Conosci la tua lingua dell’amore: Impara a Parlare il “Tempo di Qualità”

Ti sei mai chiesto quante lingue si parlano oggi nel mondo? Sono 50? 100? Forse anche 500? In effetti, ci sono almeno 7.111 lingue parlate attivamente sulla Terra! Eppure, nonostante il gran numero di dialetti inventati dalla nostra specie, quando si tratta del linguaggio dell’amore, i nostri cuori ne conoscono solo una manciata.

Nel suo libro The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts, l’autore Gary Chapman spiega come gli individui generalmente esprimono e sperimentano l’amore in cinque modi distinti: tocco fisico, ricevere regali, atti di servizio, parole di affermazione e tempo di qualità.

Chapman spiega inoltre come ognuno di noi associa l’affetto più strettamente ad un “linguaggio dell’amore” rispetto agli altri, e quando i partner imparano a comunicare nella forma di espressione preferita dall’altro, la coppia ha maggiori probabilità di avere un rapporto duraturo e amorevole.

Tra i cinque linguaggi dell’amore, il tempo di qualità potrebbe sembrare relativamente semplice da capire. Tuttavia, c’è molto di più in questo linguaggio d’amore di quanto molti possano pensare.

Definire il linguaggio d’amore del tempo di qualità

Per lo più, le persone che comunicano in questo linguaggio d’amore non perdono mai di vista il fatto che il tempo è una risorsa limitata e che ogni minuto è insostituibile. Vedono il tempo come un dono inestimabile che vogliono dare e ricevere nelle relazioni, e anche se apprezzano le espressioni d’amore in altre lingue, i tipi alternativi di affetto non sono considerati così significativi come il tempo insieme.

Tuttavia, solo perché due persone sono nello stesso posto insieme non significa che stanno effettivamente trascorrendo del tempo di qualità l’uno con l’altro. Da qui la componente “qualità” di questo linguaggio d’amore. La cosa importante da sapere è che si tratta più del livello di attenzione che prestate al vostro partner che di quanti minuti o ore trascorrete al suo fianco.

Con l’effettiva concentrazione esclusivamente su un partner che parla di tempo di qualità, lo aiuterete a sentirsi amato, rispettato e apprezzato, mantenendo il suo “serbatoio dell’amore” pieno di carburante.

Come capire se la tua lingua dell’amore è il tempo di qualità

Se non sei sicuro se tu o il tuo partner comunicate amore in termini di tempo di qualità, ecco alcuni segni rivelatori che questa è la tua lingua madre dell’amore.

• Sei un eccellente ascoltatore e dai sempre agli altri la tua completa attenzione.
• Non sei suscettibile alle distrazioni come gli altri, e trovi facile concentrarti.
• Preferisci non essere solo e pensi che la maggior parte delle attività siano più divertenti con altre persone coinvolte.
• Ti dedichi sempre ai tuoi cari, anche se non sei fisicamente con loro.
• Ti piace condividere nuove esperienze con gli altri più che ricevere regali fisici.

10 Suggerimenti per comunicare con un partner che parla il linguaggio dell’amore del tempo di qualità

Ci sono innumerevoli modi per le coppie di trascorrere del tempo di qualità insieme, ma ovviamente, non a tutti piacciono le stesse attività. Se hai una relazione con qualcuno che parla questa lingua dell’amore, ecco alcuni consigli per aiutarti a soddisfare le sue esigenze.

1. Andare in giro – Fai una passeggiata nel quartiere, invita il tuo partner a fare delle commissioni, o controlla il calendario della tua comunità e partecipa a un evento locale insieme.
2. In casa – Prepara una nuova ricetta o rovista in giardino insieme. Tirate fuori un puzzle, imparate a giocare a un nuovo gioco da tavolo, o semplicemente leggete dei libri l’uno dell’altro.
3. Attività – Aumentate i vostri battiti cardiaci allenandovi insieme, o impegnatevi in un qualsiasi numero di attività fisiche tra cui bowling, escursioni e golf.
4. Fate dei viaggi veloci – Se avete un giorno o due da passare insieme, andate in campeggio, fate un viaggio in macchina, o visitate un parco divertimenti locale.
5. Pensate a lungo termine – Iniziate un progetto fai da te su cui potete lavorare insieme nel corso di diversi giorni, settimane o addirittura mesi.
6. Pianificate eventi e vacanze – Se vi piace organizzare feste o esplorare il mondo, delineate la vostra prossima grande impresa pianificandola insieme.
7. Prevedete delle date regolari – Date al vostro partner qualcosa di speciale da aspettare con ansia facendo dei piani per esplorare nuovi ristoranti, bar e gallerie d’arte.
8. Intraprendete una conversazione di qualità – Prendete l’abitudine di dire al vostro partner cosa vi passa per la testa e chiedetegli cosa succede nella sua vita.
9. State lontani dagli smartphone – Quando passate del tempo insieme, evitate le distrazioni tenendo i dispositivi digitali fuori dalla vista il più possibile.
10. Siiiate consapevoli del vostro tempo – Sopra ogni altra cosa, siate mentalmente presenti quando siete con la persona amata, e mostrate loro rispetto dando loro la vostra attenzione indivisa.

In verità, il linguaggio del tempo di qualità è più sull’essere nel momento e avere l’opportunità di esprimere amore che sull’effettiva attività in cui vi impegnate. Le nuove esperienze sono generalmente grandiose per le coppie, tuttavia, e finché entrambi fate qualcosa che vi piace, la vostra relazione ne beneficerà. I vostri piani non devono essere elaborati o costosi, e grazie alla tecnologia, due persone possono passare del tempo insieme anche se sono separate da grandi distanze.

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Le 5 lingue dell’amore

di Gary Chapman

I 5 linguaggi dell’amore

di Gary Chapman

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Le persone che parlano il linguaggio dell’amore del tempo di qualità vogliono essere l’oggetto dell’attenzione indivisa del loro amante. Vogliono sentirsi apprezzati e considerati prioritari, e piuttosto che ricevere regali, parole, atti o tocchi, preferiscono semplicemente passare del tempo significativo insieme.

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