Vi siete mai chiesti cosa c’è dietro uno slap shot? Come far lavorare la scienza per te.
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Lo slap shot. È uno dei colpi più letali nell’hockey, e può raggiungere velocità di oltre 100 mph. Il video qui sotto approfondisce la scienza dietro lo slap shot. Si può vedere chiaramente quanta parte del corpo è coinvolta nel tiro, così come la considerevole quantità di flessione del bastone. Va da sé che questo tiro è abbastanza complicato in termini di biomeccanica.
Le 6 fasi dello Slap Shot
- Backswing: Il vento prima del tiro, con il bastone da hockey in aria dietro il giocatore
- Downswing: Il movimento di oscillare il bastone da hockey verso il disco
- Precaricamento: La flessione del bastone da hockey prima che il disco da hockey entri in contatto con la lama
- Carico: La flessione del bastone da hockey quando è a contatto con il disco
- Rilascio: Quando il disco viene rilasciato dalla lama del bastone
- Follow Through: Il movimento continuo del bastone da hockey verso il bersaglio
Velocità
Siccome sappiamo tutti cos’è uno slap shot, scaviamo più a fondo nella sua biomeccanica. Ci sono molti fattori che contribuiscono alla velocità del disco durante tale tiro; ne abbiamo elencati alcuni qui:
- Impulso del disco
- Velocità iniziale e finale del bastone
- Rigidità del bastone (composizione)
- Misura della flessione del bastone
- Forza esercitata dal giocatore
Inoltre, anche le fasi di precaricamento, caricamento, rilascio, e follow through nello slap shot contribuiscono alla velocità del bastone. Questo a sua volta si traduce in un cambiamento nella velocità del disco.
Il ruolo del bastone da hockey
La quantità di flessione del bastone è molto evidente, specialmente quella di un giocatore di hockey d’élite. Questo avviene nella fase di caricamento, che è iniziata dalla forza di reazione al suolo e dalla pressione verso il basso della mano inferiore sull’asta del bastone da hockey. Maggiore è la quantità di flessione del bastone da hockey, maggiore è l’energia potenziale accumulata e trasferita in energia cinetica che permette al disco di proiettarsi direttamente in rete. Un altro fattore che contribuisce alla velocità del disco è l’impulso del disco. I fattori importanti da considerare sono:
- La quantità di tempo in cui il bastone è a contatto con il disco aumenterà la velocità finale
- Il tempo di contatto è aumentato dalla quantità di flessione del bastone e dal momento di inerzia finale
- La rotazione del torso, spalle, bicipiti e avambracci in sequenza aiuta a trasferire lo slancio dai momenti di inerzia maggiori a quelli minori
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È provato che i giocatori di hockey d’élite possono creare una velocità massima del disco molto maggiore nel loro slap shot rispetto ai giocatori ricreativi (non scherzo!). Uno dei motivi principali per cui i giocatori d’élite sono in grado di generare tiri di schiaffo molto più veloci è che sono in grado di flettere il loro bastone da hockey molto di più durante il tiro di schiaffo, che a sua volta aumenta la durata del tempo di contatto tra disco e bastone. Questo permette al bastone da hockey di accumulare una maggiore quantità di energia potenziale, per poi rilasciarla come una frusta che aiuta a spingere il disco dritto in rete.
Come si può vedere dal grafico qui sopra, ci sono differenze sostanziali nella flessione del bastone da hockey, oltre alla percentuale di rinculo che si verifica nello slap shot tra i giocatori d’élite e quelli amatoriali. Il grafico mostra che il giocatore amatoriale è in grado di generare il 18,2% del tempo di contatto lama-puck in flessione, e meno del 35,4% del tempo di contatto lama-puck in rinculo. Mentre, il giocatore d’élite è in grado di trascorrere il 28,8% del tempo di contatto lama-puck in flessione del bastone e il 59,8% in rinculo nel tempo di contatto lama-puck. Inoltre, il giocatore amatoriale non è in grado di generare la deviazione dell’asta.
Per un giocatore d’élite, il tempo medio di contatto lama-puck durante uno slap shot è di 38ms, mentre il giocatore amatoriale è solo in grado di mantenere un tempo di contatto lama-puck di soli 27ms. È ovvio che il giocatore amatoriale ha una velocità finale molto più lenta rispetto a quella del giocatore d’élite, in quanto il tempo di contatto lama-puck è molto più breve.
Se tutto questo vi ha fatto sentire un po’ giù, non disperate – siamo giocatori di hockey amatoriale, dopo tutto! Il video qui sotto vi aiuterà a perfezionare (o almeno a migliorare) la vostra tecnica dello slap shot.
Da BPK201, un’analisi approfondita dello slap shot dell’hockey. Studio condotto da Alan Jin, Kim Hilton e Nicole Thomas della Simon Fraser University, Burnaby, BC, Canada.
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