I sogni non si avverano, sono veri | Psychology Today Canada

Alcuni anni fa, uno studio della Johns Hopkins University ha scoperto che le donne incinte che avevano un’intuizione sul sesso del loro bambino erano corrette il 70% delle volte – ma le donne che avevano un sogno sul sesso del loro bambino erano corrette il 100% delle volte!

Abbiamo accesso a una conoscenza molto profonda lì dentro, e la maggior parte delle volte ci dormiamo sopra.

I sogni ti dicono cosa sai veramente di qualcosa, cosa senti veramente. Ti indicano ciò di cui hai bisogno per la crescita, l’integrazione, l’espressione e la salute delle tue relazioni con persone, luoghi e cose. Possono aiutarti a mettere a punto la tua direzione e mostrarti le tue questioni in sospeso. Sono macchine di significato. E non mentono mai. L’autore Tom Robbins una volta ha detto che i sogni non si avverano; sono veri. Quando parliamo di sogni che si avverano, stiamo parlando delle nostre ambizioni.

Sognare è, in definitiva, un risveglio. L’inconscio, da cui sgorgano i sogni, sembra contenere un’immagine del modo in cui dovresti essere, e lavora continuamente verso l’espressione di questo potenziale, giorno e notte. Spesso conosce cose di cui altrimenti sei all’oscuro, cose che alla luce del giorno della coscienza rimangono invisibili, proprio come le stelle suonano in una casa vuota durante il giorno quando il sole splende. Alcune cose possono essere viste solo quando è buio. Cercare di risolvere i vostri problemi o di farvi strada o di avere una presa sulle vostre priorità senza le informazioni che i sogni forniscono è come essere un giudice con solo metà dei fatti di un caso.

Ignorare i sogni è strappare pagine dalla vostra storia che si svolge, che si snoda proprio durante il turno di notte, e tagliarvi fuori da quel luogo da cui emanano passioni e chiamate. La maggior parte delle tradizioni spirituali considera chiaramente i sogni come rivelazioni degli dei e delle dee, e considera l’atto di separare la vita di veglia dal sogno, il conscio dall’inconscio, non diversamente dal separare una pianta dalle sue radici.

L’autore junghiano James Hillman ha scritto che “Quando mi chiedo: ‘Dov’è la mia anima, come la incontro, cosa vuole ora?’ la risposta è: rivolgiti alle tue immagini”. Con questo intende principalmente i sogni e l’arte, poiché entrambi parlano un linguaggio visivo. Quindi, se vuoi un radiofaro che ti aiuti a conoscere la tua anima e a navigare nella tua vita, non puoi fare molto meglio che rivolgerti ai tuoi sogni.

Per prima cosa, sono capolavori di comunicazione metaforica:

* Stai cercando di decidere tra seguire la passione o la sicurezza, e sogni di lanciare un sasso attraverso la finestra di una banca, e poi seppellire la tua valigetta nel cortile.

* Stai seguendo una chiamata verso una vita molto pubblica, e non ti rendi conto dei tuoi veri sentimenti riguardo al sacrificio della privacy, finché un sogno ansiogeno non mostra l’isola su cui vivi che viene trainata verso la terraferma.

* Qualcuno con cui state pensando di fare squadra appare in un sogno indossando bigiotteria e scarpe di finta pelle.

* State rimandando una decisione importante, e sognate di “perdere la barca”.

* Non siete sicuri di avere la capacità di gestire quello che sembra un compito impossibile, ma poi fate un sogno di volo.

* Nelle settimane precedenti alla perdita di un lavoro all’inizio della mia carriera giornalistica, a cui mi aggrappavo principalmente per la sicurezza e lo status, i miei sogni si stavano spaccando con i presagi di come mi sentissi davvero a scambiare l’integrità per la comodità e un po’ di fama. E anche se li registravo fedelmente nel mio diario dei sogni, non facevo assolutamente nulla per interpretarli. Ad un certo livello, non volevo sapere cosa avevano da dirmi. Che è un altro modo per dire che sapevo cosa dovevano dirmi.

