In questo post spiegherò cosa fa tornare un ex da te dopo una rottura.
Discuterò anche se la seguente affermazione è vera o no:
Lasciatelo andare e lui tornerà (o lei).
Assicurati di guardare il video qui sopra fino in fondo e poi leggi questo articolo fino alla fine.
E’ importante che tu ti istruisca e prepari il più possibile per darti le migliori possibilità di riconquistare il tuo ex.
Conoscere le dinamiche della natura umana che inducono un ex a voler tornare insieme a qualcuno dopo aver rotto con lui è fondamentale per il mio coaching di relazione.
È spesso complesso.
Quando qualcuno chiede: “Il mio ex tornerà”, la risposta è in termini di probabilità poiché abbiamo a che fare con persone.
Ci può anche essere quello che io chiamo un “Mirage Reunion.”
E’ quando un ex torna da te, ma per i motivi sbagliati e non rimane a lungo.
Se un ex torna per i motivi sbagliati, è probabile che se ne vada di nuovo.
I motivi sbagliati per un ex che torna:
1. Mancanza di alternative disponibili:
Il mondo degli appuntamenti può essere difficile, inquietante e frustrante.
Se il tuo ex ragazzo o ex ragazza vive in una piccola città o semplicemente non ha una grande cerchia sociale, potrebbe pensare che tu sia la migliore o unica opzione.
O se hanno poca fiducia in se stessi o hanno avuto sfortuna con i precedenti partner romantici.
2. Senso di colpa:
Se hai gestito male la rottura cercando di convincere il tuo ex a tornare insieme, probabilmente hai cercato di farli sentire in colpa per come ti hanno ferito lasciandoti.
Se hai fatto così, potrebbero tornare da te perché stanno cercando di alleviare il senso di colpa che provano.
Il senso di colpa non è amore e far sentire in colpa il tuo ex non è la stessa cosa che ripristinare l’attrazione.
Non è nemmeno nella stessa galassia!
Nel raro caso in cui ti riprendono perché si sentono in colpa, sarà temporaneo e solo per placare il loro senso di colpa.
Non è veramente riprenderti e si adatta perfettamente al “Mirage Reunion”.
Quando il senso di colpa sarà svanito, e lo farà velocemente, proveranno ancora meno attrazione e amore per te di quando hanno rotto con te inizialmente!
Sentiranno forza e determinazione contro di te.
Il senso di colpa quasi certamente non funzionerà per farli tornare di nuovo e tu sarai ancora più lontano da loro che alla prima rottura.
Vorrai avermi ascoltato quando avranno paura che cercherai di manipolarli di nuovo con il senso di colpa e rifiuteranno ogni sforzo da parte tua per incontrarli o comunicare.
A nessuno piace essere manipolato.
3. Noia:
Forse sei divertente o si divertono con te.
Questo è fantastico, ma se questa è l’unica ragione per cui tornano da te, probabilmente non rimarranno a lungo.
4. Sesso:
E’ come l’aria, dicono.
Non è un problema finché non ne prendi.
Se voi due facevate sesso e ora, dopo la rottura, il tuo ex ragazzo o ex ragazza non ha nessuno per quello, il tuo ex potrebbe tornare da te per soddisfare quel bisogno.
Se questa è l’unica ragione per cui il tuo ex torna, non passerà molto tempo prima che tu venga scaricato di nuovo per qualcuno che fornisce più di ciò di cui il tuo ex ha bisogno anche fuori dalla camera da letto.
5. Pensare che i problemi si risolveranno da soli:
Occasione un’ex ragazza o un ex fidanzato tornerà indietro perché semplicemente fanno un atto di fede che i problemi che li hanno allontanati andranno via.
Ma se e quando gli stessi problemi si ripresentano, è adios.
6. Dovere:
Sentono di doverlo a te.
Questo è molto simile al senso di colpa.
E’ temporaneo e si risentiranno per questo anche se non hai cercato di usarlo per manipolarli e farli tornare da te.
7. Voler resistere (impegno senza desiderio/passione):
Alcune persone odiano fallire e sono orgogliose di finire ciò che hanno iniziato.
Questo è ammirevole, ma non durerà.
