私の親友は、「あなたはどこにいて、どこに行くのか」と私に尋ねるのが好きです
彼は、人生は旅だと信じているのでこれを質問します。 昨日の自分は明日の自分とは違う、なぜなら昨日の自分は今日の経験によって形作られたものではないからです。 人生を歩む中で、あなたは変わるでしょう。
それは避けられないことです。
でも、どう変わるかはあなた次第です。週末をテレビを見て過ごすか、家族の家づくりを手伝うか、あなたは変わるでしょうが、リモコンを手にするかハンマーを手にするかは、あなたの選択次第なのです。 残念ながら、良い方向に変わるという決断をするのは難しいものです。 有益な変化を後回しにしたり、変化が困難になるとすぐにあきらめたりしがちです。
だからこそ、自分がどこにいて、どこに向かっているのかを知ることが重要です。 そうでないときは、地図なしで長い旅に出ようとするようなものです。 どのように始めたらよいのか見当もつかず、目標に近づいているのか、それともただ円を描いて歩いているのか、わからなくなります。
しかし、自分がどこにいて、どこに行きたいのかを理解していれば、地図を描くことができます。 旅の計画を立て、途中で直面するかもしれない障害に備えることができるのです。 6234>
ソーシャルスキルでは、自分がどこにいるのかを知ることは、現在の社会的な強みと限界を理解し、その強みと限界が自分の人生にどのような影響を与えるかを理解することである。 そして、自分がどこに向かっているのかを知ることは、具体的な社会的目標と、その目標に到達するための計画を持っていることを意味します。
自分がどこにいてどこに向かっているのかを知るために、いくつかの質問を用意していますので、ぜひ深く考えてみてください。 質問はあなたの思考を刺激するものであり、各質問にどう答えるかはあまり気にしないでください。 正解も不正解もありません。質問は、あなたの考えを導くためにあるにすぎません。 社会的強みとは、あなたが人間関係や社会的相互作用にもたらすポジティブな要素です。 それらは社会的スキルである場合もありますが、必ずしもそうである必要はありません。 友達に忠実であることや、他の人を知りたいという純粋な気持ちは、たとえ社会的スキルでなくても、社会的強みに数えられます。 それは現在の人間関係かもしれませんし、過去の人間関係かもしれません。 そのような人間関係はどのようなものだったのでしょうか。 何がその人間関係をよくしたのでしょうか？
どこに向かっていますか？
- ソーシャルスキルの中で、あなたが改善したい実用的な分野は何ですか？ 実践的なスキルとは、人付き合いのコツのことです。 会話をスムーズにする、相手の気持ちを理解する、無用な争いを避けるなどです。
- ソーシャルスキルの「短期的な」目標は何ですか？ 例えば、新しい友人を作る、社交の場で楽しい時間を過ごす、特定の友人との関係を深める、などが考えられます。 これらは、今後数週間から数カ月で達成できると思う目標であるべきです。
- ソーシャルスキルに関する長期的な目標は何ですか？
- ソーシャルスキルに関する長期的な目標は何ですか。例えば、親しい友人と思える人を持つことや、社会的な状況で完全に快適に感じることなどです。 これらは、あなたを励まし、相談相手となり、ソーシャルスキルを練習する安全な場所を提供してくれる友人、家族、メンターかもしれません。
- ソーシャルスキル向上の旅に乗り出すあなたの動機は何ですか。
これらの質問に対する答えを書き留めておき、このガイドを読み進める中で、ときどき読み返してみることをお勧めします。 ソーシャルスキルについての理解が深まれば、自分がどこにいて、どこへ行こうとしているのか、その理解も変わってくるはずです。 また、遅い成長でも成長であることを忘れないでください。 目標を達成するまで、あるいは明確な進歩が見られるまで、長い時間がかかるかもしれません。 しかし、あきらめてはいけない。 新しいことに挑戦したり、新しいスキルを身につけたりするたびに、あなたは進歩しているのです。 ソーシャルスキルの習得は旅であり、競争ではありません。 目標を達成するスピードは重要ではありません。大切なのは、旅を続けることです。
あなたの基礎の進歩
- 1）ガイドの使い方完了！
- 2）ソーシャルスキルの旅の目標設定完了！
- 3）ソーシャルスキルを身につけるための目標設定完了！
- 1）ガイドを使うにはどうすればよいのか？ 恐怖と社会不安を克服する 次は…
- 4）操作と真の親密さの違い