Trattamento del dolore
“Trattamento del Tunnel Carpale” sono tre parole di cui abbiamo sentito parlare di più negli ultimi 20 anni, e ci si può chiedere cosa sia, dove sia, e perché tutta l’attenzione ad esso ora? Beh, il tunnel carpale è nel polso. Tutti ne abbiamo uno; fa parte della nostra anatomia. C’è un nervo mediano che attraversa il braccio e l’avambraccio. Passa attraverso il tunnel carpale fino al polso e alle mani. Il nervo mediano è quello che dà la sensazione di indice, medio, anello e pollice e controlla i muscoli alla base del pollice.
La maggior parte di noi ha sentito il termine “sindrome del tunnel carpale”, e molti di noi o conoscono qualcuno che ha avuto un trattamento del tunnel carpale per risolverlo, o lo abbiamo noi stessi. Tuttavia, ci sono molti di noi che possono chiedere “Cos’è la sindrome del tunnel carpale?”, e noi offriamo la seguente descrizione:
Quando il nervo mediano che attraversa le nostre braccia e il polso viene compresso, si crea una sorta di ingorgo nel tunnel carpale. Così si forma la “sindrome del tunnel carpale”. Quel tunnel diventa stretto mentre le ossa e i legamenti pizzicano il nervo sul palmo. Intorpidimento con formicolio nella mano e nel braccio, rendendoli deboli.
Quindi, cosa causa il tunnel carpale, e il trattamento del tunnel carpale risolve veramente questa condizione? Per alcuni di noi, è l’anatomia del polso. Per altri, sono altri problemi di salute che abbiamo, per esempio:
- Diabete
- Infarto renale
- Linfedema
- Menopausa
- Obesità
- Pregnanza
- Artrite reumatoide
- Disturbi tiroidei
Per determinare cosa scatena il tunnel carpale? esaminiamo l’attività più comune tra coloro che cercano e ricevono il trattamento del tunnel carpale: i movimenti ripetitivi della mano, come la digitazione. Notate la parola “dattilografia” e pensate agli ultimi 20 anni in cui i computer sono diventati non solo la “norma” ma un modo standard di vivere ora. Il corpo umano non è stato progettato per stare seduto a una scrivania su un computer.
Come fai a sapere se il tuo tunnel carpale è grave?
Quando hai sviluppato la sindrome del tunnel carpale, avrai qualche fastidio di tanto in tanto con cui imparerai a convivere ma potrai continuare la tua giornata. Alcuni giorni, le vostre mani sono più deboli di altri. Potresti far cadere le cose più frequentemente. Come diventa più grave, però, potrebbe essere necessario avere un medico esaminarti e vedere se è successo qualche danno, che può indicare che hai bisogno di un trattamento del tunnel carpale.
Con il tempo, i muscoli potrebbero ridursi nella tua mano (o nelle tue mani), cominceranno ad avere più crampi, e il dolore peggiorerà. La funzione del nervo mediano inizia a rallentare a causa dell’irritazione e della pressione intorno ad esso. La sindrome del tunnel carpale arriva a un punto in cui alcune persone perdono la funzione della loro mano, gli impulsi nervosi rallentano, perdono la coordinazione, la sensazione e la forza nelle dita, nella mano e specialmente nel pollice. A questo punto, il trattamento del tunnel carpale può non essere più un’opzione se si vuole essere in grado di vestirsi, nutrirsi e fare altre funzioni corporee da soli.
Come si risolve la sindrome del tunnel carpale senza chirurgia?
Gli esperti medici sanno come risolvere la sindrome del tunnel carpale? Sì, ci sono stati progressi e scoperte nel trattamento del tunnel carpale con e senza chirurgia. Come molti altri problemi di salute nella nostra vita di oggi, la sindrome del tunnel carpale può essere corretta con cambiamenti nello stile di vita, se diagnosticata presto, cioè i sintomi non sono diventati gravi.
Alcune opzioni non chirurgiche e trattamenti del tunnel carpale rispetto alla chirurgia possono includere:
- Migliorare ed evitare posizioni che estendono eccessivamente il polso.
- Indossare una stecca per il polso di notte che tiene la mano in una posizione neutra mentre si dorme.
- Prendere farmaci OTC o prescritti che riduce l’infiammazione. A volte, i medici possono prescrivere iniezioni di steroidi.
- Trattare altre condizioni di salute che contribuiscono al gonfiore del tunnel carpale come la gotta, malattie renali, artrite reumatoide, o malattie della tiroide.
Altro trattamento del tunnel carpale include terapie alternative che hanno aiutato altri sono la terapia della mano e lo yoga. I muscoli della mano e del polso sono deboli e si ridurranno perché il nervo mediano è pizzicato. È possibile cambiare le abitudini che hanno causato la sindrome, e possono essere necessari sei mesi o più per i sintomi per placarsi. Se sono persistenti, la chirurgia può essere l’unica opzione per ottenere un sollievo totale.
Quanto tempo ci vuole perché il tunnel carpale guarisca?
Come abbiamo detto sopra, a volte, la chirurgia è necessaria per un trattamento del tunnel carpale per ottenere un sollievo completo. Se la chirurgia è raccomandata, comporterà il taglio del legamento che sta premendo sul nervo mediano nel tunnel carpale (ricordate, tutti ne abbiamo uno in entrambe le braccia. L’uso normale del polso ritorna entro poche settimane, alcune persone possono impiegare alcuni mesi.
Il successo del trattamento del tunnel carpale e dell’intervento chirurgico includerà l’essere irreggimentati facendo gli esercizi per le dita, la mano e il polso come indicato dal medico. Altrimenti, il polso si irrigidirà e si potrebbe perdere l’uso della mano.
Capire la sindrome del tunnel carpale
Il tunnel carpale può essere curato naturalmente? Ci sono rimedi casalinghi che possono alleviare il dolore della sindrome del tunnel carpale:
- Rimanere la mano e il polso colpiti per due settimane
- Utilizzare prodotti anti-vibrazione con strumenti vibranti
- Indossare un tutore per il polso o una stecca che permetta al nervo mediano di riposare
- Esercitare delicatamente le dita, la mano e il polso
- Massaggiare il dorso della mano, i polsi e i palmi
- Indossare guanti da lavoro per proteggere mani e polsi
- Applicare calore al polso per alleviare il dolore
- Indossare un impacco di ghiaccio su mani e polsi per ridurre il gonfiore
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