La vera verità per quando ti senti non abbastanza buono per lui

È difficile quando ti senti come se non fossi abbastanza buona per lui. Quando sei sopraffatta dal cercare di essere e fare tutto ciò che lui dice che dovresti. Scopri perché si sbaglia e come puoi finalmente essere abbastanza.

Una volta mi ha chiamato puttana dell’attenzione. Quando è successo, la mia mascella è caduta, i miei occhi si sono spalancati e il mio cuore ha iniziato a correre.

Ovviamente, ero indignata perché, beh… l’audacia! Dopo tutto, nessuno mi aveva mai dato della puttana in vita mia! Ero praticamente in lacrime per l’accusa.

La cosa peggiore, però? Quella conversazione finì con me che ammettevo di essere una puttana dell’attenzione.

Solo che non pensavo davvero di esserlo.

Tristemente, la maggior parte delle nostre conversazioni finì in quel modo – con me che cedevo perché non sapevo come confutare l’apparente logica dei suoi argomenti.

Alla fine di quelle conversazioni, ero una massa morosa e lacrimosa di insicurezza. Dopo anni di conversazioni, tutto si risolveva in un solo pensiero, un solo sentimento: Non mi sento abbastanza buona per il mio ragazzo.

Non sono abbastanza buona per lui: I tuoi sentimenti segreti

Nessuno probabilmente ti ha mai dato della puttana da attenzioni. Anche così, probabilmente hai avuto conversazioni che si sono concluse con la sensazione di non essere abbastanza brava. Nonostante il fatto che cerchi di combattere questa sensazione.

Non è solo che hai ricevuto il messaggio che non sei abbastanza brava per lui. È che non sei mai abbastanza, punto. Non abbastanza buono come partner, aiutante o donna. Questa è la tua vergogna segreta; se i tuoi amici e colleghi lo sapessero, rimarrebbero scioccati.

“Perché non sono mai abbastanza buona per lui?” ti chiedi silenziosamente dopo queste conversazioni, con la testa che pende e gli occhi chiusi contro il dolore.

Naturalmente, non fai mai la domanda ad alta voce perché questo prolungherebbe solo la tortura. Eppure, le critiche rendono il messaggio cristallino:

• Sei troppo affettuoso con le altre persone; ti fa sembrare sciolto.
• Fai troppe cose per i tuoi amici, il che svaluta le tue azioni a casa.
• Ridi troppo forte; ti fa apparire volgare.

Di conseguenza, non ti senti più sicura con lui, quindi tieni alta la guardia. Aspettando la prossima critica, il prossimo colpo emotivo.

In modi piccoli e grandi, non sei abbastanza brava nella tua relazione. E fa male.

Ma il dolore non è il tuo unico sentimento segreto.

Sei segretamente arrabbiata perché non sei abbastanza brava

Alcuni giorni ti sembra di vivere sotto un microscopio. Perché lui scruta ogni azione inconscia e ogni parola innocente alla ricerca di significati e intenti nascosti.

Nessuno può rimanere indifferente quando viene costantemente sezionato. Come minimo, è fastidioso. Ma tu ci vivi da anni ormai e sei ben oltre il fastidio. Sei arrabbiato.

Dopo tutto, non sei l’unico essere umano difettoso in questa equazione. Eppure in qualche modo sembra che tu sia l’unico le cui imperfezioni sono un problema. Sei quello che si chiede sempre: “Sono già abbastanza buono per lui?”

Certo, ti viene lanciato un complimento occasionale. Ma in un mare di critiche, sembra insincero – come se fosse inteso a placarti, per incoraggiarti a continuare a cercare di essere abbastanza buono, come se fossi premiato per un buon comportamento. E comprensibilmente, ti senti trattato con condiscendenza.

Ancora, forzi un sorriso e dici “Grazie” quando arriva il complimento. Mentre ti mordi la lingua e mandi giù il tuo risentimento ribollente.

Sei segretamente esausto dal cercare di essere abbastanza buono

Non è che tu non abbia fatto nulla per ogni nuovo problema scoperto. All’inizio hai cercato di usare la tua forza di volontà per cambiare te stesso, ma non ha funzionato. Ora, cerchi aiuto ovunque tu possa trovarlo.

