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Tenero petto di pollo al forno olandese con verdure e patate, un semplice piatto unico pronto per essere servito in un’ora.
Questo petto di pollo al forno olandese con patate è uno dei nostri piatti autunnali preferiti. È veloce, economico, confortante e tutti lo adorano! Cosa c’è che non va? Il pollo è succulento, le patate sono tenere e la piccola salsa che circonda il tutto è semplicemente incredibile!
Prova a schiacciare grossolanamente le patate sul tuo piatto con una forchetta, in modo che si mescolino con la salsa e parti delle verdure. Così buono! E mi ricorda sempre la mia infanzia.
Adoro il mio forno olandese. Ho diverse pentole di diverse forme e dimensioni e le uso molto. Davvero molto! Prova il petto di tacchino per esempio, il pollo Yassa o lo stufato di spinaci di maiale. O qualsiasi altra ricetta di stufato trovata sul blog, possono essere tutte cucinate in questo tipo di pentola.
Oppure puoi provare il petto o le cosce di pollo in ghisa.
Cos’è un forno olandese?
Una pentola spessa e pesante con un coperchio a tenuta. Possono essere pentole di ghisa pre-stagionate o smaltate. Sono anche conosciute con il nome di casseruola o cocotte.
Sono disponibili in diverse forme, dimensioni e colori, per esempio quelle di forma ovale che sono perfette per gli arrosti. O quelle rotonde che sono ottime per fare la zuppa o per cuocere il pane. Quelle larghe e poco profonde sono le migliori da usare per fare stufati o gulasch. (Tutti i link di affiliazione Amazon).
Si può fare questo piatto in un’altra pentola?
Certo, mentre il forno olandese è la scelta perfetta per questo tipo di stufato, qualsiasi padella larga dal fondo spesso andrà bene.
Cosa ti serve?
Petto di pollo:
- Petti di medie dimensioni. Quelli che compro di solito pesano tra i 160 e i 200 g/ 5,6-7 once. In questo caso, circa 20-25 minuti di cottura dovrebbero essere sufficienti.
- Se i pezzi sono più grandi, lasciate più tempo per la cottura.
- Se i pezzi sono più piccoli, cuocete le verdure e le patate un po’ più a lungo prima di mettervi sopra la carne. Da 5 a 10 minuti di cottura in più per le patate dovrebbe andare bene.
- Per controllare se la carne è cotta (non è permesso il rosa quando si tratta di pollame), infilzatela con uno stuzzicadenti nella parte più spessa, i succhi dovrebbero essere chiari.
- Oppure controllate la temperatura interna con un termometro per carne, dovrebbe essere di 75 gradi Celsius/ 165 gradi Fahrenheit.
Verdura: patate, pepe, carote, cipolla e aglio. E alcune erbe, come rosmarino secco/fresco e prezzemolo fresco.
Come fare?
- Prepara tutte le verdure. Mettete le cipolle a parte rispetto a tutto il resto perché dovrete cuocerle prima.
- Mescolate le spezie e strofinate la carne con la miscela.
- Cuocete il pollo nel forno olandese fino a quando sarà ben dorato, circa 2 minuti per lato. Rimuovere. (1)
- Aggiungi un po’ di olio extra e le cipolle nella pentola. Cuocere per circa 2 minuti. (2)
- Aggiungere le verdure rimanenti, il rosmarino e una spruzzata di brodo. Mescolate bene assicurandovi di raschiare anche il fondo della pentola. (3)
- Cuocere dolcemente per 5 minuti, le patate e le carote hanno bisogno di un inizio. Come detto sopra, se i vostri pezzi di pollo sono più piccoli dei miei, cuocete le verdure per circa 10 minuti prima di aggiungere la carne sopra. (4)
- Aggiungi il brodo rimanente e metti i petti sopra le verdure. Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti o fino a quando le patate sono veramente tenere e il pollo è cotto. (5)
- Rimuovete i petti dalla pentola e lasciate cuocere dolcemente la salsa, scoperta, per circa 5 minuti o fino a quando la salsa si addensa leggermente ed è piuttosto lucida.
- Servite cosparso di prezzemolo. (6)
Cosa servire con esso?
Amo servire il petto di pollo al forno olandese (o qualsiasi tipo di stufato) con verdure sottaceto come cetrioli, pomodori verdi o zucchine. Ma qualsiasi altro sottaceto va benissimo!
Altrimenti, fate un’insalata verde, un’insalata di pomodori e cipolle o servite con verdure al vapore o arrostite come broccoli, cavolini di Bruxelles o cavolfiori.
Si possono riscaldare gli avanzi?
Certo. Fallo a fuoco medio-basso, mescolando con cura alcune volte nel frattempo, finché il pollo è di nuovo caldo.
Per rendere le cose più semplici, taglia la carne avanzata e mescolala con le patate e le verdure. In questo modo il riscaldamento sarà più veloce.
Altre ricette con il forno olandese
Manzo all’aceto balsamico
Stufato di mele
Stufato di mele al fornoCoscia di tacchino a cottura lenta
Stufato di coniglio
Stufato di manzo al vino rosso
Ingredienti
- 750 g/ 1.7 lb patate
- 1 grande peperone rosso (circa 250 g/ 8.8 oz)
- 4 carote medie (circa 250 g/ 8.8 oz)
- 3 spicchi d’aglio
- 1 cipolla media
- 2 cucchiai di farina
- ¾ di cucchiaino di paprika macinata
- ¾ di cucchiaino di sale marino fino
- ¼ di cucchiaino di pepe nero
- 4 petti di pollo (circa 180 g/ 6.3 oz)
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- circa 250 ml/ 8.5 fl.oz/ 1 tazza di brodo di pollo
- 1 cucchiaino di rosmarino secco
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
Istruzioni
- Pelare e tagliare a cubetti le patate, circa 3 cm/1,2 pollici. Pulire e tagliare a cubetti il peperone rosso e le carote. Tritare finemente l’aglio. Mettere tutto da parte. Tritare finemente la cipolla e metterla da parte separatamente dalle verdure precedenti.
- Mescolare la farina, la paprika, il sale e il pepe. Strofinare i petti di pollo con questa miscela.
- Scaldate 1 cucchiaio d’olio in un grande forno olandese (largo e poco profondo) o in un’altra grande pentola dal fondo spesso. Mettere il pollo nella pentola e cuocere 2 minuti su ogni lato fino a doratura. Togliere dalla pentola.
- Aggiungere il secondo cucchiaio di olio alla pentola. Cuocere le cipolle per circa 2 minuti, mescolando spesso. Aggiungere il resto delle verdure preparate e 1 spruzzo di brodo. Mescolare e raschiare il fondo della padella. Cuocere per circa 5 minuti.
- Aggiungere il resto del brodo e il rosmarino. Mescolare bene. Adagiare il pollo sopra le verdure, coprire e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti o fino a quando le patate sono tenere e il pollo è cotto. La temperatura interna della carne dovrebbe essere di 75 gradi Celsius / 165 gradi Fahrenheit (non è ammesso il rosa). Togliere il pollo dalla pentola.
- Portate il fuoco a medio alto e fate bollire la salsa per circa 5 minuti o fino a quando si addensa leggermente. Regolare il gusto con sale e pepe e cospargere di prezzemolo.
Informazioni nutrizionali:
Resa: 4S porzioni: 1/4 del piatto
Quantità per porzione:Calorie: 508Grassi totali: 12gGrassi saturi: 2gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 9gColesterolo: 104mgSodio: 619mgCarboidrati: 54gFibra: 7gZucchero: 7gProteina: 45g
Le informazioni nutrizionali non sono sempre accurate.