Quando ci sentiamo come se non fossimo bravi in niente, cosa dovremmo fare per smettere di pensare in quel modo?
Natalie Stoner, M.Ed., CLC
Life Coach | Scrittore | Imprenditore | Fondatore, Bloom Where You Are Academy
Metti da parte i giudizi di valore e considera ciò che ti appassiona e ti entusiasma. Ci sono opinioni opposte sulla passione. La prima suggerisce che la passione ci è donata. Accompagna certe attività che danno così tanto piacere che farle genera più energia di quanta ne consumi e noi perdiamo tempo quando siamo impegnati in esse.
L’altra visione della passione è che dovremmo essere in grado di generarla per qualsiasi attività stiamo facendo. In questa visione, siamo esortati ad essere presenti in ogni cosa capendo che l’impegno sincero porta all’entusiasmo. Entrambe queste forme di passione funzionano più o meno allo stesso modo. La prima può insegnarci come creare (e riconoscere) la seconda.
In fondo, un percorso verso la passione è un dono e l’altro è una pratica, ma la passione è passione indipendentemente dalla sua provenienza.
Utilizza questo esercizio per scoprire la tua passione.
Prendi un foglio di carta o un diario e scrivi le parole: Lo scopo della mia vita. Sii audace e sicuro di te.
Scrivi un singolo elemento o un elenco puntato di qualsiasi cosa ti venga in mente.
Non modificarti. Quando hai finito, vai via. Prendi una tazza di tè, fai una passeggiata o dormici sopra. Torna e leggi quello che hai scritto. E’ vero? Se no, tenete quello che lo fa e rivedete la dichiarazione. Fatelo tutte le volte che ne avete bisogno finché non vi sembrerà giusto. Questo ti darà una direzione.
Se ami qualcosa ma non sei ancora bravo a farla, prendi un corso, unisciti a un club, inizia la tua pratica. Si dice che 10.000 ore di pratica in qualsiasi cosa portano alla padronanza.
Potresti scoprire che hai scritto qualcosa che riassume la vita che stai vivendo ma non ti fa sentire l’entusiasmo. In effetti, sarà il caso di molte persone. Se questo accade, scrivilo di nuovo.
Se sei bloccato, pensa alla cosa che fai per piacere e di cui non ne hai mai abbastanza. È il giardinaggio? L’arrampicata su roccia? Leggere libri di antropologia? Scrivilo. Assicurati che la tua lista includa l’hobby che non potresti mai fare per vivere (se cerchi bene, c’è probabilmente un modo semplice per incorporarlo nella tua vita quotidiana).
C’è un pericolo nel dare troppa importanza alla passione naturale perché alcune persone non sanno di cosa sono appassionate.
Ho lavorato con una donna che era ottimista, amichevole e ben voluta, ma nella conversazione, ho osservato che non aggiungeva molto pensiero originale, ripetendo ciò che gli altri dicevano perché non era sicura di ciò che pensava delle cose. Aveva avuto una terribile rottura ed era devastata.
Le ho suggerito modi in cui poteva iniziare a investire in se stessa per ricentrare la sua energia. Quando ho chiesto dei suoi interessi e hobby, ha detto che non ne aveva. Le chiesi di cosa fosse appassionata e, di nuovo, sembrò sconcertata. Non aveva mai avuto una passione.
Lavoro con molte persone, ma questa era la prima volta che incontravo una persona senza alcuna inclinazione per qualcosa in particolare. Le seguenti domande l’hanno aiutata a mettersi in pista.
Cosa ti piaceva fare quando eri più giovane?
Quali attività fai quando ti senti più te stessa?
Cosa faresti se domani ti capitasse una grande fortuna?
Cosa faresti se ti fosse garantito il successo?
Cosa faresti di più se ti dicessero che ti restano solo pochi mesi di vita?
Se ti sembra di non essere bravo in niente, è probabile che tu non abbia mai seguito la tua passione. Trascorrere un po’ di tempo seguendo il percorso del tuo più grande entusiasmo può aiutarti a vedere cosa ti appassiona e dove concentrare le tue energie.
Emily Kikue Frank, M.A.