Hai guardato tutti i TED Talks che ti ha consigliato sull’essere vulnerabile, così puoi imparare ad ammettere i tuoi difetti senza che lui debba indicarli. Inoltre, hai letto i libri sulla guarigione di te stesso, così puoi imparare ad amare pienamente. E non dimenticare i corsi online che hai fatto, così puoi imparare a migliorarti prima che lo faccia qualcun altro.

Hai scritto un diario, hai lavorato e hai fatto le affermazioni quotidiane. Non hai davvero lasciato nulla di intentato.

C’è da meravigliarsi se ormai sei esausta dallo sforzo di cercare di essere abbastanza buona per lui?

In effetti, sei così esausta che ora vivi in una casa di guardia emotiva. Cercando di non fare o dire nulla che porti altri controlli su di te, perché hai già abbastanza su cui lavorare.

Sei segretamente confusa su chi sei ora

Inoltre, hai sempre pensato di essere fondamentalmente una brava persona. Ora non ne sei più così sicuro, perché come può una brava persona avere così tanti difetti?

Quasi senza sbagliare, cerchi di combattere le accuse quando arrivano. Anche così, i suoi ragionamenti affilati e veloci sembrano sempre così validi che non riesci mai a trovare una solida difesa. E ogni volta, ti senti bombardato e sconvolto. Così finisci per essere sconfitto e ti arrendi, ammettendo – e accettando – l’ultima ragione per cui non sei abbastanza bravo.

A questo punto, sei comprensibilmente sul punto di credere che sei davvero una persona orribile.

Non vuoi pensare di esserlo, e non senti veramente di esserlo. Ma le argomentazioni apparentemente logiche che ti sono state trasmesse a forza dicono che lo sei. Così ora sei anche confusa su ciò che è vero e ciò che non lo è.

La vera verità per quando non ti senti abbastanza buona per lui

I tuoi sentimenti segreti si nascondono dietro la facciata della donna sicura che tutti pensano tu sia. Ma in realtà, la rabbia, l’esaurimento e la confusione che si incancreniscono dentro di te sono il risultato di un pensiero sulla tua relazione: Perché non sono abbastanza buona per lui? Perché non posso mai solo. Essere. Abbastanza?

Ahi. Non manca mai di far male. Perché, nonostante i tuoi sforzi, non sei abbastanza bravo. E se questi sono i tuoi sforzi migliori, c’è speranza che tu sia mai abbastanza bravo?

Non disperare, mio caro. Perché ti manca tutta un’altra prospettiva di questa situazione. Vedi, c’è una persona che ti conosce molto meglio di chiunque altro con cui tu abbia mai vissuto. Anche meglio di quanto tu conosca te stesso.

Pensaci: Chi può conoscerti meglio del tuo vero Creatore? Nessuno.

Dio vede in profondità nel tuo cuore dove vivono le tue cose nascoste. Questo significa che conosce ogni tuo pensiero, compresi quelli che ti passano per la mente troppo velocemente perché tu possa riconoscerli. Dio conosce i veri motivi dietro ogni tua azione. Conosce il vero, onesto te stesso. Anche la te che sente di non essere abbastanza buona per il suo uomo.

E indovina un po’? Lui ti ama perfettamente comunque.

Amore perfetto?

Sì, amore perfetto, incondizionato. Dio dice specificamente:

Dio disse loro: “Non ho mai smesso di amarvi e mai lo farò. Aspettatevi amore, amore e ancora amore!

Geremia 31:3 (MSG)

Non perdete questo: L’amore di Dio non si ferma mai. È anche letteralmente una riga su due nel Salmo 136. Ma cosa significa?

Significa che non puoi pensare, dire o fare qualcosa di così brutto che Dio smetterà di amarti. Significa anche che non importa quanto tu sia imperfetto, l’amore di Dio per te è sempre perfetto. Non puoi fare nulla per farti amare di più da Lui e non puoi fare nulla per farti amare di meno.

Non è una notizia vecchia?

Certo, quando Dio ha detto quella cosa sul suo amore eterno, stava parlando migliaia di anni fa. Ma disse anche qualcos’altro:

“Poiché io sono il Signore, non cambio”

Malachia 3:6a (AMPC)

Quindi lo stesso Dio che disse a Israele che li amava secoli fa è lo stesso Dio che ti ama esattamente come sei oggi. Ti ha amato quando eri un bambino innocente; quando eri una ragazzina curiosa; e quando eri un adolescente saccente.

E ti ama ora quando sei una donna che soffre, che sente di non essere abbastanza per il suo uomo.

