Sono costantemente rattristata dalle mie pazienti che mi raccontano storie su come la menopausa influenza la qualità della loro vita. Le donne con cui parlo generalmente non vengono alla mia clinica per la menopausa lamentandosi principalmente delle vampate di calore o dei sudori notturni; sono gli effetti degli estrogeni bassi sul loro cervello che hanno il maggiore impatto su come vivono.
Vedo molte donne che sono preoccupate di avere la demenza perché hanno una memoria che peggiora e dimenticano costantemente le cose. Può essere abbastanza divertente quando si trovano le chiavi della macchina nel frigorifero, ma non lo è quando si dimentica di andare a un evento importante o non si ricordano i dettagli di una riunione di lavoro.
I principali ormoni femminili estrogeni e testosterone hanno un ruolo importante da svolgere sulla cognizione e la memoria. Quando questi livelli si riducono durante la perimenopausa e la menopausa, molte donne scoprono di avere numerosi sintomi che influenzano queste funzioni.
Un recente questionario intrapreso dalla polizia del West Midlands ha rivelato che circa l’80% delle donne aveva sintomi legati alla menopausa che interferivano con la loro capacità di lavorare. I tre sintomi più comuni che le affliggevano erano problemi di memoria, stanchezza e ansia.
Ho visto donne che mi dicono di aver dimenticato appuntamenti importanti, che stanno facendo errori molto importanti nel loro lavoro e altre donne mi dicono che dimenticano costantemente il kit da gioco dei loro figli da portare a scuola. Tutto questo è molto frustrante e può influenzare non solo le donne ma anche le persone vicine a loro.
L’età media della menopausa nel Regno Unito è di 51 anni ma circa 1 donna su 100 ha una menopausa prematura (sotto i 40 anni). Molte di queste donne non ricevono ancora un aiuto adeguato, supporto e consigli su come gestire al meglio i loro sintomi. Inoltre, molte donne non si rendono conto che i loro sintomi sono legati alla menopausa.
Parlando alla maggior parte delle donne della menopausa, pensano sempre alle vampate di calore e ai sudori notturni. Tuttavia, molte donne, tra cui Kate Reddy e il fantastico romanzo How Hard Can It Be di Allison Pearson, danno la colpa dei loro sintomi alla loro vita stressante e all’essere tirate in varie direzioni, spesso da figli e parenti anziani. Spesso non hanno idea degli effetti psicologici della menopausa.
Uno dei problemi più comuni di cui si lamentano le persone che mi vedono nella mia clinica della menopausa è il sonno interrotto. Avere un sonno disturbato ha un impatto enorme su come le donne si sentono il giorno seguente. Molte donne mi dicono che si svegliano esauste e si trascinano durante il giorno. Le donne mi dicono che non hanno energia o motivazione per fare i loro compiti quotidiani, per non parlare dell’esercizio fisico.
La nebbia nel cervello è un sintomo molto comune della menopausa e le donne mi hanno detto che il loro cervello si sente come “cotone idrofilo” e trovano molto difficile assorbire le informazioni. Questo può essere una sfida con i lavori ad alta potenza, ma può anche influenzare compiti semplici come leggere un libro o ascoltare la radio.
C’è stata così tanta pubblicità negativa in passato sulla TOS che le donne hanno paura di prenderla. Tuttavia, abbiamo linee guida chiare basate sulle prove disponibili che supportano la sicurezza della TOS. La maggior parte delle donne che prendono la TOS trovano che la loro motivazione, energia, concentrazione e memoria migliorano davvero. Questo ha un effetto molto benefico sulla qualità della vita ma anche sulla loro capacità di funzionare e lavorare.
Molti datori di lavoro sottovalutano l’effetto molto negativo che la menopausa può avere sulle donne. Lavoro a stretto contatto con la West Midlands Police ed è molto chiaro che queste donne non vogliono semplicemente che si offrano loro dei ventilatori o che lavorino con una migliore aria condizionata. Ciò di cui hanno bisogno è che le altre persone apprezzino e capiscano i numerosi sintomi che possono colpire le donne in questa fase della loro vita.
Le donne hanno anche bisogno di un migliore accesso alla cura della menopausa in modo da poter offrire loro il giusto dosaggio e tipo di TOS. Sia l’estrogeno che il testosterone sono ormoni femminili molto importanti che devono essere bilanciati correttamente perché le donne funzionino meglio. Inoltre, prendere la TOS può abbassare il rischio futuro di malattie come l’osteoporosi e le malattie cardiovascolari.
Ultimo aggiornamento: Febbraio 2018