Career Counselor | Founder, Denver Career Catalyst
Quando ricevo questa domanda, suggerisco sempre di mettere in secondo piano la questione di ciò che i miei clienti sono “bravi a fare” in modo da poter prima considerare ciò che piace loro.
La verità è che ognuno è bravo in molte cose, ma troppo spesso le persone che si sentono confuse riguardo al lavoro non hanno identificato ciò che piace loro e di cui hanno bisogno. Per esempio, alcuni di loro possono essere molto bravi a organizzare i file, ma odiano davvero farlo, quindi non sembra affatto un’abilità.
Partiamo quindi da ciò che piace fare o che è piaciuto loro in passato, con la consapevolezza che se gli piace qualcosa, è molto più probabile che siano disposti a mettere il tempo e lo sforzo per diventare bravi a farlo.
Nessuno inizia la vita come un buon igienista dentale, per esempio, ma le persone che trovano quel lavoro appagante sono state disposte ad imparare ciò di cui hanno bisogno per diventare abili.
Ma poiché abbiamo insegnato alla maggior parte delle persone a concentrarsi sulle abilità, ci sono molte persone che non sono in grado di identificare ciò che gli piace – sono troppo sconvolte dal non essere “brave in” qualcosa.
In questi casi (purtroppo, non insoliti), dobbiamo andare più indietro. Cosa ti piaceva quando eri al liceo? Puoi parlarmi di una volta in cui ti è piaciuto un lavoro o una posizione di volontariato? Se riusciamo a individuare i fili comuni delle cose che gli sono piaciute in passato, allora possono pensare a come queste cose potrebbero unirsi in un lavoro.
Pensa, concentrati e migliora i tuoi valori e ciò che ti sta veramente a cuore.
Come cultura, ci concentriamo troppo sulle competenze e le abilità, ma ognuno di noi è prima di tutto una persona, quindi dovremmo davvero insegnare alle persone a iniziare a pensare ai loro valori e alle cose che gli stanno veramente a cuore.
Trovo che, il più delle volte, quando i clienti possono identificare le cose che gli piacciono o che trovano utili, la parte delle abilità segue – non necessariamente in modo naturale, ma almeno lo sforzo è buono.
Per esempio, qualcuno a cui piace la gestione dei programmi può non amare imparare i dettagli di un particolare software di un’azienda, ma poiché può vedere come quel software è prezioso, di solito è più disposto a soffrire i capricci del sistema perché il resto del lavoro è interessante.
O, per tornare al mio esempio di igienista dentale, imparare il lavoro della macchina fotografica a raggi X potrebbe essere frustrante per qualcuno, ma dato che le radiografie dentali ci dicono così tanto sulla salute generale della bocca di una persona, ottenere quelle foto è utile, e poi combattere con la macchina fotografica diventa utile.
La competenza segue più spesso l’interesse che il contrario. (Ci sono eccezioni, naturalmente, e alcune persone svilupperanno un interesse per le cose per cui sono stati elogiati da bambini, ma poiché queste non sono tipicamente persone che dicono di non essere brave in nulla, non mi soffermerò su questo qui.)
Jonathan Schnapp, LCSW
Psicoterapeuta
Siamo tutti nati nel mondo senza sapere fare granché. Non sappiamo camminare, parlare o usare gli utensili per nutrirci. Non sappiamo vestirci o pulirci.
Con il tempo cominciamo ad acquisire queste abilità attraverso la pratica ripetitiva e un sacco di sforzo. Ci vuole un po’ di tempo prima di padroneggiare queste abilità.
Mentre alcune cose possono venire più facilmente ad alcune persone, senza un sacco di tentativi ed errori, è improbabile che andremo lontano con qualsiasi sforzo particolare. Ci vuole un’enorme perseveranza, ed è per questo che la moderna filosofia dei genitori tende a sottolineare l’importanza dello sforzo rispetto al prodotto finale.
La lode cieca può portare i bambini a credere di essere intrinsecamente talentuosi invece di imparare a raggiungere la padronanza attraverso i loro seri sforzi. Riprendo questo viaggio nel nostro sviluppo della prima infanzia per fare una considerazione. Nessuno inizia con l’essere bravo in qualcosa, tranne un savant eccezionale.
