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Come si ricerca diversi integratori per alleviare le ossa doloranti e le articolazioni da artrite, migliorare il funzionamento mentale, rallentare l’invecchiamento, o aumentare il vostro sistema immunitario, si può trovare te stesso chiedendo che cosa è l’olio di cozze dalle labbra verdi? Una domanda successiva che sei destinato a fare dopo è:
Quali sono i potenziali effetti collaterali delle cozze dalle labbra verdi?
Siamo lieti che tu ce lo abbia chiesto!
A GLX3, siamo fan dell’onestà e della trasparenza. Se noi non prendiamo vitamine e integratori senza fare le nostre ricerche, non vorremmo che lo facessi anche tu!
In questo post, faremo chiarezza sulle cozze verdi che usiamo nei nostri integratori e sui loro potenziali effetti collaterali, compreso il peggior malinteso che abbiamo sentito su di loro!
Leggi per vedere se è come ti aspettavi!
Potenziali effetti collaterali degli integratori a base di cozze verdi
Ti abbiamo detto che saremmo stati chiari, quindi ecco qui:
Green lipped mussel supplements può produrre effetti collaterali negativi se assunto da qualcuno con allergie ai molluschi o quando una persona ne consuma troppo. Detto questo – a causa del processo di estrazione, quando si prende un integratore di cozze verdi si sta effettivamente digerendo l’olio estratto e non la proteina reale. Pertanto le reazioni allergiche sono tipicamente evitate in coloro che non hanno gravi allergie ai crostacei.
E ricorda, puoi anche consumare troppa acqua – una vita sana richiede un equilibrio in tutte le cose.
Se ti stai chiedendo quanto è troppo, uno studio ha dimostrato che dosi fino a 5 grammi al giorno erano ben tollerate.
E se sei preoccupato di aumentare i tuoi livelli di colesterolo LDL, questo studio menziona anche l’ingestione di dosi più elevate di DHA e EPA (due degli acidi grassi omega-3 presenti nell’olio di cozze verdi) non ha avuto un effetto significativo sul rischio cardiovascolare.
Per i consigli sul dosaggio, controlla il nostro post sulle istruzioni di dosaggio per l’olio di cozze dalle labbra verdi, e consulta sempre il tuo medico prima di introdurre un nuovo integratore nella tua dieta.
Rari e lievi effetti collaterali includono indigestione o mal di stomaco, ma non è mai stato abbastanza per causare ai pazienti di abbandonare lo studio di cui sopra.
Se hai la gotta, i medici spesso raccomandano di limitare l’assunzione di frutti di mare a causa del contenuto elevato di purine. La purina viene scomposta in acido urico nel corpo e contribuisce alla gotta.
Quando si tratta di effetti negativi degli integratori di cozze verdi, è chiaro che sono l’eccezione. Ma c’è un grande equivoco sugli integratori Omega-3 che non possiamo sopportare!
Il peggior equivoco che abbiamo sentito sugli integratori di cozze verdi e Omega-3
Ci sono alcuni equivoci sugli integratori Omega-3. L’equivoco peggiore è l’idea che tutti gli integratori Omega-3 siano creati allo stesso modo e siano tollerati allo stesso modo!
Sfatiamo ancora un po’ questo mito:
1. La verità è che molti integratori di omega 3 sono fatti con olio di pesce, che tende ad aumentare gli effetti negativi legati all’indigestione, ai sapori sgradevoli, al gas e ai rutti di pesce. Inoltre, non sempre si sa da dove provengono questi pesci e in che tipo di ambiente hanno vissuto!
Con gli integratori GLX3 si conosce il lotto esatto e il luogo da cui provengono le nostre cozze dalle labbra verdi qui in Nuova Zelanda. Sono allevate in un ambiente pulito e ricco di nutrienti, quindi siamo in grado di monitorare e gestire meglio il loro livello di purezza!
Parlando di purezza…
2. Molte aziende scelgono di stabilizzare i loro integratori utilizzando riempitivi chimici. Molti di questi sono tossici in grandi dosi, quindi questi stabilizzatori non sono qualcosa che vuoi mettere nel tuo corpo.
Le nostre capsule di olio di cozze verdi sono stabilizzate utilizzando olio naturale di vitamina E e puro olio d’oliva della Nuova Zelanda, quindi ti sentirai sicuro di prendere misure per migliorare la tua salute, non metterla a rischio!
La differenza tra ‘effetti avversi’ ed ‘effetti collaterali’
È importante ricordare che un ‘effetto collaterale’ non significa necessariamente qualcosa di dannoso o scomodo.
In effetti, molti degli effetti collaterali inaspettati derivanti dall’assunzione di un integratore di cozze verdi come GLX3 sono positivi!
Qui ci sono 3 effetti collaterali che gli utenti di GLX3 possono aspettarsi:
- Dormire meglio-Se stai prendendo l’olio di cozza verde per lenire il dolore alle articolazioni e alle ossa dovuto all’artrite, un piacevole effetto collaterale è la capacità di avere un sonno più riposante! Senza il dolore a tenerti o svegliarti, puoi salutare la giornata sentendoti rinfrescato e rinnovato.
- Meno dolori muscolari dopo l’esercizio: l’olio di cozze verdi non è solo per i pazienti affetti da artrite. Atleti e culturisti raccolgono i benefici dell’olio di cozze dalle labbra verdi durante gli allenamenti, in quanto aiuta a lenire l’indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata (DOMS). Meno dolore, più ripetizioni!
- Un cane più sano: date al vostro cucciolo una sana spinta di sollievo dal dolore articolare e andate a giocare! I cani (e anche i gatti!) rispondono molto bene all’integrazione di olio di cozze verdi. Prova di nuovo la gioia di una passeggiata con il tuo cane!
Speriamo che questo post abbia chiarito tutti i dubbi che avevi sui potenziali effetti collaterali dell’integratore green lipped mussel.
Come sempre, consulta il tuo medico per un consiglio medico personalizzato, e sentiti libero di spararci una mail per qualsiasi altra domanda!
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Felicia
GLX3 è la cosa più vicina a un cibo intero crudo! I lipidi sono estratti a temperatura ambiente con una pressione minima per conservare naturalmente tutti i potenti acidi grassi polari a catena lunga nel loro stato più naturale. (Questo è come l’olio extravergine).