生姜、ライム、醤油のドレッシングで味付けしたアジア風のアスパラガスのソテーに、ピーナッツをトッピングして、最高のおかずに!
今月の雑誌「ボナペティ」でこの「ふやかしアスパラ」のレシピを見た瞬間に、ぜひやってみたい!と思ったのですが、そのレシピはありませんでした。
これは普通のアスパラガスではありません。
新鮮な生姜、醤油、トーストしたゴマ、蜂蜜、ライム、ホットレッドペッパーフレークなど、たくさんの味があります。 ちょっと意外な感じがして、とてもおいしいです。 この「アジアン」アスパラガスは、チキンやサーモン、チャーハンのサイドディッシュとして最適です。 また、グリルで焼いても美味しいですよ!
アスパラの買い方
アスパラの茎は大きさが揃っているものを選び、均一に火が通るようにしましょう。
アスパラガスの保存方法
アスパラガスは買ってから数日以内に使うのがベストです。 1センチほど水を張ったコップに立てて入れるか、ビニール袋の中で湿らせたペーパータオルで両端を包んで保存します。
調理用アスパラガスの下処理方法
アスパラガスを1本ずつ手で持って、折れるまで曲げます。 自動的に折れ、柔らかい株と木質化した端が合わさったところが折れるはずです。
茎がかなり太い場合は、使用前に茎の外側の層をはがすことを検討してください。
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Sautéed Asian Asparagus
Servings: 4人分
準備時間: 5分
調理時間: 5分
合計時間: 10分
ジンジャー、ライム、醤油のドレッシングで味付けし、ピーナッツをのせたアジアンテイストのソテーは最高のサイドメニューです!
下準備: 1分。
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Ingredients
- 1 tablespoon olive oil
- 1 lb asparagus ,
- 塩ひとつまみ
- しょうゆ大さじ2
- ライム汁大さじ1
- はちみつ小さじ1
- トーストごま油小さじ1
- 新鮮なもの小さじ1
- レッドペッパーフレーク小さじ1
- 粉砕ピーナッツ大さじ2
#5410 おろし生姜
作り方
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大きなスキレットを中火にかけ、火にかけてください。 オリーブオイルを加え、1分ほど熱します。
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アスパラガスを加え、塩をします。
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その間に、醤油、ライム汁、蜂蜜、ごま油、生姜、赤唐辛子フレークを泡立てます。
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調理したアスパラにかけ、上にピーナッツを振りかけます。
注意:
- 必要に応じて、アスパラガスはグリルでも調理できます。
コース サイドディッシュ
Cuisine: 和食
作者:斉藤茂樹 Annalise
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