Prosegui le cose che ti piacciono veramente.
Come si diventa bravi nelle cose? Quando siamo più giovani, perseguiamo aree di interesse, e attraverso la pratica, a volte queste diventano abilità che possiamo usare per tutta la vita.
Non è diverso quando siamo più vecchi, tranne che sentiamo tutte le pressioni della società, così come i nostri giudizi su ciò che ha valore e ciò che pensiamo sia degno dei nostri sforzi. Saremo in grado di padroneggiarlo? Ci farà guadagnare soldi? Ci guadagnerà il rispetto, ecc?
Sono spesso tutte queste domande e giudizi che possono impedirci di perseguire qualcosa. Può essere molto utile considerare realmente perché siamo interessati ad una particolare cosa. Si tratta solo di riconoscimento esterno, o si tratta più di obiettivi interni? Si tratta di ambizione professionale, di espressione creativa, di guadagno finanziario o di qualcos’altro?
Smantellando questi obiettivi, possiamo iniziare a capire cosa è veramente importante per noi, e poi dirigere i nostri sforzi di conseguenza.
La maggior parte delle persone può diventare ragionevolmente brava in qualcosa su cui concentra la propria energia, con sufficiente perseveranza. La parte più difficile è capire quale area è degna dei nostri sforzi.
Lavoro con numerose persone “di successo”, in professioni rispettate e qualificate, con alti stipendi, che sono infelici del lavoro che fanno ma non sanno come cambiare direzione, dopo aver investito così tanto della loro vita nel percorso di carriera scelto.
Non focalizzatevi su qualcosa solo perché qualcun altro pensa che sia una buona carriera o che vi farà guadagnare rispetto, oltre che un alto stipendio. Trova una direzione che abbia davvero senso per te, che sia un percorso di carriera o un’esplorazione personale.
Più ti avvicini a identificare ciò che è giusto per te, più è probabile che tu trovi qualcosa in cui sei veramente bravo e che ti piace veramente.
Stephen e Sonji Millet
Motivational Speakers | Life Coaches | Founders, My Blisstopia
Cambia il tuo pensiero per cambiare la tua vita! Poiché hai accettato informazioni contrarie a ciò che sei, credi di non poter fare nulla.
Diventare una persona più potente, positiva e sicura di sé, non è un compito da poco. Ecco tre passi che ti aiuteranno a cambiare il tuo pensiero per cambiare la tua vita.
Prima di tutto, devi identificare da dove vengono le tue convinzioni negative e limitanti.
Senza capire la fonte, queste convinzioni continueranno a dominare il tuo pensiero. I tuoi vecchi pensieri sono stati rafforzati da anni di pratica abituale e ci vorrà tempo, sforzo costante e determinazione per riprogrammarli.
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In secondo luogo, devi cambiare il tuo racconto (la storia che ti racconti su te stesso) per sostituire quelle vecchie convinzioni limitanti negative con parole e azioni che ti danno potere.
Questo è il passo più difficile dei tre perché gran parte della nostra identità è legata alla nostra storia.
Per il terzo e ultimo passo, avrai bisogno di qualcuno che ti aiuti a renderti responsabile.
Questo potrebbe essere un individuo e/o un gruppo. Poiché spesso ricadiamo nei nostri vecchi schemi o abitudini, hai bisogno di qualcuno che ti ricordi chi vuoi diventare finché il nuovo pensiero non prende piede.
Jennifer McKay
Leadership & Career Coach | Owner, McKay Coaching & Consulting
Non credo che la frase “Non sono bravo in niente” sia vera per nessuno di noi. Sembra vero, ma non è la verità. È un riflesso di come si sentono sul loro valore in quel momento.
Il primo passo per rimediare a questo è impegnarsi a trovare le prove del loro talento.
