Come gestire la stitichezza dei neonati a casa

La stitichezza nei neonati è una fonte comune di preoccupazione per i genitori. Tuttavia, è del tutto normale in quanto il bambino si adatta a diversi tipi di cibo.

Inoltre, un’irregolarità nei movimenti intestinali non è indicativa di costipazione in tutti i casi. Il bambino può trattenere le feci per paura del dolore, che può essere corretto con misure di sostegno.

Rimedi casalinghi

Prova queste semplici terapie casalinghe per alleviare la stitichezza nei bambini senza l’uso di farmaci:

Massaggia il pancino del tuo bambino

Massaggiare la zona dello stomaco del tuo bambino può aiutare a stimolare i movimenti intestinali e anche ad alleviare il dolore delle coliche e il gas.

I bambini che venivano massaggiati due volte al giorno, 15 minuti ciascuno, per 14 giorni consecutivi, avevano un maggior numero di defecazioni. (1)

Per eseguire il massaggio, applicate una crema o un olio sulla pancia del vostro bambino. Mettete le dita sull’ombelico del bambino e muovetele in senso orario.

Utilizzare latte artificiale contenente probiotici

I probiotici contengono ceppi vivi di batteri simili a quelli che vivono nell’intestino.

L’uso di Lactobacillus ha dimostrato di migliorare la frequenza della defecazione nei neonati, agendo così come un possibile metodo di trattamento alternativo e misura preventiva per la stitichezza funzionale. (3)(4)

È possibile utilizzare le formule per bambini disponibili che contengono probiotici dopo aver consultato il medico.

Fai mangiare al tuo bambino succo di prugna/mela

L’uso di succhi come quello di pera, prugna e mela aiutano ad ammorbidire le feci nei bambini. (5)

Dare dei succhi diluiti al vostro bambino sopra i 6 mesi di età. Potete fare un succo di prugna a casa nel modo seguente:

1. Mescolate le prugne con l’acqua in un rapporto di 1:5.
2. Mescolate la miscela per quattro ore, togliete i noccioli e frullate la miscela rimanente.
3. Filtrate e date il succo al vostro bambino.

Tuttavia, evitate un uso eccessivo, poiché può portare a malnutrizione o diarrea. Per determinare il dosaggio corretto, potete consultare un pediatra.

Fate al vostro bambino un bagno caldo

Un bagno caldo può aiutare a rilassare i muscoli dell’intestino e quindi a facilitare il movimento intestinale. Il calore delicato penetra nel corpo per stimolare la circolazione sanguigna che può sciogliere i muscoli tesi.

È importante notare che questo è un rimedio aneddotico senza prove scientifiche. Tuttavia, può essere provato grazie alla sua facilità e all’assenza di effetti collaterali.

Modi per gestire la stitichezza infantile a casa

La gente ha usato rimedi casalinghi per dare sollievo dalla stitichezza ai bambini per molto tempo. Queste strategie facili e affidabili includono:

Fare esercizi

L’esercizio fisico regolare aiuta la digestione e il movimento intestinale. Questo può essere fatto da:

E’ stato osservato che i bambini attivi hanno meno lamentele di gas, dolore e costipazione. (6)

Mantenere un’assunzione ottimale di liquidi

La causa più frequente di costipazione nei bambini è la mancanza di liquidi nella loro dieta.

Il latte dovrebbe essere dato ai bambini perché contiene tutti i nutrienti necessari e circa l’80% di acqua. Ai bambini più grandi di 18 mesi si dovrebbe dare molta acqua. (7)(8)

Inoltre, potete nutrire il vostro bambino con frutta schiacciata, in quanto ha un alto contenuto di acqua, fibre e sostanze nutritive.

Modificare la dieta

Le fibre non possono essere digerite e, quindi, sono essenziali per aggiungere massa alle feci. Assorbono anche acqua, rendendo le feci morbide. (9)

Gli alimenti ricchi di fibre includono frutta, verdure cotte, cereali, pane e muffin integrali, farina d’avena, popcorn e yogurt.

Evitare di sostituire la frutta con succhi di frutta perché non hanno molte fibre e contengono invece zuccheri di frutta concentrati.

Aumentare il contenuto di fibre nella dieta di vostro figlio gradualmente per alcune settimane, accompagnato da un aumento dell’assunzione di liquidi, piuttosto che farlo subito.

Si consiglia di chiedere al medico il passaggio a cibi solidi per i neonati di età inferiore a 1 anno.

