ゼロ・ウェイスト生活初心者ガイド

最終更新日：2020年4月9日

ゼロ・ウェイストの旅を始めたばかりですか？ コミュニティへ最初に歓迎させてください！

何から始めればいいのかわからないときは、少し圧倒されるかもしれませんね。

最初のステップをマスターしたと感じたら、「The Ultimate Step by Step Guide to Going Zero Waste」をぜひチェックしてみてください。

さらに情報をお探しの場合は、「初心者のためのゼロ・ウェイストのヒント」タブをご覧ください。ここには、私の最高の初心者向けヒントがすべて、簡単で便利な場所にまとめられています。

1. あなたの「なぜ」を書き留めてください。

ゴミゼロにしようと決めた理由は何ですか？

それを書き出すことで、決意が固まり、モチベーションが必要なときに参照できるものができます。

おそらく、環境に深く配慮しているから、お金を節約したい、プラスチックに見られる毒素を避けたい、などでしょう。

インスピレーションが必要なとき、あるいは困難な状況に陥ったときはいつでも、この「理由」を参考にしてください。 このようなことはありません！

2.まず、使い捨てのものをなくすことに集中しましょう。

ゴミはどこにでもあるので、自分に負担をかける前に、まず一度しか使わないものを減らすことに集中しましょう。 あなたが最も手を伸ばすと思うものは何ですか。 プラスチック製の食器、紙ナプキン、プラスチックの水筒などです。

1週間、自由に自分を観察し、ゴミの監査をしてみてください。

ゴミの監査に取り組む準備ができていない場合、ここでは、ゼロエミッションのスワップトップ10をご紹介します。 ゼロ・ウェイスト・スワップの究極のリスト

3.今あるものを使う。

ゼロエミッションのために新しいアイテムを購入する必要はありません。 家の中を見回してみてください。

空のガラス瓶は、乾燥した大量食品、自家製おやつ、残り物の保存、外出先でのコンポスト、即席の水筒に最適です。 メイソンジャーの意外な13の使い方をチェックしてみてください。

古いシャツは、再利用可能な野菜バッグにしたり、ハンカチや雑巾にカットして使うことができます。 キッチンの再利用可能なカトラリーは、持ち帰り用の道具として使うことができます。 このシリーズでは、すでに持っているものを利用することについてのお話をしています。 予算内でゴミをゼロにするためのヒントをぜひ手に入れてください。

4.まず中古を買う。

商品を買わなければならないときは、まず近所のリサイクルショップをチェックしましょう。 必要なものが（もっと安い値段で）あるかもしれません。

そして、この超役立つブログポスト「5 Places to Find Zero Waste Supplies」をぜひチェックしてみてください。

古着屋にあるものは、すでに作られているので、新しい資源を無駄にする必要がありません。 また、完全に良いアイテムを埋立地から遠ざけています。

探しているものが中古で見つからない場合は、ゼロ・ウェイスト生活をほんの少し簡単にするために使われるすべての製品を見つけることができるゼロ・ウェイストショップをチェックしてください。

5. 待って… さらに待つ

気に入ったものや欲しいものを見つけたら、本当に必要かどうか自分に問いかけてみましょう。 そのアイテムから離れ、数日（30日を推奨！）待ちましょう。

こうすることで、過剰消費を避けることができます。 必要なものがあれば、買う前に必ず友人や家族に聞いてみましょう。

たとえば、コーヒーメーカーが壊れたばかりだとしたら、どうしますか？ お姉さんに予備がないか聞いてみましょう。 これは、あなたがお金を節約し、任意の新しいリソースを無駄にしないのに役立ちます。

6.自分で物事を作る方法を学びます。

ほとんどの洗面用具、化粧品、加工食品は、プラスチックで包装されています。 自分で作る方法を学べば、この種のゴミを大幅に減らすことができます。

テイクアウトはやめて、夕食に手料理を作りましょう。 (もちろん、テイクアウトでも廃棄物ゼロのものはありますが…）従来の歯磨き粉を、廃棄物ゼロの歯磨き粉やマウスウォッシュと交換しましょう。 ナッツバターやカシューミルクの作り方を学ぶ。

可能性は無限大です。

7.地域社会に参加する。

あなたのコミュニティは、あなたが多くのことを達成するのを助けることができます。 友人や家族、近所の人たちを巻き込んでゴミを減らすことができるのです。 地元での素晴らしい影響を目にすることができます！

地域社会に参加する方法をいくつか紹介します：

• 地元の大量食品店、農家市場、コミュニティガーデンを支援しましょう。
• 地元の政府に参加して、ごみゼロに関するあらゆることを話し合いましょう。
• 地元の企業に、包装や容器の方針についてメールを送る

8. サポートグループを見つける。

オンラインであれ、友人や家族であれ、サポートグループを持つことは重要です。 親と同居していたり、家族がいる場合は、親も参加させましょう！

8. 実家に住みながらゴミゼロにするための10のヒントを得て、ゴミゼロ運動とそれがなぜあなたにとって重要かを説明し、彼らが参加することに前向きかどうか見てみましょう。

彼らに気合を入れるには、一緒に31日間のチャレンジをしてみましょう。 それは彼らのinterests.Itをピークに、楽しいインタラクティブな方法です

9.あなたの財産を高く評価しています。

私たちの社会は、何かが壊れたり動作しなくなると、すぐに物を捨ててしまいます。

自分のアイテムと関係を築くことで、消費主義に挑戦しましょう。 長持ちする製品を購入すれば、長い目で見ればお金の節約にもなります。

何かが壊れたら、時間をかけて修理したり、再利用したりしましょう。 丁寧に扱えば、それらも長持ちする可能性があります。

10.堆肥化を始める。

コンポストは環境にとって素晴らしいことです。

生ゴミをすべて瓶に入れて、冷凍庫に入れてみましょう。 そして、あなたの地元の生ごみドロップオフの場所でスクラップを捨てるだけです。

あなたが裏庭を持っている場合は、タンブラーに投資しています。 生ゴミを入れ、回すだけです。 あっという間に、新鮮で栄養たっぷりのコンポストができます。

裏庭でのコンポストとアパートでのコンポストのガイドをご覧ください。

あなたは、廃棄物ゼロの旅を始めたばかりですか？ 上記のガイドが役に立ちましたか？ 友人や家族を刺激するためにシェアして、始めるのがいかに簡単かを教えてあげましょう！