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これはキューバの定番レシピで、簡単で食材も必要なものばかりです。 キューバのハムコロッケは大好評です。

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キューバ風ハムコロッケの作り方とは?

ほとんどのコロッケのテクニックは同じと言えるでしょう。 ポルトガルで有名なタラのコロッケをすでに発表していますが、このレシピもベースは同じです。 味付けは違いますが、美味しいコロッケのレシピの核は、濃厚な「ベシャメル」です。

バター、牛乳、小麦粉を混ぜたものが、コロッケの生地のベースとなります。 よく問題になるのは、材料の割合です。

生地には弾力と形を保つのに十分な油脂が必要です。 初心者の多くはバターを少なくしすぎて、揚げている間にコロッケが壊れてしまう。 また、小麦粉が少なすぎると、生地が水っぽくなり、形を整えることができなくなります。

そこで、私のコロッケMサイズ8個分の割合を紹介します。

バター大さじ2

⅓ 小麦粉1カップ

牛乳1カップ。

どんな生地のコロッケでもこの比率が最適です。

また、バターと一緒にタマネギを加えると、生地にさらに風味が加わりますね。

最後に塩とコショウで味付けをして、フードプロセッサーで挽いたハムを加えます。 ハムは細かく刻みますが、生地からハムの小片が感じられるような食感にします。

生地を冷蔵庫で最低1時間冷やすのが、ちょうどよい硬さにするコツです。 こうすることで生地がよりしっかりとした厚みになり、成形がしやすくなります。

後は、この美味しいハムコロッケを揚げていきます。 スプーン2本の力を借りて、コロッケを楕円形に成形していきます。 手でやってもいいのですが、ちょっと面倒になります。

次に、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶします。

お好みの種類の植物油で揚げます。 キャノーラ油やひまわり油は風味がなく、揚げるときにあまり煙が出ないので、私は気に入って使っています。

ハムコロッケの冷凍保存は可能ですか?

全くです。

実は、私は手作りコロッケを冷凍保存するのが大の苦手です。 コロッケにパン粉をまぶした後、冷凍庫で1時間以上余計に冷やします。 その後、ラップを使って冷凍保存します。 私はコロッケを1個ずつラップしておくと、揚げようと思ったときにちょうどいい量で揚げられるので気に入っています。

このクロケタス・デ・ハモンには何を添えたらいいのでしょうか?

このコロッケはメインディッシュとしても前菜としてもお召し上がりいただけますが、前菜としてお召し上がりいただく場合は、小さめのコロッケを作ります。

普段はコリアンダーガーリックソースをかけていますが、お好みのディップソースをかけてもよいでしょう。

メインディッシュとして出すなら、ご飯(私のターメリックライス参照)かポテトを添えるといいと思います。

このレシピを楽しんでいただけたら幸いです。

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キューバ料理 ハムコロッケ
下準備時間
15分

調理時間
15分
冷却時間
1時間

合計時間
1時間30分
これはキューバの定番レシピで、非常に簡単に作れ、シンプルで食料庫の定番材料で作れます。 キューバン・ハム・コロッケは大好評です。
コース:前菜、メインディッシュ
料理:キューバ
キーワード:クロケタス・デ・ハモン、キューバンハムコロッケ、ハムコロッケ
サービング。 コロッケ8個
カロリー 136kcal
材料
  • シャム2カップ
  • 牛乳1カップ
  • ⅓カップフラワー
  • 大さじ2バター
  • 1/2 オニオン薄切り
  • 卵 2個

  • パン粉 1カップ
  • 塩・コショウ 適宜
  • 揚げ油
作り方
  1. 鍋で炒める。 バターを中火で溶かす。 角切りにした玉ねぎを加え、玉ねぎが少し透明になるまで2~3分かき混ぜる。
  2. ボールに牛乳と小麦粉(塩・コショウで味付け)を入れて混ぜ合わせる。 ダマがなくなるまで泡立てます。 これをゆっくり鍋に入れ、かき混ぜる。 すぐにとろみが出てきます。 なので、生地を焦がさないように、かき混ぜるのをやめず、鍋の底をこすりながらかき混ぜる。 生地が鍋にくっつかなくなるくらい固くなり、大きなボール状になったら火を止める。
  3. フードプロセッサーで、ハムを挽く。 それを生地に加え、混ぜ合わせる。 冷蔵庫で1時間冷やす。
  4. スプーン2本で、コロッケの形を整える。 溶き卵にコロッケをくぐらせます。
  5. フライパンに油をひき、コロッケが隠れるくらい(少なくとも片面が隠れるくらい)に熱する。
栄養成分
キューバハムコロッケ
1食分
カロリー136脂肪76
1日の摂取カロリー*
脂肪8.0%

。4g13%
Saturated Fat 3.4g21%
Pollyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 3g
Cholesterol 46mg15%
Sodium 374mg16%
Potassium 163mg5%
Carbohydrates 8.3g3%
食物繊維 0.5g2%
糖質 2.5g3%
タンパク質 7g14%
* 1日の摂取量の割合は2000カロリーの食事に基づいて計算されています。

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