Si consiglia anche di leggere: Gli alimenti più sani per i bambini in crescita

Allenamento al vasino

La maggior parte dei bambini raggiunge uno sviluppo fisico adeguato e la prontezza per l’allenamento tra 1,5 e 2,5 anni di età.

Alcuni bambini piccoli diventano stitici quando iniziano l’allenamento al vasino. La ragione può essere la riluttanza ad usare il bagno a causa dell’ansia o di essere in un nuovo ambiente come una scuola materna o una casa.

Pertanto, è importante essere pazienti quando si addestra il bambino ad usare il bagno. Impostare una routine adeguata e insegnare al bambino la posizione corretta per la defecazione.

Come si può prevenire la stitichezza?

Le seguenti misure possono aiutare a prevenire la stitichezza del vostro bambino:

Fissare un programma

Fare in modo che il vostro bambino abbia l’abitudine di defecare ogni giorno può evitare che cerchi di trattenere la cacca. Inoltre, sviluppate un programma per i pasti perché mangiare è uno stimolante naturale per l’intestino.

Rassicuratelo

La maggior parte dei bambini diventano stitici perché sono a disagio con l’idea di andare in bagno. Pertanto, è importante avere una conversazione aperta con loro per metterli a loro agio.

Inculcare l’abitudine alla defecazione

Fate capire al vostro bambino che avere un movimento intestinale ogni volta che ne sente il bisogno è una buona abitudine, anche quando è all’asilo.

Se resistono ai loro movimenti intestinali, fateli sedere sul water per circa 10 minuti alla stessa ora ogni giorno, preferibilmente dopo un pasto.

Evitare i seguenti fattori può aiutare a prevenire il peggioramento della condizione, tra cui:

• Consumo di una dieta ricca di cibi amidacei, zuccherati o grassi, che possono rallentare i movimenti intestinali
• Aggiungimento di estratto di malto, cereali di riso o qualsiasi zucchero al latte artificiale
• Salsa di mele, carote cotte, banane, e riso al bambino
• Dare cibi solidi ai bambini sotto i 6 mesi di età
• Assunzione di latte vaccino da parte di bambini stitici
• Uso di farmaci senza raccomandazione del medico

Dischezia infantile

Durante un movimento intestinale, il bambino può gemere e fare pressione, generalmente considerati come segni di stitichezza. (10)

Come risultato, il viso si arrossa e il bambino può anche piangere, anche se alla fine passa feci morbide. Questo comportamento è noto come dischezia infantile, e di solito accade se il bambino non ha ancora acquisito il pieno controllo dei muscoli pelvici.

Tuttavia, se il vostro bambino passa feci morbide o acquose, non è probabile che sia stitico.

Cos’altro dovreste sapere

Il mio bambino può essere stitico dopo la vaccinazione?

Alcuni vaccini producono una leggera stitichezza come effetto collaterale comune. Mentre è raramente una preoccupazione, si può consultare un pediatra se i sintomi causano disagio al bambino.

Richiedere consiglio al medico per le misure che si possono prendere per aiutare il sollievo o prevenire questi problemi.

Posso dare acqua al mio neonato per la disidratazione?

Per i bambini con latte materno o artificiale, evitare di dare loro acqua senza consultare un medico in quanto può causare uno squilibrio elettrolitico. La disidratazione può essere corretta con il latte stesso.

Il ferro nel latte artificiale causa la stitichezza?

Il ferro, come fattore che contribuisce alla stitichezza, è stato un mito popolare. Tuttavia, il ferro non è una causa di stitichezza. Pertanto, cambiare la formula con una a basso contenuto di ferro non è necessario.

Può il miele essere dato ai bambini per la stitichezza?

Il miele, anche se raramente, può contenere spore di batteri Clostridium botulinum, che sono responsabili del botulismo (un tipo di intossicazione alimentare) nei bambini.

Pertanto, si raccomanda vivamente di evitare di dare il miele ai bambini al di sotto di 1 anno di età.

La dentizione può causare costipazione nei bambini?

La stitichezza può accompagnare la dentizione a volte, pur non avendo alcun collegamento.

Si pensa che il disagio associato alla dentizione renda il bambino riluttante a consumare cibo o bevande, il che può causare disidratazione, portando alla fine alla stitichezza.

Parola finale

La stitichezza del vostro bambino può essere facilmente alleviata con l’aiuto di cambiamenti nella dieta e nelle attività. Tuttavia, se la condizione non si placa, consultare il pediatra e astenersi dall’uso di farmaci da banco.

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