Miranda Lambert は常に素晴らしい容姿をしていますが、数年前に彼女が20ポンド減量してファンにショックを与えたとき、人々は彼女がこれ以上良く見えるとはとても信じられなかったのです。 それ以来、ランバートの人生はかなり変わりました。彼女はカントリー・ミュージックにおける強い声であり続けていますが、離婚と再婚を経験し、今はまったく別の場所にいます。 しかし、ランバートが変身するきっかけとなった20キロの減量はどのように行われたのか、ご紹介します。
Lambert の人生はこの5年間で大きく変わった
Lambert は2000年代半ばにカントリーミュージックの最大のスターになって以来、その名を知らぬものはないでしょう。 しかし、その一方で、ブレイク・シェルトンとのロマンスは、常に注目を浴びてきました。 2人は2006年に交際を始め、2010年にシェルトンがプロポーズ。 2011年に結婚したが、結婚生活は皆が思うようにはいかなかった。 2015年7月、thecoupleは離婚を発表した。
その後、ランバートはアンダーソン・イーストと交際し、エヴァン・フェルクナーとも何かあったと噂されたが、2019年2月にニューヨーク市警のブレンダン・マクローリンと結婚したと発表し、周囲を驚かせた。
View this post on Instagram＜8017＞
＜8175>カントリーミュージック最大の夜に熱いデートで素晴らしい時間を過ごしたよ! #CountryMusic
She shut down rumors that she had surgery to lose the weight
この5年間、ランバートにはたくさんの経験があったが、彼女はベストな状態でいることと感じることにさらに熱中してきたよう。 2014年、彼女が20ポンド（約1.5キロ）ほど痩せたとファンが気づいたとき（ランバートは正確にはわからないと言っていますが）、体重を減らすために手術を受けたという噂が流れました。 ランバートはファンに対して、彼女が何らかの手術を受けたという噂を否定する発表をした。 また、「私は健康的で古き良き方法で体重を落としました」と語り、パーソナルトレーナーとともに多くのワークアウトを行ったことを明かしました。
ランバートは、多くの有酸素運動と筋力トレーニングが体重を減らすのに役立ったと語る
ピープルとのインタビューで、ランバートは、ジムで時間を過ごすことが体重を減らすのに大きな助けになったと語っている。 そのため、このような “忖度 “をしてしまうのです。 “私たちは有酸素運動、多くのサーキットトレーニングを行います。 自分の体重で、ランジをしたり。 バンドを使ったものもたくさんあります」と彼女は雑誌に語っている。 また、”li “は “li “を “li “に置き換えたもので、”li “は “li “を “li “に置き換えたものである。
彼女は、自分がボディポジティブであり、誰もが自分の肌でベストと感じることを望んでいることに留意するよう努めました。
『後ろから見たら可愛いけど顔は可愛い…』ってことですね。イッツ プリティ ビッチン” #PrettyBitchin’ (link in bio to listen)
彼女も大きな要因としてポーションコントロールを信じています
運動は大きな役割を果たしたものの、ランバート氏は、ポーションコントロールも大きな要因であったと語っています。 ランバートは彼女の食事が何で構成されているかについて深く行きませんでしたが、ほとんどの健康的な食事計画は、高タンパク低炭水化物で、一日中たくさんの果物や野菜が含まれています。