オーブンで焼いた6つの食材のきのこごはんは、数分でできあがります。 ソテーしたマッシュルームをお米、バター、フレンチオニオンスープと合わせて、食べだしたら止まらない簡単おかずです!

私は美味しいピラフが大好きで、このマッシュルームとオニオンバージョンはとてもお気に入りです!(笑)。 とても簡単で、子供たちも夢中で食べています。

我が家では、ご飯ときのこはとても人気の食材みたいで、よく一緒に食べています。 そのため、このきのこご飯を思いつきました。いつも材料が手元にあるので、超簡単に作ることができるのです。

How do you make MUSHROOM RICE?

この焼き飯は材料が6つだけなので、忙しい平日の夜でも簡単に作れます。 あらかじめスライスされたマッシュルームを購入すれば、下ごしらえの時間を短縮できますよ。 きのこは、お米、バター、ビーフコンソメ、フレンチオニオンスープと合わせて、香ばしく味わい深い一品に。

きのこご飯のコツ

  • この焼ききのこご飯は蓋つき耐熱鍋でも、ホイルをかぶせた角皿でも調理可能です。
  • この料理には必ず長粒米を使ってください。短粒米は長い焼き時間の間に粘りが出てしまいます。
  • この焼き飯のレシピには塩を入れないでください。 缶詰のスープからたっぷりの塩分が含まれています。 塩分の摂取を控えている方

きのこご飯のバリエーション

このご飯はそのままでも好きですが、時々炊飯時間の最後に他の材料を混ぜて違う風味にしています

  • 青菜。 ベビーほうれん草またはケールの葉を2カップ加えます。
  • チーズ。 細切りモッツァレラチーズ1カップを加えます。
  • Vegetables: さいの目に切ったトマト1/2カップを加える。

Long GrainとShort Grain Riceの違いは?

2種類の米の最大の違いはでんぷんの量です。 短粒米は長粒種よりはるかにでんぷん質が多いので、長粒種よりずっとやわらかく、もちもちとした食感に炊きあがります。

料理で使うのに最適なマッシュルームは?

どのマッシュルームが最適かは、作るレシピによって異なります。 しかし、このベイクド・マッシュルーム・ライスやほとんどの米料理では、クリミニマッシュルームやホワイトボタンマッシュルームがより一般的な選択肢となります。 3762>

これは私のお気に入りのおかずで、調理したチキンやひき肉を混ぜれば、簡単にメインディッシュに変身します。 私はよく、タンパク質を加えずにメインディッシュとして食べています。 我が家の定番おかずのひとつです。

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きのこごはん

オーブンで焼く6つの食材のきのこごはんは、ほんの数分でできあがります。 炒めたきのこに、お米、バター、フレンチオニオンスープを合わせた、食べだしたら止まらないシンプルなおかずです。
コース サイド
料理 アメリカン
キーワード ベイクド・ライス。 マッシュルームライス
準備時間 10分
調理時間 1時間
総時間 1時間10分
食材の分量 6
カロリー 277kcal
作者 Sara Welch

材料

  • 1/2 カップ バター 割合使用
  • 12 マッシュルームのスライス 1オンス
  • ロンググレインライス 1カップ(未加熱)
  • 10オンス缶 コンデンスフレンチオニオンスープ
  • 10オンス缶 コンデンスビーフ コンソメ
  • パセリのみじん切り大さじ2

作り方

  • オーブンを425℃に予熱しておく。
  • 大きめの耐熱皿にバター大さじ2を入れて中火で熱します。
  • フライパンにマッシュルームを加え、柔らかく焼き色がつくまで5~6分加熱する。
  • フライパンに米、フレンチオニオンスープ、ビーフコンソメを加え、火にかける。
  • 残りのバターをスライスして鍋に加える。
  • 鍋に蓋をして30分ほど焼く。
  • フォークでご飯をふっくらとさせ、パセリを混ぜ合わせ、盛り付ける。

注意事項

焦げ付きにくい耐熱皿がない場合は、ホイルを敷いた四角い天板を使用し、ご飯がくっつかないようにクッキングスプレーを必ずかけてください

栄養

熱量:277kcal | 炭水化物:0. 28g|たんぱく質:4g|脂質:16g|飽和脂肪酸:10g|コレステロール:42mg|ナトリウム:483mg|カリウム: 425mg|食物繊維:1g|糖質:2g|ビタミンA:475IU|ビタミンC:1.2mg|カルシウム:22mg|鉄:0.5mg

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