では、ビーチバレーであなたに優位性を与えるためにいくつかのヒントをお探しですか？ それは素晴らしいスポーツです。 ビーチの近くに住んでいても、田舎に住んでいても、このスポーツへのアクセスは、多くのサンドリーグやサンドコートが国中に出現しているため、これまで以上に良くなっています。 それは、コミュニティです。
地元の土曜朝の仲間に自己紹介する前に、初心者のための9つのビーチバレーの秘訣を紹介します。 高校時代にプレーして、それ以来プレーしていないのであれば、それを認めましょう。 毎週末プレーしているのであれば、新しい友人にそのことを伝えましょう。 ビーチバレーのコミュニティは、一般的に受け入れてくれますが、あなたが正直に話している場合に限ります。 自分のスキルレベルを理解することは、適切なピックアップゲームやトーナメントを見つけるのに役立つからです。
Get familiar with the beach
Most people have trouble walking in sand, so we can almost guarantee to run and playing volleyball is very difficult and awkward at the first. でも大丈夫。 砂浜を走ったり、砂の上を走ったりして、砂の脚を手に入れましょう。
腕の振りでコンタクトポイントを高くする
どんなレベルでも、腕の振りを成功させる（つまり、すべてのキルを獲得する）ための重要な要素は、コンタクトポイントを高くすることです。 ボールに近づいて大きくジャンプしてスイングするとき、ボールが下がる途中や低い位置で物理的に接触すると、ネットに飛び込んだり（これはよくない）、ブロッカーの手に当たったり（これもよくない）してしまいます。 プロであれ、初心者であれ、高い腕の振り、高い打点は常に重要であり、常に取り組むべきものです。 初心者の場合、高いコンタクトポイントに慣れるために、利き腕を使い、壁に向かってボールを投げることから始めてください。 手首を下げて、腕が頭の上で完全にまっすぐになったところでボールを放ち、ボールが手から離れたら腕をそのままにしておくようにします。
バレーボールのサーブ-stay still
ゲームはバックラインからのサーブで始まるので、この点をしっかりと押さえましょう。 また、「ネットに安定してかけられるようにする」という意味もあります。 ビーチバレーの初心者の多くは、ボールを空中に投げて、もう片方の腕でボールを振ってサーブをしようとします。 ボールと腕という2つの要素が動いてしまうことで、自分自身に負担をかけないようにしましょう
パスは「高さ、真ん中」を意識する
ビーチバレーの初心者（特にインドアバレーからの転向組）は、パスをするとき「高さ、真ん中」を常に意識する必要がある。 インドアバレーボールのように、ネットの近くを狙わないようにするのです。 また、高くて真ん中のパスは、パートナーがボールの下に足を入れる時間を十分に与え、大きなスイングのための複数のオプション/エリアを提供します。
セットするときに物事を複雑にしないでください
はい、ライリー・マッキビンは、ボールを設定することになると美しい手を持っています。 はい、サラ・ヒューズは、砂の上でジャンプしてセットしているところを目撃されています。 あなたはまだ何もできないので、できるふりをしないことです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです,モンクレール ダウン 激安。 初心者のうちは、「ブロック」と言っても、指先がネットを越えるのがやっとだと思います。 たとえ身長があり、手をネットにかけることができたとしても、ブロックはおすすめしません。 初心者同士のフレンドリーなゲームでブロックをしようとすると、結局、ボールを探したり、走ったり、追いかけたりすることになります（まだ砂の足が出来ていないので、自分が思っているほど高くジャンプしたり、速く動いたりできないことも覚えておいてください）。 ビーチバレーは、ブロックしないほうがずっと楽しいのです」
ネットに背を向けてもいい
サーブのパス、ディフェンス、深いボールを追い詰めるときなど、バックステップをしないようにしましょう。 そのかわり、シンプルにターンしてそれらのボールを取りに走ることです。 これは言うは易く行うは難しであり、我々はそれを知っている。 バックステップには2つの問題があります。 1）後ろ向きに走るのは、前向きに走るほど速くない 2）ビーチバレーを始めたばかりの人は、後ろ向きに走るのが馬鹿らしく見えるので、馬鹿らしく見えないように（そして、つまずいたり転んだりしないように）しているのです。
そして、歩き方を学ぶ一方で、バレーボール用語で話し方も学びましょう。