Uno degli esercizi che do a questi clienti è l’esercizio dei Golden Moments. Chiedo ai miei clienti di pensare a momenti in cui si sono sentiti veramente bene con se stessi – momenti in cui qualcuno è stato veramente grato a loro, momenti in cui hanno portato a termine qualcosa che sembrava una grande sfida, momenti in cui sono stati chiamati “salvatori di vite”
Chiedo loro di scrivere tutto. Qual era la situazione? Cosa hanno fatto per affrontarla? Qual è stato il risultato? Chiedo loro di fare la lista più lunga possibile e di cercare i fili comuni, le abilità o le caratteristiche che hanno dato valore in ogni caso.
Chiedo loro di fare riferimento a vecchie e-mail, valutazioni delle prestazioni, note di ringraziamento, e di consultare amici e confidenti per completare la loro lista.
Infine, vorrei che portassero queste informazioni ad un mentore o ad un allenatore per iniziare ad esplorare le carriere che potrebbero adattarsi meglio ai loro talenti e desideri. Una volta che hanno un percorso, possono navigare nella vita con uno scopo rinnovato.
Thomas R. Harris
Proprietario, The Exceptional Skills
Hai bisogno di interrogarti su cosa intendi per “qualcosa”.
A volte scontiamo ciò che possiamo fare perché ci paragoniamo ad altri o a ciò che pensiamo che gli altri considerino “qualcosa”. Dai un’altra occhiata alle tue capacità e ai tuoi talenti, non importa quanto “piccoli” possano essere, senza preoccuparti di cosa possano pensare gli altri.
Pensa alla tua vita.
Pensa alle diverse fasi che hai attraversato – elementari e precedenti, scuola media, scuola superiore, giovane adulto, e così via. Prendi un pezzo di carta e scrivi ogni successo, ogni cosa buona che hai fatto.
Potrebbe essere qualcosa come vincere un premio per il miglior spelling della tua classe o essere in grado di prendersi cura del tuo cane. Prenditi il tempo e prova a scrivere almeno 100 successi. Fare questo può aiutarvi a vedere in cosa siete stati bravi in passato.
Se c’è una certa area in cui volete diventare “bravi”, prendetevi del tempo e fatelo!
Comprateli o prendeteli in biblioteca, iniziate a sfogliare libri sull’argomento. Guarda i video. Ascolta i podcast sull’argomento. Impara più che puoi sull’argomento. Prendi appunti mentre vai avanti. Scrivere su ciò che hai imparato o insegnarlo a qualcun altro può aiutare a fissarlo. E inizia ad applicare ciò che impari. Fai pratica, anche quando non è “divertente”. Se fai questo, scoprirai che puoi diventare “bravo” in quasi tutto.
MartinJon Garcia
Recovery Coach
Prima di tutto, festeggia. Le cose in cui siamo bravi o meno ci sono state quasi sempre dettate da genitori, insegnanti e coetanei.
Molte persone sono brave in cose che non si sono mai chieste se gli piacessero, ma passano la vita a farle perché sono brave. Hai il dono di sapere davvero cosa ti piace e poi diventare bravo a farlo.
Questa affermazione, tuttavia, viene da un luogo di non sentire che abbiamo valore. Quando guardiamo il mondo e giudichiamo come gli altri valutano le cose, non vediamo noi stessi rientrare in quei valori. Se sei sopravvissuto abbastanza a lungo da leggere questo, ci sono cose in cui sei bravo, quindi l’affermazione non ha peso.
Crea qualcosa.
Potresti non essere alla ricerca di profonde intuizioni di viaggio interiore, ma è lì che risiede il tuo talento. Suggerirei a chiunque pensi di non essere bravo in qualcosa di creare qualcosa.
Prendi un libro da colorare, un modello di punto croce o una penna e un pezzo di carta e semplicemente passa del tempo con loro. Questo non è perché sei un artista o un crafter, e per favore non sentirti come se avessi bisogno di farti prendere dal fare, semplicemente fai, con le tue mani.
Il risultato non importa e semplicemente divertiti mentre lo fai.
Potresti ancora giudicarti, ma se continui a fare solo cose, per un’ora ogni giorno per una settimana, ti conoscerai molto meglio di adesso.
Questa è solo un’attività; puoi fare questa attività con altri o da solo. In ogni caso, metti giù il telefono, metti via i giudizi degli altri e allontanati dall’idea che sia importante per te essere bravo in qualcosa in questo momento.
