バカレトスは、おつまみ、サイドディッシュ、メインディッシュとして出すことができる多面的な料理の1つです。

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Bacalaítos (Torrejas de Bacalao) はドミニカ共和国でとても人気がありますが、この料理は我々だけのものではありません。

And Puerto Rico

最近、英語のブログで、バカレッツはプエルトリコが起源だとコメントされた方がいました。 私が返答する前に、読者の一人が、名前と調理法の違いにより、バカレイトスは実質的にカリブ海全域で知られているという、非常に情報に基づいた議論を展開しました。

料理に関して言えば、車輪はずっと昔に発明されたということを思い出すとよいでしょう。 そして、私たちの国には、私たちがときどき無視するような共通点がたくさんあることも。

私たちは、多くの国でタラがこれほど人気があるのはなぜかについて書きました。

その起源

そう、バカレトスはドミニカだ

バカレトスはプエルトリコでもあるのだが。 しかも、彼らはジャマイカ人です。 彼らはトリニダッド人です。 彼らはバハマ人です。 などなど。 要するに、歴史と人種が混在する世界の狭い地域に共通するものである。

レシピについて

私たちのキッチンにあるほとんどの料理がそうであるように、すべての家庭やキッチンは特別なタッチや材料を加えることができます。 私はこの作り方が大好きなのですが、もしあなたが別の方法でバカライトスを作っていたら、ぜひコメントで教えてください。

Receta de Bacalaítos Fritos(Codfish Torrejas)<6605>

By: Clara González <2587>

バカライトス、 レシピ&動画(Codfish Torrejas):試してみたい料理、そして多趣向の料理が満載です。 スナック、サイドディッシュ、メインディッシュとしてご利用いただけます。
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準備時間4時間

調理時間4時間

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調理時間 35分
総時間 4時間35分

ランチ料理です。 ディナー
カリブ海、ドミニカ料理

ポーション 16バカリトス(約)。)
カロリー 165kcal

材料

  • 塩漬け鱈1/2ポンド
  • 牛乳大さじ3杯
  • コーンスターチ 大さじ4
  • 刻みネギ 小さじ1(お好みで)
  • 刻みパセリ 小さじ1
  • 卵2個分
  • 砂糖 1つまみ
  • ¼赤ピーマンの極小角切り
  • ½小タマネギの極小角切り
  • 1つまみきり 塩(使わないこともある)
  • 揚げ油1/4カップ

作り方

  • 脱塩をします。 タラをたっぷりの水(1ガロン程度)に3~4時間浸す。 タラはきれいな水で、はがれ落ちるまでゆでる。 まだ塩分が多いようなら、水を変えて再度30分ほど浸けてください。
  • ミックス:タラを非常に細かく千切り、軟骨、骨、皮は捨てます。 味見をして塩分の残量を確認する。 深めのボウルにタラ、牛乳、でんぷん、ネギ、パセリ、卵、砂糖、唐辛子、タマネギを入れて混ぜ合わせる。 前の工程でタラを完全に脱塩した場合は、塩をひとつまみ加える。
  • フライパン:中火(177℃)で油を熱し、大さじ1ずつ流し込んで小さなケーキを作る。 最初に炒めたものを味見して、もう少し塩が必要かどうか確認し、その場合は生にもうひとつまみ加える。 パンケーキの両面をきつね色になるまで焼く。 ペーパータオルの上で休ませ、余分な油を落とす。
  • 召し上がり方:おつまみ、おかず、お肉の代わりとして、熱いうちに召し上がりください。
動画
注意とヒント

コーンスターチの代わりに、多くの人が小麦粉を使っています。 お好みでコーンスターチを同量の小麦粉に置き換えてください。

栄養

カロリー:165kcalタンパク質:8g脂肪:11g飽和脂肪:1gコレステロール:71mgナトリウム:45mgカリウム:210mg砂糖:1gビタミンA:275IUビタミンC:7.4mgカルシウム:25mg鉄:0.4mg

keyword タラのフライの作り方、タラコロッケ、タラトレハのレシピ

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