アーモンドオイルでクマは減らせるか？ 使い方

アーモンドオイルはくまを減らすか? その効果は？

アーモンドオイルがクマを減らすのに有効であることを述べた科学的な証拠はありません。 しかし、アーモンドオイルの定期的な使用は役立つと主張する逸話的証拠があります。 アーモンドオイルは、さまざまな方法で肌の健康を促進することができます：

1. アーモンドオイルは、肌の水分を維持する。 脱水は、あなたの肌がくすんで見える理由の一つです。 目の周りは顔の他の部分よりも薄いため、脱水状態になりやすく、黒い血管が目立ちやすくなります。 これがクマにつながるのです。 アーモンドオイルは、エモリエント効果に優れています（1）。 目元のデリケートな肌にうるおいを与えてふっくらとさせ、クマを最小限に抑える効果が期待できます。

2 アーモンドオイルは肌を明るくする

オイルのエモリエント効果は、定期的にマッサージをすることで肌の調子や顔色がよくなります(1)。

3.紫外線によるダメージを防ぐ

紫外線を浴びると、メラニン生成を増加させ、クマを悪化させることがあります。 アーモンドオイルの外用は、マウスの研究で紫外線による構造的な損傷を防ぐことが示されました（2）。

4. 皮膚バリアを保護する

経表皮水分損失（TEWL）は乾燥肌の原因の1つです。 肌のバリア機能が低下すると、デリケートな目元が薄くなり、乾燥し、クマの原因になります。 肌にうるおいを与え、TEWLを最小限に抑えることが、クマの予防につながります。 そこで役立つのがアーモンドオイルです（3）

以上、アーモンドオイルがクマを改善する理由をご紹介しました。 ただし、継続的に使用しないと効果は得られません。 また、コールドプレスとオーガニックオイルアーモンドオイルを使用していることを確認してください。 また、未精製の有機オイルは最大の栄養素を含み、skin.4906>

How To Use Almond Oil For Dark Circles

Honey And Almond Oil

ハニーは肌の若さと潤いを保つことができる。 エモリエント効果と保湿効果があります。 また、肌を落ち着かせ、しわの形成を防ぎます。

You Will Need

• 1/2 teaspoon of honey
• 1/2 teaspoon of almond oil

何をすべきか

1. Mix the honey and almond oil.ハチミツとアーモンドオイルを混ぜます。 よく混ぜる。
2. この混合物を寝る前に目の下に塗る。

どのくらいの頻度で行うべきか

毎晩これを繰り返す。

ローズウォーターとアーモンドオイル

ローズウォーターには、お肌に抗炎症作用をもたらす作用がある。 また、お肌が非常に落ち着き、疲れた目を若返らせることができます(5)。

You Will Need

• A few drops of almond oil
• Rosewater
• A cotton ball

What You Have To Do

1. Dip the cotton ball into the rose water and apply it under your eyes.
2. 自然に乾燥させることです。
3. ローズウォーターが乾いたら、アーモンドオイルを塗り、2～3分マッサージします。
4. そのまま一晩おきます。

どのくらいの頻度で行うべきか

毎日寝る前に行いましょう。

オリーブオイルとアーモンドオイル

オリーブオイルには、オレイン酸やリノール酸とともに、必須脂肪酸が豊富に含まれています（2）。 これらの抗酸化物質は、皮膚に対して抗炎症作用を発揮します。

You Will Need

• 1/2 teaspoon of extra virgin olive oil
• 1/2 teaspoon of almond oil

What You Have To Do

1. Mix the two oils.
2. ブレンドの中から指先に数滴垂らすようにします。
3. 指をこすり合わせてオイルを温めます。
4. このブレンドを目の下やまぶたに丁寧に塗ります。
5. 円を描くように2～3分マッサージします。
6. ブレンドオイルを一晩つけておきます。

どの位の間隔で行うか

毎日行いましょう。

Castor Oil And Almond Oil

ヒマシ油に含まれるリシノール酸は、肌を整える作用があります（6）。

You Will Need

• 1 teaspoon of castor oil
• 1 teaspoon of almond oil

What You Have To Do

1. Mix the oils and Apply the mixture to the under-ey area.
2. そのままできるだけ長時間キープします。

どのくらいの頻度で行うべきか

これは夜、寝る前に行うとよいでしょう。

Vaseline And Almond Oil

ワセリンは肌の水分を閉じ込めて、肌のくすみを緩和し水分の損失を防ぎます（7）。 これにより、肌の潤いを保ち、クマを軽減することができます。

You Will Need

• A pea-sized amount of Vaseline
• A few drops of almond oil

What You Have To Do

1. Massage the almond oil around your eyes.
2. 2～3分待ってから、ワセリンでマッサージします。
3. これを一晩放置します。
4. 残ったワセリンを唇の周りに塗り、小じわを防ぎます。

どのくらいの頻度で行うべきか

これを毎晩繰り返します。

アーモンドオイル＆レモンジュース

レモンジュースにはビタミンCが含まれています。この抗酸化物質は肌のコラーゲンとエラスチの生成を高め、また明るくします (8). レモンのこの特性は、クマを最小限に抑え、目の下のエリアを健康に保つのにも役立つと考えられます。