Può essere vero?

È comprensibile che tu sia scettica, specialmente dopo esserti sentita inadeguata e indegna per così tanto tempo. Dopo tutto, sei abituato all’idea che sarai pienamente amato solo quando diventerai più di questo o meno di quello. O quando fai più di questo o meno di quello.

Ma sì, è proprio vero. Dio ti ama con un amore eterno e incondizionato. Come puoi credere che sia vero? La Bibbia ti dice:

Dio non è uomo, perché menta, né un figlio d’uomo, perché cambi idea.

Numeri 23:19a (ESV)

Dio non ti sta mentendo. Quando dice di amarti, dice sul serio. E non cambierà mai idea.

Una visione di te come abbastanza buono

Vedi? Colui che conta di più, che ti conosce meglio e che ti vede più chiaramente – ti ama senza condizioni e non ti vede mai come inadeguato. Semplicemente perché ti vede attraverso la lente della tua salvezza attraverso Gesù Cristo.

Praticamente parlando, cosa significa questo per te? Significa che è tempo per te di creare una nuova visione.

Immagina quanto sarebbe sorprendente sentirsi in pace invece che sulla difensiva, arrabbiato e risentito per il flusso di critiche che ti arrivano. Pensa a quanto sarebbe meraviglioso sentirsi a riposo invece che esausto per essersi sforzato di essere abbastanza buono. Riesci anche solo a concepire quanto sarebbe meraviglioso sentirsi chiari invece che confusi su chi sei?

Ho una buona notizia: puoi avere tutto questo.

Ecco 3 chiavi per portare in vita la tua nuova visione.

Key #1: Smetti di sforzarti

Non sei sicuramente perfetto. E alcuni dei problemi che lui solleva sono probabilmente molto reali. Ma né la tua forza di volontà né l’ultimo best-seller di auto-aiuto ti faranno cambiare in modo duraturo. Quindi smettila. Smetti di provarci.

Questo non significa che rinunci ad essere una persona migliore e inizi a vivere una vita sciatta. Significa che cominci a riconoscere la fonte del tuo aiuto.

Guardo verso le montagne: il mio aiuto viene da lì? Il mio aiuto viene dal Signore, che ha fatto il cielo e la terra!

Salmo 121:1-2 (NLT)

Chiave #2: Iniziare ad invitare

Per quanto riguarda i problemi reali che devono essere affrontati, non ti farai alcun favore ignorandoli a causa dei tuoi sentimenti feriti. Tuttavia, non hai nemmeno bisogno di sentirti sopraffatto dalla loro pura grandezza.

Che ne dici di invitare Dio a mostrarti una cosa su cui vuole lavorare in te proprio ora? Invitalo a fare tutto il necessario per aiutarti a risolvere quel problema, poi fai qualsiasi cosa ti mostri di fare.

E non preoccuparti, Dio non ti farà ingoiare ciò che non puoi gestire. Quando è il momento di affrontare qualcosa, Lui ti attrezzerà per gestirlo.

Chiave #3: Inizia a lodare

Quando sei tentato di ricadere nel chiederti: “Perché non sono mai abbastanza buono per lui?” la tua reazione naturale è quella di concentrarti sulle tue mancanze reali o percepite. Contrastare questo con la lode di Dio aiuta a spostare la tua attenzione su dove dovrebbe essere – su di lui e sul suo amore per te.

Questo salmo è un buon punto di partenza:

Il tuo amore, Dio, è la mia canzone, e io la canterò! Dirò sempre a tutti quanto sei fedele. Non smetterò mai di raccontare la storia del tuo amore: come hai costruito il cosmo e hai garantito ogni cosa in esso.

Salmo 89:1-2 (MSG)

Sei già abbastanza buono per lui

Puttana d’attenzione? Non sono una puttana, di nessun tipo. Né lo sei tu, qualunque sia il nome che ti hanno dato.

La verità? Sei la preziosa figlia di Dio Onnipotente.

E sebbene tu possa ancora trovare impossibile discutere con il tuo critico più duro, questo non significa che ogni colpo che ti danno debba mandarti a rotoli.

Invece, lavora con Dio per dare corpo a una nuova visione di te come abbastanza – esattamente come sei adesso – per sostituire la tua realtà attuale. Invitalo a darti una nuova prospettiva. E lodalo mentre collabora con te per portare tutto alla vita.