Nessuno può rimanere in una situazione non soddisfacente per sempre – e non lo farà.
8. Stato di essere in una relazione:
Ad alcune persone piace molto avere una ragazza o un ragazzo.
Il problema è quando non piace la persona che è la loro ragazza o il loro ragazzo.
Questa è una ragione temporanea per tornare indietro e probabilmente sarà solo fino a quando potranno trovare un sostituto “migliore”.
9. Solitudine:
Perché stare con te è meglio che essere soli – finché non lo è più.
E, come molte delle altre ragioni, quando troveranno un sostituto, se ne andranno di nuovo.
10. Supporto per una situazione difficile:
Forse il tuo ex ha bisogno di conforto per una tragedia nella sua vita.
Forse sono giù di corda e vogliono un incoraggiamento o un colpo di ego.
Come hai indovinato, questo dura fino a quando si sentono meglio o trovano qualcuno che li conforta meglio (perché cercheranno).
Lui/lei tornerà dopo una rottura?
Questa non era una lista divertente.
Se un ex fidanzato o fidanzata torna da te per uno di questi motivi, il percorso sarà difficile se non impossibile.
La domanda non è tanto “se” o “lui o lei tornerà dopo una rottura” ma se il tuo ex rimarrà.
Ritornerà da me?
Ritornerà?
La domanda più importante è: “Lui/lei rimarrà?”
Ci sono almeno due ragioni per questo:
1. Ragioni sbagliate:
Queste sono ovviamente le ragioni sbagliate per cui un ex torna perché non ci sarà la forza di restare.
Non durerà a meno che un’altra ragione prenda il suo posto.
2. Realizzazione:
Il tuo ex capirà, ad un certo punto, che è tornato da te per le ragioni sbagliate.
La realizzazione del tuo ex che lui o lei sono tornati per ragioni superficiali e sbagliate svaluterà la relazione nella loro mente prima e nel loro cuore poi (se ci sono ancora veri sentimenti di quel tipo).
E il tuo ex probabilmente ti lascerà di nuovo, molto probabilmente per l’ultima volta.
Tu non vuoi passare attraverso questo di nuovo se possibile, giusto?
È importante che il tuo ex torni per la ragione giusta
So che se stai leggendo questo, probabilmente vuoi che il tuo ex torni in ogni modo possibile per farlo tornare e pensi che ti preoccuperai del resto più tardi.
Lo capisco.
E aiutarti a farlo tornare è sicuramente il mio obiettivo.
Ma non solo è molto più probabile che tornino da te nel modo giusto a lungo termine, ma è anche più probabile che tornino del tutto!
Qual è il modo migliore per far tornare un ex?
Il modo migliore per far tornare un ex è quello di ricreare l’attrazione prima di ogni altra cosa.
Non avere fretta!
Non posso sottolinearlo abbastanza.
So che lo vuoi indietro. Questo è un eufemismo!
“Disperato” potrebbe essere la parola giusta e a causa di questa disperazione, è molto più probabile che tu faccia le cose sbagliate.
È molto più probabile che tu sia irrazionale.
Possiamo incanalare questa energia per far tornare il tuo ex da te.
Ma devi fidarti di me.
Per far tornare il tuo ex da te, devi ricostruire l’attrazione che prova per te.
Questo è vero anche se ti stai chiedendo come far tornare il mio ex da una relazione di ripiego.
In realtà hai il vantaggio sulla nuova persona quando ti tiri indietro, smetti di contattarla, e cambi il modo in cui il tuo ex ti vede.
Lascia che lui o lei venga da te dopo una rottura.
Il modo in cui lo fai è ricrearti in alcuni modi chiave:
1. Aumenta la tua attrattiva:
Implementare la regola del Nessun Contatto fa molte cose per aiutarti.
Fermano i danni e ti impediscono di allontanare ancora di più il tuo ex.
È estremamente importante che tu lo lasci andare in modo che possa venire da te dopo una rottura invece di inseguirlo. In altre parole, lascialo andare e lui tornerà (o lei).
Primamente, ravviva l’attrazione facendoti mancare e questo fa sì che il tuo ex senta la tua mancanza.
