生姜、ライム、醤油のドレッシングで味付けしたアジア風のアスパラガスのソテーに、ピーナッツをトッピングして、最高のおかずに!

今月の雑誌「ボナペティ」でこの「ふやかしアスパラ」のレシピを見た瞬間に、ぜひやってみたい!と思ったのですが、そのレシピはありませんでした。

これは普通のアスパラガスではありません。

新鮮な生姜、醤油、トーストしたゴマ、蜂蜜、ライム、ホットレッドペッパーフレークなど、たくさんの味があります。 ちょっと意外な感じがして、とてもおいしいです。 この「アジアン」アスパラガスは、チキンやサーモン、チャーハンのサイドディッシュとして最適です。 また、グリルで焼いても美味しいですよ!

アスパラの買い方

アスパラの茎は大きさが揃っているものを選び、均一に火が通るようにしましょう。

アスパラガスの保存方法

アスパラガスは買ってから数日以内に使うのがベストです。 1センチほど水を張ったコップに立てて入れるか、ビニール袋の中で湿らせたペーパータオルで両端を包んで保存します。

調理用アスパラガスの下処理方法

アスパラガスを1本ずつ手で持って、折れるまで曲げます。 自動的に折れ、柔らかい株と木質化した端が合わさったところが折れるはずです。

茎がかなり太い場合は、使用前に茎の外側の層をはがすことを検討してください。

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Sautéed Asian Asparagus

Servings: 4人分
準備時間: 5分
調理時間: 5分
合計時間: 10分

ジンジャー、ライム、醤油のドレッシングで味付けし、ピーナッツをのせたアジアンテイストのソテーは最高のサイドメニューです!

下準備: 1分。

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Ingredients

  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 lb asparagus ,
  • 塩ひとつまみ
  • しょうゆ大さじ2
  • ライム汁大さじ1
  • はちみつ小さじ1
  • トーストごま油小さじ1
  • 新鮮なもの小さじ1
  • #5410 おろし生姜

  • レッドペッパーフレーク小さじ1
  • 粉砕ピーナッツ大さじ2

作り方

  • 大きなスキレットを中火にかけ、火にかけてください。 オリーブオイルを加え、1分ほど熱します。
  • アスパラガスを加え、塩をします。
  • その間に、醤油、ライム汁、蜂蜜、ごま油、生姜、赤唐辛子フレークを泡立てます。
  • 調理したアスパラにかけ、上にピーナッツを振りかけます。
注意:

  • 必要に応じて、アスパラガスはグリルでも調理できます。
コース サイドディッシュ
Cuisine: 和食
作者:斉藤茂樹 Annalise

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