La società odierna ci ha condizionato a interagire con gli altri a un livello così impersonale. Mandiamo messaggi ed e-mail invece di telefonare e ci presentiamo attraverso applicazioni per cellulari e Skype invece di incontrarci di persona o essere presentati da familiari e amici. Siamo diventati una società così superficiale e accettiamo l’inaccettabile oltre a non essere buoni compagni quando cerchiamo l’amore. Come possiamo attrarre il compagno che è giusto per noi se non sappiamo chi stiamo cercando o quali qualità vogliamo in un’anima gemella. Come possiamo aspettarci di uscire con qualcuno che si veste bene e si prende cura di se stesso se siamo sciatti nel nostro aspetto e abbiamo un atteggiamento che non mi interessa. È anche difficile essere gentili e mostrare amore quando tutto ciò che alcune persone hanno conosciuto è rottura del cuore, delusioni, rifiuto, abuso e rottura dopo rottura. Quando non ci liberiamo del bagaglio emotivo che ci portiamo dietro da una relazione all’altra, finiamo per rovinare un buon compagno o per allontanare qualcuno che potrebbe essere davvero buono per noi. Dobbiamo imparare come affrontare le nostre emozioni passate, elaborare il lutto per le nostre perdite, esercitare la cura di sé per guarire e imparare a non imbottire i nostri sentimenti in modo che quando le situazioni si presentano possiamo gestirle con risposte sane. I meccanismi di difesa di molte persone sono quelli di alzare muri e mancanza di fiducia e questo chiude davvero gli altri dall’avvicinarsi a noi per chiedere un appuntamento o per iniziare una nuova amicizia che possa portare a una relazione a lungo termine. So che il dolore del cuore a volte cambia la nostra personalità, rendendoci meno amabili e tendiamo a dare la colpa invece di possedere le nostre parti e andare avanti. Rimaniamo bloccati nel ruolo di vittime e non ci assumiamo la responsabilità delle nostre malefatte e la maggior parte delle persone non è attratta da quel tipo di persona. Dobbiamo anche imparare a parlare a noi stessi e ai nostri compagni con un tono gentile, parole carine, fare complimenti liberamente, rispondere con rispetto e comunicare efficacemente. Dobbiamo anche imparare ad ascoltare le nostre intuizioni e se qualcuno ci sembra strano, consiglio di chiedere ad un amico una seconda opinione o di interrompere la relazione perché il nostro istinto di solito è corretto.