Forse domani sarai bravo in qualcosa, quindi fino ad allora fai solo qualcosa con le tue mani.
Tamsin Nicholson
Fondatore, Yekize
Sviluppare una vecchia abilità.
Alcune persone hanno talenti naturali, ma la maggior parte delle persone deve lavorare a qualcosa per diventare brava. Potresti sentire di non essere bravo in niente, ma ci sarà qualcosa che è la tua abilità più forte.
Se vuoi diventare bravo in qualcosa, è più facile non iniziare da zero. Metti da parte un po’ di tempo ogni giorno per lavorare su questa abilità. Che si tratti di provare nuove ricette, di esercitarsi al pianoforte o di conversare con le persone, ci sono piccole cose che puoi fare per migliorare ogni giorno.
Smetti di paragonarti agli altri.
Quando la gente dice di non essere brava in qualcosa, di solito è perché si confronta con gli altri. Ci sarà sempre qualcuno migliore di te – anche se sei un olimpionico, non vincerai l’oro ogni anno. Quindi smettila di paragonarti agli altri, invece, confrontati con quello che eri ieri.
Ogni giorno, cerca di essere migliore di quello che eri il giorno prima. Non importa se è un grande passo o un piccolo passo, ma tutti si sommano e alla fine, ti renderai conto che sei davvero bravo in qualcosa.
Fatti valere.
Se il tuo migliore amico, o un membro della famiglia, ti dicesse “Non sono bravo in niente!”, cosa gli diresti? Come li rassicureresti? Saresti in grado di inventare cose in cui sono bravi, probabilmente gli ricorderesti che sono migliori di un sacco di persone, anche se non sono i migliori, forse cercheresti di aiutarli a migliorare.
Se senti te stesso, sentendo che non sei bravo in niente, ribatti con la voce nella tua testa. Falle sapere che in realtà, sei bravo in alcune cose. Dì a te stesso, quello che diresti a qualcun altro.
Prova a fare questo ogni volta che senti negatività verso te stesso. Trattare te stesso come tratti gli altri, è davvero un buon modo per costruire la tua fiducia e autostima.
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Potresti essere un multipotenziato.
Un multipotenziato è un po’ un ‘jack of all trades’. Alcune persone, semplicemente non hanno un chiaro talento o scopo. Spesso hanno una vasta gamma di interessi e competenze, ma fanno fatica a concentrarsi su uno solo da sviluppare.
Sono grandi tuttofare, ma senza un particolare punto di forza, possono sentire di non essere veramente bravi in nulla, rispetto ai loro colleghi e amici più specializzati.
Se sei un multipotenziato, la tua forza è la varietà delle tue abilità. A volte, questo può contare più di un singolo talento e probabilmente scoprirai che ti dà una prospettiva e un’intuizione unica, che altri semplicemente non hanno.
Brittany Salsman
Academico & Career Coach, Life Lived by Design
Sia che tu abbia appena iniziato la tua carriera o che tu sia stato un tuttofare per anni, la lotta per determinare i punti di forza o le competenze professionali è una sfida che molti affrontano.
Mentre ti sembra di non essere bravo in niente, è probabile che chi ti circonda veda le tue circostanze in modo diverso.
Se ti sei trovato a dubitare delle tue capacità, prova uno di questi modi (o tutti) per fare chiarezza sulle tue abilità.
Chiede a un tuo pari.
Scegli una varietà di persone nella tua vita che ti conoscono bene e possono rispondere a questa domanda in modo onesto e trasparente: quando sono al mio meglio? Per ottenere un’ampia prospettiva, chiedi a due amici, due membri della famiglia e due colleghi di lavoro.
Dopo aver fatto questa domanda, prenditi del tempo per ascoltare e continua a fare domande per avere maggiori dettagli. Evita qualsiasi desiderio di minimizzare o respingere le loro affermazioni.
Fai una valutazione.
Ci sono molte valutazioni di carriera disponibili online. Anche se non sono definitive, i risultati sono utili come punto di partenza per l’esplorazione.
Con la guida dei tuoi risultati, trova opportunità di volontariato, fai domanda per uno stage, o siediti con un professionista in quel campo per chiedere cosa comporta la sua carriera.