Può servire come un pulsante di reset a qualsiasi cosa abbia causato la partenza del tuo ex.
Ma tu vuoi lavorare su te stesso in modo che i problemi siano risolti il più possibile nel momento in cui il tuo ex torna.
Puoi leggere di più su questo nel link sopra.
2. Correggere il problema:
Probabilmente hai un’idea decente del perché il tuo ex ha rotto con te.
Forse eri troppo appiccicoso.
Forse si tratta di igiene, gelosia, non mostrando abbastanza affetto, non soddisfacendo un bisogno relazionale, non rispettandoti abbastanza essendo cattivo nella conversazione, non soddisfacendo un certo loro bisogno, vivendo troppo lontano, essendo troppo polemico, troppo negativo, troppo drammatico, troppo egoista, o altro.
Se vuoi che il tuo ex torni, migliorarti in queste cose è necessario nel caso in cui tornino o nel caso in cui si mettano in contatto per vedere se sei cambiato.
Non dovresti annunciarlo al tuo ex perché le chiacchiere non valgono niente e sembra che tu stia cercando di corromperli per tornare insieme a te.
Mostrare loro è molto più potente.
Questo è, a meno che non ci sia qualcosa per cui ti devi scusare e non l’hai già fatto.
Questa è un’area sensibile e ti consiglio di impostare una chiamata di coaching con me così posso aiutarti con questo.
Ma il problema che ha causato la rottura deve essere affrontato e corretto in modo che tu possa riaverli completamente e non perderli di nuovo.
3. Cambia il tuo focus:
Questo è spesso il più vero per gli uomini.
Le donne di solito non sono interessate ai ragazzi che non hanno focus, drive e ambizione per qualcosa di diverso da loro.
Ovviamente, le donne (e gli uomini) vogliono che ti concentri su di loro in certi momenti e vogliono sentirsi speciali con te.
Ma sono anche più attratte da te quando hai delle passioni nella vita al di fuori di loro.
Trova degli hobby, inizia un’attività, impara uno strumento, o qualcos’altro che ti permetta di soddisfare una passione e ti dia qualcosa da fare così che, quando il tuo ex torna non sei appiccicoso e in una costante conversazione di testo con loro.
Un po’ di tempo a parte è così importante e ne parlo nel video che è postato con l’articolo “Will My Ex Forget About Me During No Contact?”
Signs Your Ex Will Eventually Come Back
Sulle chiamate di coaching, i clienti spesso mi chiedono quali segni mostrano che il loro ex tornerà da loro.
Quello che succede di solito è che hai inavvertitamente creato un ciclo di ricompensa nel tuo cervello.
Se vuoi sapere i segni che il tuo ex tornerà alla fine e stai cercando attivamente questi segni o indizi, hai creato una dipendenza chimica nel tuo cervello.
Fondamentalmente funziona così:
Vuoi disperatamente che il tuo ex torni e perché ti manca, stai monitorando i suoi social media o le vostre conversazioni passate (testi, lettere, ecc.).
Non ha senso per te.
Il tuo ex ha detto che ti ama e, forse, ha detto che non ti avrebbe mai lasciato.
Nel cercare di dare un senso a questo, il tuo cervello cerca di trovare delle risposte.
Forse il tuo ex ha pianificato la rottura.
Nel tuo dolore e nella disperazione per un po’ di conforto, il tuo cervello usa un antico meccanismo di coping per cercare di trovare risposte che soddisfino la confusione.
Il tuo cervello ti suggerisce che forse i segni suggeriscono che il tuo ex tornerà o progetta di farlo alla fine.
O che il tuo ex vuole che tu faccia qualcosa per farlo tornare.
Ti dà un po’ di sollievo questa ipotesi e questo fa sì che il tuo cervello produca della dopamina.
La dopamina è la sostanza chimica che il tuo cervello usa per ricompensarti.
Gratta un prurito, ottieni un po’ di dopamina.
Fai attaccare il tuo telefono al caricabatterie, ecco un po’ di più.
In questo caso, riconosci gli indizi del tuo ex che potrebbero significare che stai per riaverli e ricevi una grande dose di dopamina.
