Se una delle tue risoluzioni per il nuovo anno è quella di mangiare meglio andando meno fuori a mangiare, allora dovresti provare questo Take-Out, Fake-Out: Manzo Croccante! È facile da preparare e ha un sacco di sapore delizioso. Non vi mancherà il take-out!

Ciao! Sembra che io sia stato via per secoli. O almeno, mi sembra di essere stato via per secoli! Sono stato in giro, ma non ho avuto la motivazione per ricominciare con il blog fino ad ora 🙂 è stata una bella pausa. Penso di doverlo fare spesso – e so che lo dico spesso, ma è davvero bello rinfrescarsi e non sfornare contenuti tutto il tempo. Mi sentivo un po’ bruciato dalla fine di dicembre ed ero a malapena in grado di pensare a qualcosa da scrivere. Ora che mi sono presa una pausa prolungata, sento di avere un sacco di cose da dire! Haha, sei fortunato? 😉

Ci sono alcuni nuovi ed eccitanti cambiamenti in arrivo a Table for Two alla fine di questo mese e sto davvero facendo fatica a tenere le labbra chiuse per questo. La parola lifting è una buona allusione a quello che sta succedendo. È davvero una bella cosa e mi vengono le vertigini a pensare a tutto questo.

Allora, ditemi… cosa vi sta succedendo? Come sono state le tue vacanze? Siete rimasti in città o avete viaggiato? Cosa avete fatto per Capodanno? Abbiamo tenuto un basso profilo e abbiamo mangiato a volontà al Jaleo (un ristorante di tapas di José Andrés) con alcuni amici. Penso che la parte più difficile dell’assenza dal mio lavoro a tempo pieno per 10 giorni sia stata tornare al lavoro e abituarsi di nuovo a svegliarsi alle 5:45 del mattino. Il primo giorno di ritorno al lavoro lunedì scorso, la mia sveglia è suonata ed ero in un serio stordimento & confusione. Ero come, “COSA è questo rumore odioso?”

Oh, così il giorno più freddo dell’anno per la zona di DC finora è stato lo scorso giovedì notte e venerdì e la nostra fornace ha deciso che non voleva più funzionare 🙂 il motore ha dovuto essere sostituito il giorno dopo. Grazie al cielo c’erano un sacco di coperte calde quella notte!

Uno dei miei preferiti di sempre quando ordino da asporto o vado da Panda Express è il manzo croccante. So che probabilmente è orribile per voi, ma è come uno di quei piaceri “è così buono che fa male” da avere ogni tanto. Volevo davvero provare a farlo in casa, così quando ho visto una ricetta sul blog di Joanne dove ha usato una ricetta dell’American Test Kitchen, sapevo di doverla fare! Il sapore di questa versione fatta in casa ha una bella nota di arancia e agrumi e ha un po’ di calore dai jalapeños.

Odio friggere le cose a casa a causa degli schizzi d’olio e solo la quantità di olio che si deve usare, ma sto iniziando a fare sempre più frittura (è una cosa buona o cattiva? lol) a casa. In realtà non è orribile e non la odio più come prima. La frittura del manzo croccante non ha avuto molti schizzi d’olio. Penso che gran parte di ciò che impedisce gli schizzi sia il modo in cui questo viene preparato (congelandolo per 30 minuti) e anche il mio profondo dutch-oven. Seriamente, le alte pareti di quella pentola e il riscaldamento uniforme rendono la frittura un gioco da ragazzi. Haha, sembra una pubblicità, ma giuro che è solo perché amo moltissimo il mio forno olandese. Ne voglio un secondo perché lo uso ogni singolo giorno della mia vita e a volte lavarlo dopo tutto diventa fastidioso 😉

Take-Out, Fake-Out: Manzo croccante

Il manzo croccante è uno dei nostri piatti da asporto preferiti, ma ora possiamo farlo nella comodità di casa nostra!
Tempo di preparazione: 1 ora
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo totale: 1 ora e 15 minuti

Porzioni: 4

Le porzioni sono regolabili, ma si prega di notare che i risultati, i tempi e le pentole possono variare quando si regolano le porzioni.