Lavora con un career coach.
Se ti senti in perdita senza una direzione, considera di lavorare con un career o life coach per una guida. I coach certificati hanno molte risorse e strumenti per aiutarti a identificare non solo i tuoi obiettivi professionali ma anche un piano d’azione.
I coach tendono a offrire di tutto, dalle sessioni individuali ai programmi che durano diversi mesi e molti coach sono disposti a incontrarsi virtualmente.
Più importante, sappiate che non è che non siete bravi in qualcosa, ma piuttosto che avete semplicemente bisogno di supporto per scoprire le vostre capacità e costruire la vostra fiducia in esse.
Joseph Braithwaite
Autore, Not Your Average Cup of Joe
Non credere di essere bravi in qualcosa è un disturbo comune. Non sapere cosa fare è una risposta comune.
Prima di tutto, tutti noi abbiamo un talento in cui eccelliamo, e tendiamo a vederli spesso in azione, quindi non pensiamo ad essi come talenti. A qualcuno che non è bravo a farli, sembriamo delle superstar che eseguono quei talenti che diamo per scontati.
Vedi il mondo attraverso gli occhi di qualcun altro.
Tutti abbiamo talenti unici e ammirevoli; dobbiamo cambiare le lenti di vetro attraverso cui guardiamo i nostri talenti e vedere ciò che siamo bravi a fare dal punto di vista di qualcun altro.
Inizia con il fermare la festa della pietà.
Passa a entrare in contatto con chi sei, capendo cosa ti fa scattare. Cosa ti porta gioia, passione, compassione. Vedi quale di questi elementi funziona meglio per te e concentrati sull’apprendimento e sulla pratica di quegli elementi che ti ispirano.
La nostra vita è plasmata dalle azioni che abbiamo o non abbiamo fatto, dalle esperienze che abbiamo vissuto e da quelle che abbiamo scelto di saltare. Pensiamo, agiamo, reagiamo, sfidiamo, accettiamo e viviamo secondo le nostre esigenze e norme formate attraverso le nostre esperienze, ma non sono scritte nella pietra.
Non dettano il ‘cosa,’ ‘come,’ e ‘perché’. E non definiscono ‘chi’ o ‘cosa’ possiamo e vogliamo diventare. Quella parte è tutta da definire.
Nate Masterson
Business Consultant | CMO, Maple Holistics
Elenca i tuoi hobby e interessi.
L’idea che tu non sia bravo in qualcosa semplicemente non è vera. Certo, potresti non essere il migliore in qualcosa, ma tutti sono bravi in qualcosa. Prenditi il tempo di fare una lista dei tuoi hobby e interessi per capire cos’è che ti appassiona.
Spesso investiamo tempo e sforzi per passare senza pensieri da un compito all’altro senza prenderci il tempo di capire cos’è che ci piace veramente. Quando ti piace quello che fai, questo è generalmente perché sei bravo a farlo.
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Credete di più in voi stessi.
Purtroppo, il modo in cui parliamo a noi stessi spesso non è quello in cui parleremmo ai nostri amici. Questo significa che non dovresti credere a tutto ciò che pensi. La tua mente potrebbe dirti che non sei bravo in nulla, ma se guardi sotto la superficie, sarai in grado di individuare la radice sottostante a questa mancanza di fiducia in te stesso.
Questo richiede introspezione, ma una volta che sarai in grado di superare la tua mancanza di fiducia in te stesso, scoprirai la moltitudine di talenti di cui non ti sei mai dato credito.
Mae Fox
Autore | Infermiera registrata | Fondatore, A-Mae-Zing Mente Corpo Anima
La frase in sé è un’opportunità di cambiamento. Quando si ripete il pensiero “non sono bravo in niente”, una parte del cervello comincia ad allinearsi con esso.
Una convinzione è solo un pensiero ripetuto più e più volte. Più viene ripetuto, più forte diventa la convinzione.
Henry Ford ha detto: “Se pensi di poterlo fare o non poterlo fare, hai ragione”. Quando un cliente presenta il desiderio di un cambiamento di comportamento, la prima cosa su cui ci concentriamo è l’identificazione della credenza di base. Per creare un cambiamento, cambiate la storia. Aggiungete la parola “ancora”. Quando sentiamo la parola “ancora”, implica la possibilità. Possibilità di diventare migliori.
