Come migliorare il vostro trasferimento di peso nell’oscillazione di golf

Come migliorare il vostro trasferimento di peso nell’oscillazione di golf

L’allenatore Keith Williams della Top 25 del mese di golf ha tre punte semplici per aiutarvi a migliorare il vostro trasferimento di peso per i colpi migliori.

1) Questa (sotto) è la posizione ideale per ottenere nella parte superiore del backswing. Nota come il mio petto si è spostato e si è arrotolato sulla parte interna del mio piede posteriore.

Ho circa il 70 per cento del mio peso sul centro del mio piede destro nella parte superiore del mio backswing.

La transizione dovrebbe quindi iniziare permettendo alle ginocchia e alle anche di spostarsi per prime, seguite dalla parte superiore del torso.

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2) Puoi usare i bastoni di allineamento per migliorare la tua consapevolezza di caricare e scaricare il peso attraverso il tuo swing.

All’impatto (sotto), tutto il mio peso è andato nella parte posteriore della palla per darmi la massima velocità della testa del bastone e distanza.

Questa sequenza mi ha aiutato a passare a un finale equilibrato con il mio corpo rivolto verso il bersaglio e la maggior parte del mio peso sul piede sinistro (sotto).

3) Mi piace incoraggiare chiunque stia lottando con uno scarso trasferimento di peso ad usare questo semplice esercizio, con o senza mazza.

Alza il piede sinistro mentre fai lo swing indietro per sentire meglio il carico che si sposta sul piede destro.

Poi, durante lo swing, solleva il piede destro da terra per aiutare a scaricare il peso sul lato sinistro.

Istruzione girata sul posto al Lumine GC in Spagna. Fotografia: Tom Miles