ゴルフスイングにおける体重移動を改善する方法

ゴルフスイングにおける体重移動を改善する方法

Golf Monthly Top 25 コーチのキース・ウィリアムズは、体重移動を改善して、より良いショットを実現するための3つの簡単なヒントを紹介しています。

バックスイングのトップで右足の中心に体重の約70％を乗せています。

その後、膝と腰が最初に移動し、次に体幹上部が移動するようにすることから始めます。

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2）アライメントスティックを使って、スイング中の体重の負荷と負荷解除の意識を高めることができます。

インパクト（下）では、クラブヘッドの速度と距離を最大限にするために、すべての体重がボール後部に移動しています。

この順序は、私の体がターゲットを向き、体重の大部分が左足にかかっている、バランスのとれたフィニッシュに移行するのに役立ちました（下図）。

3) 体重移動がうまくいかないと悩んでいる人には、クラブの有無にかかわらず、この簡単なドリルを使うことをお勧めします。

バックスイングするときに左足を上げ、右足にかかる負荷をより感じられるようにするのです。

そして、振り抜くときに右足を地面から離し、体重を左側に逃がします。

スペインのルミネGCでのロケでの指導風景。 撮影は 8409>

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