Si è mai chiesto perché il suo odore di sudore puzza di più quando è stressato? L’odore del corpo da stress è una cosa.
E ci sono ragioni scientifiche per cui il sudore da stress ha un odore peggiore di quello normale.
3 tipi di sudore
Al tuo corpo piace stare intorno ai 98,6 gradi Fahrenheit e suda per regolare questa temperatura interna. Ma non tutto il sudore è creato uguale.
Il tuo corpo sperimenta tre tipi di sudore, che producono odori distinti:
Sudore da esercizio
Il sudore indotto dall’esercizio deriva dall’essere attivi. Questo include l’attività fisica come il jogging, salire le scale o qualsiasi altra attività che aumenta la frequenza cardiaca.
Quando il tuo corpo si riscalda, il tuo termostato interno (alias l’ipotalamo) attiva il sistema nervoso centrale per rilasciare neurotrasmettitori, che dicono alle ghiandole eccrine di produrre sudore.
Come il sudore lascia la tua pelle, il calore va con esso – aiutandoti a mantenere una temperatura corporea normale.
Sudore da calore
Il sudore indotto dal calore è un altro tipo di sudorazione. Per esempio, potresti sudare di più quando sei seduto all’aperto con temperature calde – anche se il tuo corpo non si sta muovendo fisicamente.
Quando il tuo corpo lavora per rimanere alla temperatura ideale, l’ipotalamo, il sistema nervoso centrale e le ghiandole eccrine comunicano per rilasciare sudore.
Sudore da stress
Situazioni stressanti come una scadenza incombente o parlare in pubblico attivano il tuo sistema nervoso – conosciuto come il centro di lotta o fuga. Si suda come risposta evolutiva.
Ecco cosa succede: quando si verifica lo stress, il cervello rilascia adrenalina e cortisolo nel flusso sanguigno. Il sistema nervoso segnala quindi le ghiandole sudoripare apocrine – non eccrine – a sudare.
Sudori per compensare questo aumento di attività. Poiché il sudore da stress non è legato alla tua temperatura esterna, non puoi controllarlo così facilmente.
Potresti aver notato che la tua camicia puzza dopo una lunga giornata in ufficio. Fortunatamente per i tuoi colleghi, l’odore del corpo da stress in realtà emana un odore più forte di altri tipi di sudore.
Perché il sudore da stress ha un odore peggiore di altri tipi
Ecco alcune cose da biasimare per quell’odore extra pungente del corpo:
Evoluzione
Sai che il sudore da stress si è evoluto per necessità?
Pensaci: emettere un odore forte e repulsivo avrebbe scoraggiato i predatori che volevano mangiarti.
C’è anche una ragione evolutiva per cui le tue mani diventano umide (sì, l’abbiamo detto) quando sei stressato. Le mani umide aiutavano i nostri antenati ad afferrare meglio le armi.
Anatomia
Il tuo corpo contiene due tipi di ghiandole sudoripare da stress che rilasciano diverse sostanze e odori. Queste includono:
- Eccrine: Il tuo corpo contiene più di 3 milioni di ghiandole eccrine. Situate tra i follicoli piliferi sulla superficie della pelle, le ghiandole eccrine rilasciano una combinazione inodore di acqua, sale ed elettroliti. Le ghiandole eccrine sono responsabili dell’esercizio e del sudore. Se soffri di qualche tipo di iperidrosi, il tuo sudore proviene da queste ghiandole.
- Apocrine: Le ghiandole apocrine si trovano sotto i follicoli dei capelli. Quando sono stressate, il tuo corpo secerne un fluido bianco inodore, lattiginoso, composto da acqua, proteine e grassi. Una volta che il fluido si mescola con i batteri naturali sulla tua pelle, i batteri mangiano il sudore e producono un rifiuto maleodorante che conosci come B.O. Queste ghiandole producono sudore indotto dallo stress – che è il motivo per cui il sudore da stress ha un odore extra.
Sudore da stress
Per peggiorare le cose, l’odore del sudore da stress può farti sudare ancora di più.
Ma aspetta, c’è di meglio. Temere il sudore – prima ancora che accada – può anche indurre il sudore da stress.Bello, vero?
Se noti che il sudore da stress ha un odore peggiore di quello normale, non stai impazzendo!