The XLS

これはこの記事の4つのうち古いモデルの一つで、その老舗は、時間のテストを守る。 多くのお客様からご好評をいただいており、ホームジム市場において確固たる地位を築いているモデルです。 このグラビティジムは、体の自然な動きと連動し、安定したサポートで快適な動きを可能にします。 このモデルで一度に複数の筋肉群を鍛えることができ、効率的な&生産的なワークアウトを実現します。
極端なボディビルダーは別として、このモデルは個人のフィットネスレベルに合わせることができます。 また、「SKYACTOR」シリーズでは、「SKYACTOR」「SKYACTOR」「SKYACTOR」「SKYACTOR」「SKYACTOR」「SKYACTOR」の3つの機能を搭載。 付属のエクササイズマニュアルで目標を設定し、1週間のワークアウトプランを作成します。

The GTS

GTS（グラビティトレーニングシステム）は、トータルジムのラインアップの中で最も高品質なモデルです。 最も高価なだけでなく、それに見合うだけの多くの機能を備えています。 200以上のエクササイズが可能で、他のモデルの平均は85程度です。 GTSは、最も多くのエクササイズが可能であると同時に、最も高い耐荷重、最も多くの付属品、そして最も優れた保証を誇っています。 これは、本格的なホームジムユーザーのために発売された業務用モデルなのです。 GTSは、理学療法クリニックやその関係者に最適なオプションです。 その理由は、重力に基づく抵抗システムを装備した低負荷設計にあります。 付属のアタッチメントは

  • The glorious AbCrunch-様々なコアエクササイズに使用されます。
  • ラット・バー：ソフトなグリップで快適性を高め、ラット・プルダウンや背中のエクササイズに使用可能
  • テレスコープ・スクワット：他のモデルのスクワットスタンドをアップグレードしたアタッチメントです。 ノーマルスクワット、ジャンピングスクワット、その他のバリエーションに使用可能
  • 3本グリップ懸垂バー-懸垂中に異なる筋群をターゲットにすることが、これまでになく簡単になりました。
  • ウェイト・バー-外部からウェイトを追加できる唯一のアタッチメント。
  • スクワット・ハンドルバー-スクワットのスタビライザー。 スクワットを行う際につかまったり、グライドボードで安定しない場合に使用可能
  • ディップバー-格納式のデザインで、これを使って胸筋と上腕三頭筋の両方をターゲットにすることができます。
  • プレスバー：ミリタリープレスのバリエーションに使用

The Fit

同社のホームジムの中で最も新しいモデルです。 業務用のGTSに次ぐ高品質なモデルで、価格もかなり高めです。

2つのモデル（Fit & GTS）の違いは以下の通りです：

  • 可能なエクササイズの数
  • 抵抗レベル
  • 体重制限
  • 二次機能

Fitは85以上のエクササイズとワークアウト・マニュアルを持っており、詳細に説明しています。 ワークアウトDVDも追加されています。 抵抗の12種類のレベルは、あなたのフィットネスが進むにつれて、常にあなたの演習の強度を増加させることができることを意味します。 450ポンドの重量制限は、それらの唯一の重い側のために重要ではありませんが、それはまた、マシンとあなたの動きに安定性を追加します。 アブクランチ・アクセサリー、2ピース・ウイング・アタッチメント、取り外し可能なアンクル・ストラップ2本、エクササイズ・チャート、ワークアウトDVD6枚が付属しています。

The Supreme

Total Gym Supremeは、トータルジムのラインナップの中でも、よりお求めやすい価格のモデルです。 アタッチメントや調整機能を搭載し、ホームジムとして多目的に使用できる1台です。

アタッチメントには以下のものがあります。

  • アブクランチ・アタッチメント
  • 2本のアンクルストラップと取り外し可能なレッグブラケット
  • ヘビーデューティー・スクワットスタンド
  • フィットネスレベル別に6種類のワークアウトDVD
  • 全てのワークアウトを詳細に紹介するエクササイズガイド

    • 2-

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  • 3-
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  • 4-
  • 5-
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  • 6-
  • 7-

トータルジムのすべてのモデルは、長年にわたって使用できる高品質なユニットです。 60種類の可能なエクササイズを提供するので、いつもと同じ数種類のトレーニングでも飽きることがありません。 マシンは完全にあなたのドアにまっすぐに組み立てられて来る! それは簡単に折り畳まれ、あなたのホームジムのスペースでやっているかもしれない他の活動のためのスペースを節約するために小さなスペースに格納されています。 12の抵抗レベルにより、ほとんどのフィットネスレベルと目標に合わせることができます。 また、このモデルは、脂肪を失うか、または体重を増やすために探しているかに関係なく、ちょうどその対応するように、あなたのためにそれを行うことができます!

Our Conclusion

ほとんどのホームジムは、バンドやウェイトプレートなどの外部ウェイトを使って、厳しいワークアウトに必要な抵抗を集めています。 トータルジムは、外部ウェイトを使用せず、体重と重力を利用して適切な抵抗を得ることができます。 簡単すぎますか？ もう一つの利点は、すべてのトータルジムのモデルで抵抗を増やすことができることです。

これにより、コンパクトなホームジム・ユニットで、ワークアウトを完了するために一定の重量を変更する必要がありません。 適切な汗をかきながら、すべてのエクササイズを短時間で行うことができます。 トータルジムにはさまざまなオプションがありますが、そのほとんどは外部ウェイトを内蔵し、完全に組み立てられた状態で提供されるわけではありません。 それはセットアップとワークアウトを迅速かつ簡単になりますので、我々はこれらのマシンを愛する！

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