Non preoccuparti, ti darò alcuni potenziali segnali che il tuo ex sente la tua mancanza e tornerà da te, ma vengono con un avvertimento.
Cerca di non cercarli troppo.
So che un po’ lo farai.
Non puoi farci niente.
Ma ho visto così tante persone diventare ossessionate – forse anche clinicamente – con ogni post sociale o dichiarazione del loro ex.
Le persone che sperimentano questo spesso cercano indizi nelle più semplici frasi o immagini del loro ex.
So il dolore che stai provando e mi dispiace per te.
Ecco perché ti dico di essere consapevole che la tendenza a cercare segni che il tuo ex ti rivuole può diventare malsana.
Estremamente così infatti.
Ok, ecco cosa stai cercando – i segni che il tuo ex tornerà:
- Stanno ancora comunicando con te o iniziano di nuovo. Questo probabilmente significa che vogliono sentire di nuovo la tua presenza e gli manchi.
- Parlano del passato. Questo è un grande segno che il tuo ex sente la tua mancanza. Probabilmente significa che hanno pensato al passato con affetto e gli mancano i giorni in cui stavano con te.
- Chiedono di te agli amici comuni. Nel mio articolo, “Stages Your Ex (The Dumper) Goes Through in No Contact,” menziono lo stadio della curiosità e quanto sia importante quello stadio per condurre alle fasi successive nel riattrarre il tuo ex.
- Si comportano gelosi. La gelosia è quando senti che potresti perdere ciò che conta per te. Questo dovrebbe dire tutto quello che hai bisogno di sapere.
- Si aprono su qualcosa di importante. Questo significa che il tuo ex sente ancora intimità con te perché l’intimità è quando non ti nascondi da qualcuno ma ti mostri nudo – non solo fisicamente ma emotivamente. Aprirsi di nuovo di solito implica che gli manca l’intimità con te e che vuole sentirla di nuovo.
- Ti chiedono se stai uscendo con qualcuno di nuovo. Probabilmente se lo sono chiesti (magari chiedendosi se sei in una relazione di ripiego) e l’idea che tu possa esserlo li infastidisce perché si sentono ancora tuoi.
- Ti danno volontariamente l’informazione che sono single. Vogliono solo assicurarsi che tu lo sappia. Vogliono che tu lo sappia per vedere se possono determinare il tuo livello di interesse o per vedere se farai una mossa. Fai attenzione e assicurati di essere giocoso (ne parlo molto di più nel mio Emergency Breakup Kit).
- Si prendono la colpa per la rottura. Questo è di solito un modo di aprirti la porta per determinare una risposta o anche per farti mostrare interesse in qualche modo.
- Fanno scuse stupide per vederti. Un esempio è un cliente che mi ha raccontato della sua ex che veniva a prendere dei coupon che le erano stati spediti a casa sua – a 45 minuti di distanza.
- Ammettono a te o a qualcuno che conosci che stanno facendo sogni su di te o che includono te. Questo è un buon segno che il tuo ex è preoccupato per te in qualche misura e la sua mente sta anche lavorando nel tempo in quell’area. È anche il loro modo di volerti far sapere che sentono ancora una certa intimità con te.
La linea di fondo sul perché un ex torna (e se il tuo ex tornerà)
Come dico nel mio post, “Come rimanere fuori dalla Friend Zone con il tuo ex,”:
Dopo tutto, il tuo ex non sarà motivato a tornare nella relazione solo perché TU possa avere l’uomo o la donna dei tuoi sogni. Loro saranno motivati a rientrare nella relazione in modo che LORO possano avere l’uomo o la donna dei loro sogni. -Coach Lee
Un ex può tornare per molte ragioni, ma il modo più probabile per farli tornare e per tenerli è fare le cose giuste per riattrarli.
Poi puoi mostrare loro che sei cambiato e che voi due potete godervi la vita insieme se praticate buone abitudini e dinamiche di relazione come empatia, altruismo, affetto, fedeltà e impegno.
Per ottenere il mio aiuto con la tua situazione specifica e una mappa per riavere il tuo ex, ottieni maggiori informazioni sul mio Kit di rottura d’emergenza.
–Coach Lee
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