Il Concept 2 SkiErg è un pezzo relativamente nuovo di attrezzature nella comunità fitness e non è un pezzo molto comune di attrezzature che troverete in molte palestre. Questo può essere in parte dovuto al prezzo dell’impianto, ma credo che ci sia anche un aspetto di alcune persone semplicemente non conoscono il Concept 2 SkiErg.
Più o meno tutti riconoscono il Concept 2 Rower che è stato utilizzato nella comunità del fitness per anni, ma quando si tratta di uno SkiErg, la conoscenza non è così profonda.
Il Concept 2 SkiErg è salito alla ribalta nella comunità CrossFit il giorno finale degli allenamenti CrossFit Games 2016. L’allenamento comprendeva movimenti che includevano l’accumulo di ripetizioni sulla Assault Bike, Concept 2 Rower, Concept 2 SkiErg, e double-unders.
In effetti, Concept 2 ha srotolato il nuovo SkiErg ai CrossFit Games del 2015 nello stand Concept 2 perché chiunque lo provasse, ma solo nel 2016 ha raggiunto il piano di gara.
In generale, il Concept 2 SkiErg è un vogatore capovolto in posizione eretta.
Concept 2 SkiErg non è solo progettato per chiunque per migliorare la propria forma fisica. Quando si guarda il loro sito web si può dire che il loro pubblico di riferimento sono gli sciatori in bassa stagione che cercano di non perdere la loro forma.
Per coloro che guardano il Concept 2 SkiErg da una prospettiva di sci, il Concept 2 SkiErg rende lo sport dello sci nordico disponibile per tutti. Per coloro che non hanno familiarità, lo sci nordico è uno degli allenamenti più estenuanti che una persona possa affrontare.
Lo sci nordico sviluppa sia la forza che la resistenza. L’esercizio si concentra sulla parte inferiore del corpo così come sulle braccia e sul core. Mentre si tira lo SkiErg, una persona può concentrarsi su un metodo di tiro doppio o alternato.
Ma per coloro che cercano solo di aumentare la loro forma fisica o di allenarsi per le competizioni CrossFit, il Concept 2 SkiErg non dovrebbe essere trascurato.
Il Concept 2 SkiErg ha fatto molta strada dalla sua prima generazione uscita nel 2009. Il design originale è andato fuori produzione nel 2014. La macchina offriva entrambe le opzioni di essere free-standing e montata a muro, un aggiornamento sono le maniglie che sono ora utilizzate sullo SkiErg attuale.
Concept 2 ha fatto lo SkiErg attuale con maniglie senza spalline che forniscono una presa comoda e sicura. La cosa grandiosa di queste maniglie è che la struttura non assorbe il sudore, ciò che si traduce in una maniglia costantemente asciutta mentre stai tirando, quando tu stesso non sei asciutto.
Hanno fatto queste maniglie che si adattano ad ogni mano e non hanno una cinghia da avvolgere attorno al polso come l’originale. Questo fa risparmiare tempo e rende la macchina molto accessibile.
Concept 2 ha completato le maniglie SkiErg attuali rendendole verde lime in modo che siano facili da individuare, afferrare e tirare.
Una delle grandi cose di Concept 2 è il loro volano e il sistema di monitoraggio elettrico che l’azienda usa su quasi tutte le loro macchine. Il sistema di monitoraggio, PM5, è un monitor molto resistente e ben costruito.Ogni SkiErg è attaccato con il PM5. anche lo SkiErg è all’avanguardia, con un monitor avanzato che fornisce dati immediati e accurati sulle prestazioni.
Questo monitor delle prestazioni è ciò che distingue il Concept 2 SkiErg da altre attrezzature e dispositivi di allenamento come una Assault Bike. Il PM5 non permette ad una persona di barare tenendo correttamente traccia dello sforzo, tiene traccia dei tuoi progressi, e ti permette anche di confrontare i tuoi punteggi con gli altri.
Una grande caratteristica del monitor PM5 è che ha sia la connettività wireless Bluetooth che ANT+. Questo permette di connettersi a diverse cinture di frequenza cardiaca, dispositivi di fitness e app. Concept 2 ha anche creato un’app gratuita che tiene traccia dei vostri allenamenti e fa anche il passo successivo di sincronizzarsi con il Concept 2 Online Logbook.
Mentre ci si allena, il PM5 fornisce distanza, velocità, passo, calorie e watt per ogni volta che si tira. Il PM5 permette anche ad una persona di scegliere tra cinque opzioni di visualizzazione: tutti i dati, curva di forza, grafico a barre, stampa grande o avere un paceboat/pacer.
Il monitor stesso è retroilluminato che permette una facile leggibilità. Lo schermo si accende automaticamente quando una persona inizia a tirare o quando si preme uno qualsiasi dei pulsanti, e non si spegne fino a qualche tempo dopo l’ultima tirata.
Una grande caratteristica con il monitor PM5 è una volta che si inizia a ottenere la macchina vogare, il monitor attinge energia dalla vostra uscita per aumentare la durata delle batterie.
Il PM5 fornisce anche due mezzi per memorizzare i dati delle prestazioni. C’è una memoria interna nel monitor stesso che è possibile memorizzare i dati o permette anche un collegamento USB flash drive.
