残念ながら、バナナの皮が本当に歯を白くすることを示す根拠はありません。 バナナに含まれるミネラルは歯の健康を促進しますが、あなたの笑顔を明るくすることはほとんどありません。
歯を白くする方法には、主に摩耗と漂白の2つがあります。 このような場合、私は、あなたがそれを行うことができます。 これは、外側の表面に蓄積した汚れをすり減らすことができます。 (ただし、研磨剤が強すぎると、エナメル質を傷つけてしまうので注意が必要です。 これは、髪や服を漂白するのと同じ化学物質です。
バナナの皮を歯にこすりつけても、汚れを落とすのに十分な研磨力はありません。 また、皮には漂白作用のある化学物質も含まれていません。
しかし、バナナはおやつとしておいしい選択肢であることに変わりはありません。 自然な甘さと酸味の少なさが特徴です。 さらに、バナナに含まれるカリウムは、骨密度を向上させます。 また、マグネシウムと協力して、血液が酸性に傾きすぎて骨や歯からカルシウムが溶け出すのを防ぎます。
バナナの皮の摩擦は、一般に歯に無害です。 しかし、オレンジやレモンの皮を選ぶと – また、歯のホワイトニングハックとしてオンラインで推進 – あなたのエナメル質を損傷する危険性があります。 クエン酸系の果物は酸のレベルが高く、エナメル質を弱める可能性があります。 これは、虫歯のリスクであなたの歯を置き、温度感受性を高めることができます。
自宅であなたの歯を白くしようとする前に、あなたの歯科医に相談してください。 定期的な歯のクリーニングは、あなたの笑顔が健康で明るく保つために、歯垢や歯石を除去することができます
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