Anche se può sembrare improbabile, i corridori possono avere l’orecchio del nuotatore nonostante il fatto che lo sport raramente include il trascorrere del tempo in piscina. Il colpevole dell’infezione: gli auricolari.
Che cos’è?
Per quelli che non lo sanno, l’orecchio del nuotatore è un’infezione causata da troppa umidità nel canale uditivo. Quando l’infezione si instaura, una persona sentirà un dolore acuto nell’orecchio infetto, gonfiore, scarico o anche dolore sul lato del viso. I casi più gravi portano alla perdita dell’udito. Per molti atleti, la causa più comune è avere la testa immersa nell’acqua. Ma può anche accadere quando l’auricolare agisce come un tappo che non permette al sudore di uscire o asciugarsi. L’umidità quindi si accumula, rimane intrappolata dietro la cera e si trasforma in un’infezione.
Come evitarla
Il dottor Eugene Chio, assistente professore al Wexner Medical Centre della Ohio State, dice che i corridori dovrebbero essere consapevoli di questo problema se indossano gli auricolari durante la corsa. “Lo vediamo più spesso tra le persone che corrono distanze più lunghe o triathlon”, dice. Dice che indossare gli auricolari durante una corsa di 30 minuti non è probabile che porti a un’infezione, ma che i corridori che li indossano regolarmente e per periodi prolungati devono fare attenzione.
“La cosa principale è lasciare che le orecchie abbiano la possibilità di asciugarsi”, dice Chio. Questo potrebbe significare abbandonare gli auricolari nelle corse più lunghe o toglierli durante le sezioni della corsa. E una volta in porta, Chio raccomanda di toglierli il prima possibile.
Cosa fare se si prende?
Se si prende un’infezione, evitare il Q-tipping. Questo non farà altro che spingere il cerume più in profondità nell’orecchio. Chio suggerisce invece di mettere un paio di gocce di alcol nell’orecchio irritato. Se senti che l’infezione si sta sviluppando, inserisci il phon. Soffiando l’aria calda nel canale auricolare si asciugherà anche l’umidità e si stroncherà l’orecchio del nuotatore sul nascere. Naturalmente, c’è sempre l’opzione di andare completamente senza musica.