You Will Need

• 1 teaspoon of almond oil
• A few drops of lemon juice

What You Have To Do

1. Add the lemon juice to the oil and well mixing the lemon.
2. 目の下に塗って一晩おきます。
3. 朝、冷水で洗い流します。

どのくらいの頻度で行うべきか

毎晩交互に行います。

注意してください。 レモン汁は肌を乾燥させることがあります。 オイルやその他の保湿剤と一緒に、適度にお使いください。

Aloe Vera And Almond Oil

アロエベラは必須ビタミン、ミネラル、脂肪酸を供給することによって、肌に潤いを与え、若返らせることができます。 また、天然の酵素や抗酸化物質が含まれており、フリーラジカルによるダメージを防ぐことができます（9）。

You Will Need

• 1/2 teaspoon of aloe vera gel
• 1/2 teaspoon of almond oil

すべきこと

1. Mix 等量 のフレッシュアロエヴェラジェルおよびアーモンドオイルを混ぜます。
2. この混合物を目の下に塗り、1時間保ちます。
3. 冷水で洗い流します。

どのくらいの頻度で行うべきか

これを1日に2回行ってください。 また、このレメディは、一晩目のマスクとして使用することができます。

アーモンドオイルとターメリック

ターメリックは、抗酸化剤として機能し、酸化ダメージから皮膚細胞を保護するクルクミンが含まれています(10)。 このレメディは、目の下の肌のトーンを均一にするのに役立ち、それをより明るくすることがあります。

You Will Need

• 1 teaspoon of almond oil
• A pinch of turmeric powder

What You Have To Do

1. Mix the Turmeric with the almond Oil and apply this under the eyes.This remedy is even out the skin tone under the eyes, and may make lighter and brighter.Thanks.
2. これを10～15分放置した後、水で洗い流します。

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

これを毎日1～2回行います。

Vitamin E Oil And Almond Oil

局所ビタミンEはしばしばOTC皮膚老化防止製品の成分として使用されています。 この抗酸化物質はあなたの肌を保護し、（他の成分と一緒に）暗い円を減らすのに適度な効果があることが証明されています（11）

You Will Need

• 2-3 drops of vitamin E oil
• 2-3 drops of almond oil

What You Have To Do

1. Mix both the oils.あなたは何をしなければならないか？
2. 混ぜたものを目の周りに優しく塗ります。
3. 1分ほどマッサージします。
4. そのまま一晩置きます。

どのくらいの頻度で行うべきか

毎晩寝る前に行います。

Almond Oil And Milk Powder

牛乳には乳酸が含まれており、水分を結合する性質があり、強力な抗酸化物質であることが知られています(12)。 これは、クマを明るくするのに役立つ可能性があります。

• ½ アーモンドオイル小さじ
• ½ ミルクパウダー小さじ

What You Have To Do

1. Mix both the ingredients.
2. 優しくあなたの目の周りに貼り付け、1分間マッサージをします。
3. そのまま15～20分、または乾くまで放置します。
4. 洗い流した後、アイクリームでお手入れします。

どのくらいの頻度で行うべきか

毎日1回、就寝前に行います。

以上が、自宅で簡単に行えるレシピになりますが、面倒くさがりにはなりませんので、お気軽にお試しください。 しかし、アーモンドオイルを使用する前に、あなたはそれに関連するいくつかのリスク要因を認識する必要があります。

Risks Factors And Precautions

局所アーモンドオイルは通常、あなたがナッツアレルギーを持っていない限り、皮膚に安全と考えられている。

• 肌荒れ
• ほてり
• 吹き出物

これらの影響を立証する科学的証拠は非常に少ないです。 しかし、アーモンドは特定のアレルギーを誘発することが知られています（13）。

アーモンドオイルを肌に使用する前に、

• それがあなたの肌に合うかどうかを判断するためにパッチテストを行うことを確認します。
• あなたは、良質の冷圧搾アーモンドオイルを購入する。 他の添加物が含まれている可能性があるので、精製または加工されたアーモンドオイルを購入することは避けてください。

あなたが良い品質のアーモンドオイルを探している場合、ここで私たちの提案です。

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アーモンドオイルだけを塗ることは助けにならないだろう。 生活習慣や食生活全般を整えることも必要です。 バランスの良い食事を心がけ、水分補給をしっかり行い、十分な睡眠をとりましょう。 体がきちんと休まり、内側から満たされていると感じられれば、自動的に顔にも反映されます。 また、ストレスを減らし、1日のうち決まった時間をスキンケアに充てるようにしましょう。 いずれ、これらのクマが薄くなるのがわかるでしょう。

Expert’s Answers For Readers’ Questions

アーモンドオイルはクマを減らすのにどれくらいかかりますか？

定期的に使用すると1ヶ月ほどかかる場合があります。

スイートアーモンドオイルと苦いアーモンドオイルの違いは？

アーモンドにはスイートとビターの二種類のものがあります。 スイートアーモンドオイルの方が、食べても使っても安全です。

クマの治療にアーモンドオイルを使用することに代わるものはありますか？

クマを減らすために利用できるクリーム、ピーリング、レーザー治療があります。 どれが自分に合っているか、医師に相談してもよいでしょう。

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