La scuola elementare Jackson usa una combinazione di test di fitness da programmi accreditati per monitorare il livello di fitness dei nostri studenti durante la loro esperienza elementare. Gli standard utilizzati sono basati sulla media dei bambini dello stesso sesso negli Stati Uniti. Il nostro obiettivo è quello di fornire ad ogni studente informazioni sul proprio livello di forma fisica personale. I test saranno dati due volte all’anno, uno in autunno e poi di nuovo in primavera. In classe gli studenti lavoreranno per migliorare i loro punteggi durante l’anno utilizzando vari esercizi e attività. Le relazioni saranno inviate a casa al termine di ogni periodo di test.
Di seguito sono elencati i test di fitness su cui vostro figlio sarà testato.
1. Curl Ups (Sit Ups) – Fitness Gram Standards 
Obiettivo: Misurare la forza/resistenza addominale in base al numero massimo di curl-up eseguiti.
Test: Far sdraiare lo studente su una superficie imbottita e pulita con le ginocchia flesse e i piedi a circa 12 pollici dalle natiche. Il partner tiene i piedi. Le braccia sono opposte alle spalle e i gomiti sono tenuti vicino al petto. Mantenendo questa posizione delle braccia, lo studente solleva il tronco arricciandosi fino a toccare i gomiti con le cosce e poi abbassa la schiena al pavimento in modo che le scapole (scapole) tocchino il pavimento, per un curl-up. Il test viene eseguito a cadenza.
2. Shuttle Run (Test opzionale) non fa parte del nostro test di fitness.
Standard della sfida presidenziale
Obiettivo: Eseguire la navetta il più velocemente possibile.
Prova: Segnare due linee parallele a 30 piedi di distanza e posizionare due blocchi di legno o un oggetto simile (dimensioni approssimative di 2 “x2 “x4”) dietro una delle linee. Gli studenti iniziano dietro la linea opposta. Al segnale “Pronti? Via!” lo studente corre verso i blocchi, ne prende uno, corre indietro verso la linea di partenza, mette il blocco dietro la linea, corre indietro e prende il secondo blocco e corre indietro attraverso la linea di partenza.
3. One Mile Run/Walk – Presidential Challenge Standards 
Obiettivo: Misurare la resistenza cuore/polmoni nel tempo più veloce per coprire una distanza di un miglio.
Test: Gli studenti completeranno quattro giri sul percorso pavimentato esterno che circonda la nostra area di gioco. La camminata può essere intervallata dalla corsa, tuttavia, gli studenti sono incoraggiati a coprire la distanza nel minor tempo possibile
4. Push- Ups – Standard di Fitness Gram
Obiettivo: Misurare la forza/resistenza della parte superiore del corpo attraverso il numero massimo di flessioni completate.
Test: Lo studente inizierà in posizione di spinta in alto con le mani direttamente sotto le spalle, la schiena piatta e i piedi distesi. Non saranno permesse ginocchia o piedi contro il muro. Usando una cadenza, gli studenti completano quante più flessioni possibili.
5. Sit and Reach – Standard presidenziali di fitness
Obiettivo: Misurare la flessibilità della parte bassa della schiena e dei tendini del ginocchio, dalla distanza più lontana raggiunta.
Test: Una scatola appositamente costruita con una scala di misurazione segnata in centimetri, con 23 centimetri a livello dei piedi. Lo studente si toglie le scarpe e si siede sul pavimento con le ginocchia completamente estese, i piedi alla larghezza delle spalle e le piante dei piedi tenute piatte contro l’estremità della scatola. Con le mani una sopra l’altra, i palmi verso il basso, e le gambe tenute piatte, lo studente raggiunge la linea di misurazione il più lontano possibile. Dopo tre tentativi, il quarto viene mantenuto mentre la distanza viene registrata.