされないようにしなさい。” ~ Leo Buscaglia

自分自身に問いかける習慣を身につけよう:

私は誰なのか？

私にとって本当に大切なものは何か？

私は何を大切にしているか？

私は何のために立っているのか？

私は真実と誠実に生きているか？

自分に対する他人の評価は、自分に対する自分の評価よりも重要か？

そしてもしそうなら、これを変えるために何ができるか？

自分が誰で何のために立っているかを明確にしよう。

自分にとって意味のあることをする。自分の人生を自分らしく生きよう。そして、できる限り、あなたが誰であるかということと一致して生きることを追求し、周りの人があなたにそうあってほしいと望む人と一致しないようにします。

Discipline your mind to stay present in the NOW

Don’t let your mind trick into you won’t be happy until you get where you want to get. 今ここで幸せになることを学びましょう。

目の前にあるものに感謝しましょう。

今あるもの、今知っていること、今この瞬間の自分に満足しましょう。

今という瞬間の神聖さを尊重することを学びます。そうすることで、今この瞬間が与えてくれる素晴らしい平和と平穏を体験できるだけでなく、今この瞬間に抵抗することで生じるすべての不必要なストレス、痛み、葛藤、不幸からも解放されることを知ってください。

「今この瞬間を尊重するとすぐに、すべての不幸と葛藤が解消され、人生が喜びとやすらぎで流れ始める。今この瞬間の意識を行動に移すと、どんなことでも、質の高い、思いやりのある、愛に満ちた感覚に染まっていきます。”最も単純な行動でさえもです。 ~ エックハート・トール

愛とサポートに満ちた人々に囲まれる

人生の再建を始めると、孤独感、誤解、孤立感を感じる瞬間が何度も訪れることでしょう。そんなとき、それがごく普通のことだと覚えておいてほしいのです。

しかし、これはあなたのヒーローの旅です。現在の友人や家族は、あなたが経験していることや向かっている先を必ずしも理解していないかもしれませんが、いずれは素晴らしい新しい友人や味方に出会うでしょう。そしてそのとき、待った甲斐があったと実感できるはずです。

あなたはいずれ、素晴らしい新しい友人や同盟者に出会うでしょう。

だから希望を失わないでください。なぜなら、適切なタイミングで、前向きで、明るく、協力的で、愛情深い人たちに出会えるからです。彼らは、あなたが落ち込んでいるときに元気づけてくれ、あなたが暗闇の中にいるときに明かりをつけてくれ、もっと頑張ろう、もっと良くなろうという気にさせてくれる人たちです。

~love, Luminita 💫

あなたはどうでしょうか? あなたの人生を再構築し、とんでもなく素晴らしいものにするために、あなたが今日からできる最初のステップは何でしょうか？このことについて、あなたの考えをぜひ知りたいです。