Lo SkiErg può essere montato su una parete o può essere collegato a un supporto da pavimento. Il montaggio a muro offre la sensazione di non dover spostare la macchina, una volta che è impostata, è impostata. Il supporto da pavimento offre a una persona la possibilità di spostare la macchina in giro per la palestra ed è attaccato con ruote a rotelle che lo rendono ancora più facile.
Il supporto da pavimento è un ponte anti-scivolo che non si muoverà quando una persona sta dando il massimo sforzo.
Se attaccato, ha una base da pavimento di 24 in x 52 in che aumenterà l’altezza dello SkiErg a 85in. Se la base del pavimento non è attaccata, lo SkiErg arriva a 83,5 pollici. Concept 2 l’ha fatto per accogliere la maggior parte delle sedie a rotelle e può ancora accedere allo SkiErg con la base da pavimento ancora attaccata.
Il Concept 2 SkiErg è stato molto facile da assemblare, e Concept 2 fornisce tutti gli strumenti che sono stati necessari per fare il lavoro. Tutto sommato c’erano 12 viti che dovevano essere usate per mettere insieme la macchina, non è stato un mal di testa enorme come lo sono state altre macchine.
Dovrebbe essere notato che il cacciavite a stella che è venuto con la scatola era di marca Concept 2, qualcosa di piccolo, ma che dimostra le lunghezze che Concept 2 prende sull’attenzione ai dettagli.
Lo SkiErg è composto da cavi ad alta resistenza nel suo sistema di trasmissione. Questo è diverso dalla catena di nichel del Concept 2 Rower, ma queste corde ad alta resistenza sono fatte per durare. Le corde sono anche estremamente leggere, il che rende molto facile far partire la macchina.
Queste corde ad alta resistenza sono attaccate ad un sistema di pulegge rotanti. Il sistema di pulegge rotanti permette a una persona di sperimentare una gamma multipla di movimenti. Questo ha permesso ad atleti come gli atleti di CrossFit di tirare in un familiare modello a farfalla piuttosto che un su e giù. Il sistema di pulegge rotanti si adatta a qualsiasi gamma di movimento.
Con la combinazione del monitor PM5 e le corde ad alta resistenza, lo SkiErg risponde ad ogni uscita di sforzo ad ogni trazione. Questo permette all’allievo di andare veloce o lento quanto vuole. Lo smorzatore a spirale permette ad una persona di regolare rapidamente il flusso d’aria al volano, questo ti permette di cambiare la sensazione della tirata per adattarla alle tue preferenze.
Questo smorzatore è lo stesso smorzatore che troverai su entrambi i vogatori Modello D e Modello E. Lo smorzatore consiste in una leva sul lato dell’alloggiamento del volano, o gabbia della ventola, che controlla quanta aria scorre nella gabbia. Le gabbie delle ventole sugli SkiErgs sono numerate in modo da poter impostare la leva dello smorzatore su un numero particolare da 1 a 10, che indica quanta aria viene aspirata nella gabbia ad ogni tiro.
Con un’impostazione più alta dello smorzatore, consentirà più aria nella gabbia della ventola. Più aria, più lavoro ci vuole per far girare il volano contro l’aria. Con più aria, rallenta il volano più velocemente nel recupero, il che farà sì che una persona debba tirare di più per il prossimo tiro.
I settaggi più bassi dello smorzatore permettono meno aria nell’alloggiamento del volano, rendendo più facile la rotazione del volano. L’unico posto in cui lo Skirg ha della plastica è l’alloggiamento del volano.
Il settaggio degli ammortizzatori può essere paragonato alle marce di una bicicletta, la marcia più bassa di una bicicletta può essere paragonata ad un livello più basso di ammortizzatori sullo Skirg.
Molte persone confondono l’impostazione degli ammortizzatori con il livello di intensità o resistenza. Quando in realtà è effettivamente l’intensità che si produce in quanto si usano le gambe, il core e le braccia per far muovere le maniglie.
Questo è vero indipendentemente da dove è impostata la leva dell’ammortizzatore, più forte si tira, più resistenza si sente. Poiché gli SkiErgs usano la resistenza del vento, più velocemente fate girare la ruota, più resistenza ci sarà.
Una volta assemblato troverete che lo SkiErg è relativamente leggero, pesa 46 libbre con 35 di quelle libbre provenienti dal supporto da pavimento se attaccato. Quindi, se è necessario spostarsi in un punto diverso della vostra palestra, non avrete bisogno di un esercito per trasportarlo.
La larghezza in basso è di 19 pollici rispetto alla larghezza in alto di 20,5 pollici, e si trova a 83,5 pollici da terra.
La struttura è in alluminio con una finitura a polvere. Rispetto al Concept 2 Modello E che è completamente costruito con acciaio saldato, mentre il Concept 2 Modello D è gambe anteriori in alluminio con gambe posteriori in acciaio.
Duro e costruito per durare, il Concept 2 SkiErg può resistere ad un uso rigoroso in centri di sci nordico, salotti, palestre garage e basi militari in tutto il mondo. La macchina è facile da curare in modo da potersi concentrare sull’uso dell’investimento, e non sulla sua manutenzione.
Si tratta di una macchina che non ha bisogno di manutenzione.