Utilizziamo le nostre mani ogni giorno, quindi i palmi sudati possono causare inconvenienti in una varietà di circostanze, dallo stringere la mano di qualcuno al toccare o afferrare oggetti.
Perché le mani sudano molto
In generale, le nostre mani sudano in situazioni di stress, paura o eccitazione. Questo accade perché le ghiandole sudoripare eccrine hanno un maggior grado di concentrazione nelle nostre mani, fronte e piedi. Sono collegati al nostro sistema nervoso simpatico, che viene alla ribalta quando siamo stressati o nervosi.
Alcune persone che hanno l’iperidrosi, o sudorazione eccessiva, trovano che soffrono solo di sudorazione pesante delle mani. Questa condizione è chiamata iperidrosi palmare. Può essere presente alla nascita, ma nella maggior parte dei casi, inizia a manifestarsi durante l’adolescenza. In alcuni casi, l’iperidrosi va via, e in altri dura tutta la vita.
Come combattere le mani sudate
Ecco alcuni consigli su come controllare le mani sudate:
- Lavarsi le mani regolarmente. A meno che non siano sporche, l’acqua è sufficiente, poiché l’uso costante del sapone può causare la secchezza della pelle.
- Porta sempre con te dei fazzoletti per asciugarti le mani durante il giorno.
- I gel idroalcolici vi aiuteranno a pulire le mani e ad asciugarle quando non avete un bagno o un lavandino nelle vicinanze.
- La polvere di calcare è ideale se volete sapere come combattere le mani sudate: aiuta ad assorbire il sudore e dà alle vostre mani più precisione nella presa degli oggetti.
- A meno che non faccia freddo, cerca di non indossare guanti, poiché impediscono l’evaporazione del sudore e lo rendono più evidente.
- Siccome lo stress è un fattore importante nei problemi legati alle mani sudate, potresti voler controllare altri trattamenti correlati.
Le persone che soffrono di forte sudorazione delle mani dovrebbero sapere che ci sono diversi tipi di trattamenti disponibili per imparare a controllare le mani sudate. Consultate il vostro medico per discutere tutte le opzioni a vostra disposizione.