すい臓がんの生活習慣
誰もがすい臓がんになりうるという不快な事実があるのです。 膵臓がんの危険因子はいくつか確認されていますが、膵臓がんになる人の多くは危険因子を持っていません。
喫煙は、膵臓がんの制御可能な危険因子の1つです。 喫煙者は非喫煙者に比べて約2倍膵臓がんになりやすい。
幸い、逆もまた真なりである。 禁煙後、膵臓がんのリスクは着実に下がり、最終的には10～15年後に非喫煙者と同じリスクまで下がります。
また、大規模な研究では、膵臓がんの潜在的な危険因子として肥満と運動不足が指摘されています。 定期的に運動している人の膵臓がんのリスクは、座っている人の約半分です。
コーヒーやアルコールの消費、アスピリンやNSAIDsの使用などの他の要因は、膵臓がんのリスクを増加（または減少）することは一貫して示されていません。
運動、健康体重を保ち、喫煙しないことは膵臓がんの発生リスクを多少減らすことになるはずです。