In un sogno, mi fu consegnata una pila di banconote da cento dollari e poi scoprii che ero stato imbrogliato: solo la banconota in alto era da cento; le altre erano da uno. In un altro, ho perso il mio portafoglio con tutte le mie carte d’identità. In un altro ho trovato un vitello d’oro deformato e incatenato al suolo. In un altro ancora, sono stato invitato nella tenuta del capo per una stravagante festa in piscina, ma la piscina era vuota.

Questa non è esattamente scienza missilistica. Il significato di questi sogni non avrebbe potuto essere più ovvio se fosse stato tatuato sul ponte del mio naso. Sono stato invitato a guardare bene cosa stavo facendo in quel lavoro, come mi sentivo a stare lì, e poiché non volevo guardare, l’improvvisa perdita del lavoro – la ragione ufficiale, opportunamente, era che “non c’è posto” – è stata per me uno shock totale quando non avrebbe dovuto esserlo.

Al contrario della buffonata razionalista che i sogni non sono reali (“Stai solo sognando”), i sogni sono molto reali. Trasmettono informazioni reali, impatto reale, emozioni reali, e hanno conseguenze reali se ignorati. Se non onori i tuoi sogni, come minimo li sognerai finché non lo farai, o l’inconscio “sognerà” altri canali per far passare i loro messaggi, come sintomi, nevrosi e compulsioni. Come per tutto ciò che si evita, più si ignorano i sogni, più diventano insistenti.

Una tribù della Malesia chiamata Senoi dà molta importanza ai propri sogni, e si riunisce ogni mattina per condividerli. Quando sognano di essere inseguiti, suppongono che qualsiasi cosa li stia inseguendo sia un alleato piuttosto che un nemico, e così si girano e affrontano il loro inseguitore per chiedere di cosa si tratta, quale potrebbe essere il messaggio che l’inseguitore porta con sé.

Questo è il cuore del lavoro sui sogni, di rivelare la natura dei richiami le cui pinne rompono la superficie nei vostri sogni, di decifrare i messaggi che portano. La sfida sta nel girarsi e affrontare qualsiasi cosa ci sia, piuttosto che scappare da essa. Il fatto è che c’è dell’oro in quelle colline, ma ci vuole un po’ di coraggio per studiare i tuoi sogni, lo stesso coraggio che ci vuole per esaminare un petardo che non è esploso.

Questo aiuta certamente a spiegare perché il ricordo dei sogni è un affare così scivoloso. Una parte di noi non vuole ricordarli, a causa dei messaggi che portano, delle cose che rivelano, delle direzioni che ci indicano. La verità può renderti libero, ma c’è anche la possibilità che prima ti spaventi a morte.

Per quanto riguarda il materiale dei sogni in sé, alcuni di essi sono come la posta spazzatura, solo una piccola percentuale è veramente utile e merita di essere lottata. Alcuni arrivano anche in un mambo così folle di immagini, vignette, metafore, e altre ephemera psichiche, che cercare di dargli un senso è come correre per strada cercando di afferrare i fogli sciolti di un manoscritto che il vento ti ha strappato dalle mani.

Ma non correre necessariamente con la prima interpretazione che ti viene. Fate un brainstorming di tutte le associazioni che potete evocare circa le immagini o gli eventi del sogno, specialmente quello più potente nel sogno. Quali parole, idee, persone, ricordi e sentimenti ti ricorda? Poi vai con quello che suscita più energia da te, che ha il più oomph.

Evitare un dizionario dei sogni, questo-means-that approccio all’interpretazione. I sogni sono troppo soggettivi per questo. L’acqua, per esempio, significherà qualcosa di molto diverso per qualcuno che ha rischiato di annegare da bambino rispetto a qualcuno che si sente più a suo agio nell’acqua che nei pesci.