Calorie: 436kcal
Autore: Julie Chiou

Ingredienti

  • ▢ 1 1/2 pound stir fry steak slices o bistecca di controfiletto tagliata a fette sottili di circa 1/4 di pollice di spessore, preaffettate
  • ▢ 3 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio, divisa
  • ▢ 6 cucchiai di amido di mais
  • ▢ 1 arancia navel di medie dimensioni
  • ▢ 3 cucchiai di melassa
  • ▢ 1 cucchiaio di aceto di riso
  • ▢ 1 1/2 cucchiaio di olio di sesamo
  • ▢ 1 jalapeño senza semi e affettato sottilmente
  • ▢ 3 spicchi d’aglio, tritati
  • ▢ 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato (o sostituire 1/2 cucchiaino. zenzero macinato)
  • ▢ 1/2 cucchiaino di fiocchi di pepe rosso
  • ▢ 2 scalogni, tritati (per guarnire)
  • ▢ 4 tazze o 1 quarto di olio di canola, per friggere

Istruzioni

  • In una grande ciotola, mescolare le strisce di manzo con 1 cucchiaio di salsa di soia. Salsa di soia, poi cospargere di amido di mais e mescolare per ricoprire uniformemente. Posizionare il manzo rivestito su una rastrelliera a filo sopra una teglia da forno e mettere in freezer per 45 minuti. Dovrete fare questo perché il congelatore asciugherà l’umidità superficiale del manzo aiutando così la croccantezza del manzo.
  • Nel frattempo, usando un pelaverdure, sbucciate la scorza esterna dell’arancia in lunghe strisce e poi affettatela in strisce più sottili. Tagliare l’arancia a metà e spremere fino ad ottenere 1/4 di tazza di succo d’arancia fresco.
  • Porre le strisce di scorza d’arancia, il succo d’arancia, i restanti 2 cucchiai. Mettere la salsa di soia, la melassa, l’aceto di riso, l’olio di sesamo, le fette di jalapeño, l’aglio, lo zenzero e i fiocchi di pepe rosso in una ciotola media e sbattere per combinare.
  • Quando è pronto, riscaldare un olio di canola in una pentola grande, dal fondo pesante, come un forno olandese, a 375 gradi Fahrenheit. Prepara un grande piatto foderato con due strati di carta assorbente.
  • Una volta che la friggitrice ha raggiunto la temperatura corretta, metti delicatamente 1/3 del manzo nella pentola. Non si vuole mettere tutto in una volta, altrimenti la temperatura si abbassa troppo e non si vuole che le strisce di manzo si ammassino 🙂
  • Friggere le strisce di manzo per circa 3 minuti. Saranno di un bel colore dorato. Togliere con un cucchiaio scanalato o un colino a ragno e mettere su un piatto foderato. Ripetere fino a quando tutte le strisce di manzo sono state fritte.
  • In una grande padella a fuoco medio alto, aggiungere la miscela di salsa di soia con le strisce di scorza d’arancia. Portare a ebollizione poi abbassare il fuoco a fuoco lento e cuocere per circa 3 minuti. Togliete dal fuoco e aggiungete le strisce di manzo fritte alla padella e saltatele per ricoprirle uniformemente.
  • Servite caldo sul riso bianco e buon appetito!

Note

Io uso questo termometro a caramella per misurare la temperatura dell’olio. È davvero comodo perché si aggancia semplicemente al lato della mia pentola! Uso questo filtro a ragno per tutte le mie fritture. Fonte: Fonte: Cooks Illustrated via Fifteen Spatulas

Fatti della nutrizione
Take-Out, Fake-Out: Manzo Croccante
Montare per porzione (1 porzione)
Calorie 436Calorie da grassi 135
% Valore Giornaliero*
Grassi 15g23%
Carboidrati 36g12%
Fibra 3g12%
Zucchero 23g26%
Proteine 38g76%
* I valori giornalieri percentuali sono basati su una dieta da 2000 calorie.

*I fatti nutrizionali sono una stima e una nota garantita per essere accurata.

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