Per fare un passo avanti, incoraggio i clienti a costruire una base per il successo. Credo che le nostre parole abbiano potere. I nostri pensieri sono il messaggero di chi siamo e di come pensiamo. Possiamo facilmente potenziarci come possiamo depotenziarci.
Cambia la frase insieme dicendo il contrario, “Sono bravo in tutto”
Fai di questo il tuo mantra. Lascia spazio nella tua vita al pensiero di successo e i sentimenti seguiranno. Cambia le tue parole per cambiare la tua vita.
Adil Sadout
Fondatore, Valrin
Nella vita, a volte non sappiamo dove siamo e cosa dovremmo fare ed è giusto così. Sapere cosa ti manca e avere la disciplina per fare qualcosa al riguardo è il primo passo verso un te migliore.
Uno dei modi in cui puoi sentirti meglio con te stesso è iniziare un nuovo hobby.
In base a ciò che ti piace, prova alcune cose come le escursioni e più tardi potresti scoprire che ti piace davvero. Forse hai sempre voluto provare il giardinaggio o volevi possedere un’attività ma avevi troppa paura di iniziare.
Qualunque cosa sia, dovresti sempre cercare di spingerti appena un po’ oltre la tua zona di comfort e fare le cose che stimolano il tuo interesse lungo la strada perché alla fine la vita è piena di incertezze… quindi perché non andare con essa? 13 Cose divertenti da fare a casa
Phoebe Howlett
Travel Blogger | Founder, The Chance of Choice
Qual è il concetto di essere bravo in qualcosa? Si presume che si debba essere i migliori in qualcosa per essere in grado di farlo? Bisogna avere una laurea o essere nel settore da anni per capire veramente una vocazione? Ognuno ha punti di forza e di debolezza, non è più necessario essere il migliore, o anche ‘buono’.
Semplicemente presentandosi, facendo quella scelta di provare, si è già migliori delle centinaia di altri che hanno scelto di non farlo.
‘Essere buoni’ non è come lo sport, non ci sono vincitori e vinti. Ci sono molti pezzi di centinaia di ipotetiche ‘torte economiche’ e molti possono cibarsene. Non c’è creatività, esplorazione e avventura senza fallimento, è così semplice, aspettare in disparte per trovare ciò in cui sei ‘bravo’, probabilmente significa che non lo troverai.
Lo sapevi che in media le persone ora hanno nove cambi di carriera? Sì, nove. Questo significa che le persone provano, cadono, imparano e si rialzano di nuovo.
Brene Browns, per me, lo mette perfettamente, su cui il concetto di essere ‘bravo’ è strettamente legato al voler essere perfetto prima di farlo.
“Il perfezionismo è un sistema di credenze autodistruttivo e coinvolgente che alimenta questo pensiero primario: Se sembro perfetto, e faccio tutto alla perfezione, posso evitare o minimizzare i sentimenti dolorosi di vergogna, giudizio e colpa.”
Il mio punto è che non hai bisogno di fare ciò in cui sei bravo, diavolo puoi fare qualcosa in cui sei cattivo!
Sono dislessico, i miei voti più bassi a scuola erano in inglese e ora il 50% del mio reddito deriva dalla creazione di contenuti scritti. Ma lo faccio per facilitare la vita che voglio. Ho iniziato un sito web e ora faccio soldi attraverso di esso e creando contenuti per gli altri.
Prima di questo, non avevo esperienza nel web, nella fotografia o nella scrittura. L’unica differenza tra me e qualcun altro che era altrettanto sprovveduto è che ho scelto di farlo.
Lo dico perché credo che lo stress non dovrebbe essere posto su ciò che le persone sono ‘brave’ o su ciò che ‘dovrebbero fare’. Credo che lo stress dovrebbe essere posto su ciò che rende la vita buona per te, poi vai avanti da qualsiasi cosa faciliti questo, vedrai molto rapidamente in cosa sei bravo e cosa dovresti fare.