Siccome la maggior parte dei sogni (anche se non tutti) sembrano riferirsi a qualcosa che sta accadendo nel tempo presente, chiedi cosa, se c’è qualcosa, il sogno si collega alla tua vita in questo momento. Dove hai visto questo particolare scenario giocarsi ultimamente? Cosa sta cercando di dirvi? Qual è il suo messaggio centrale? Se sognate di volare, cadere, conquistare nemici, non riuscire a trovare qualcosa, avere poteri straordinari, essere inseguiti, chiedetevi come questi possano essere simbolici di aspetti della vostra vita. Ma controllate prima il mondo fisico, prima di stabilire un’interpretazione. Se sognate che la vostra auto perde i freni, controllate i vostri freni. Se non compare nulla, controllate dove nella vostra vita vi sentite forse incapaci di fermarvi, fuori controllo.

Non è nemmeno necessario, però, capire i sogni o estrarre il loro significato, scrive Thomas Moore in Care of the Soul. Semplicemente dando la vostra attenzione a loro, concedendo loro la loro autonomia e mistero, va un lungo cammino verso l’apertura dei portali e il passaggio da analisi alla reattività. Infatti, ciò che determina in gran parte se si ricordano i sogni è semplicemente la quantità di interesse che si paga loro.

Non solo i sogni rispondono all’attenzione, essi rispondono alle richieste dirette. In altre parole, non c’è bisogno di aspettare che appaiano. Potete attirarli a voi con una petizione. Potete contrattare con loro. Se prendete l’abitudine di chiedere la guida dei sogni mentre vi state addormentando, i sogni batteranno abbastanza bene la strada verso la vostra porta. Basta essere preparati a prendere la dettatura: tieni un blocco e una penna accanto al letto, o un registratore. Prometti a te stesso che se ti mandano un sogno, lo scriverai al risveglio, anche se è alle tre del mattino. Chiedi indicazioni. Chiedi degli indizi. Chiedi quale dovrebbe essere il tuo prossimo passo. Chiedete chiarimenti sul sogno della scorsa notte.

Venite ai vostri sogni prima che lo faccia il mondo. Scriveteli prima ancora di alzarvi dal letto, perché nel momento in cui i vostri piedi toccano il pavimento, vi mettete letteralmente a terra, e l’energia fulminea dei sogni scompare nella terra.

Infine, considerate di condurre un rituale per aiutare a concretizzare un sogno, portandolo fuori dallo stato di sogno e nella vita di veglia, dall’astratto giù nei vostri muscoli, emozioni e vita fisica. Un rituale è una messa in atto del messaggio del sogno, di qualsiasi cambiamento che il sogno richiede. È un modo di fare un piccolo passo in quella direzione, un segno esteriore di un’intenzione interiore. È un piccolo rito di passaggio.

C’è una vecchia tradizione nella Chiesa Cristiana che non si è pregato se non si sono mosse le labbra. Esprime la verità psicologica che qualcosa di fisico deve accadere per stabilire che hai intenzioni serie, che la tua devozione alla crescita è reale e non solo un’alta opinione che hai di te stesso.

Se sogni la necessità di scegliere la passione sulla sicurezza, per esempio, potresti bruciare ritualmente una banconota da un dollaro, mentre supplichi gli dei del coraggio. Se un sogno indica la necessità di rompere con la tradizione, prendete un bastone di legno e rompetelo in due. Se il vostro sogno vi mostra di volare sopra gli ostacoli, allestite una serie di rocce nel cortile di casa, date loro i nomi dei vostri ostacoli, e fate ampi salti su di esse.

Un rituale può essere anche semplice, come mettere un fiore in un vaso, fare un cerchio di pietre, seppellire qualcosa che rappresenta una vecchia abitudine, inginocchiarsi in preghiera, lavarsi nel fiume, ungersi d’olio, visitare lo zoo per passare un po’ di tempo con l’animale del vostro sogno, piantare qualcosa, suonare il tamburo o cantare, banchettare o digiunare, fare una maschera, accendere una candela.

“Posso accendere una candela perché ho bisogno della luce”, dice la scrittrice Christina Baldwin, “o perché la candela rappresenta la luce di cui ho bisogno”, visitate www.gregglevoy.com