di Lisa Truesdale
Proprio come ai tempi di Cleopatra, i bagni di fango terapeutici sono ancora oggi rinomati per la loro capacità di disintossicare ed eliminare le impurità, ammorbidire la pelle, migliorare la circolazione e alleviare i dolori.
Ecco nove cose da sapere prima del vostro primo trattamento con i fanghi, e continuate a leggere per una lista di alcune delle nostre migliori esperienze di bagni di fango in tutto il mondo:
- I bagni di fango sono riscaldati a 100-102 gradi F, il che aiuta a rinvigorire la circolazione. La maggior parte dei bagni di fango contengono una miscela di acqua calda di sorgente e cenere vulcanica.
- La maggior parte delle persone sceglie di entrare in un bagno di fango completamente nuda. Se ti senti modesto e vuoi coprire alcune parti, indossa un vecchio costume da bagno, biancheria intima, o una maglietta logora e pantaloncini, perché dopo tutto sarà probabilmente macchiato di fango in modo permanente.
- Non affonderai nel fango. Il tuo corpo sarà completamente sospeso nella miscela, e ti sentirai quasi come se stessi galleggiando. Questa sensazione si aggiunge all’effetto di rilassamento.
- Perché sarai quasi completamente ricoperto di fango, potresti voler rinunciare a un bagno di fango se sei claustrofobico.
- Probabilmente suderai abbondantemente – ma questa è una buona cosa, poiché la sudorazione è ciò che aiuta a pulire i pori.
- Il fango potrebbe essere un po’ puzzolente, poiché i minerali essenziali hanno spesso un alto contenuto di zolfo (sai, come uova marce).
- Il bagno di fango scioglie i muscoli, quindi se stai facendo più trattamenti in una spa, vorrai fare il bagno di fango prima del massaggio.
- I bagni di fango non sono per tutti. NON sono raccomandati per le donne incinte o per chiunque abbia la pressione alta o bassa, una condizione cardiaca, una ferita aperta o un’eruzione cutanea, o sensibilità al calore. Chiedi al tuo medico se hai qualche preoccupazione.
- I bagni di fango sono fantastici, ma gli effetti non durano a lungo come altri trattamenti termali, perché i minerali del fango non riescono a superare il primo strato di pelle. Non ti dispiacerà, però, dato che questo ti dà una buona scusa per tornare!
Ecco cinque dei nostri bagni di fango preferiti in tutto il mondo:
Calistoga, California, nel cuore della Napa Valley, è rinomata per le sue acque geotermiche curative e i suoi bagni di fango rinvigorenti. La città vanta troppi bagni di fango unici da menzionare qui, ma Visit Calistoga mantiene un comodo elenco di tutti i bagni di fango e le sorgenti calde della zona.
Sulphur Springs, nella storica città di Soufriere sull’isola caraibica di St. Lucia, è un sito vulcanico drive-in (come visto in The Bachelor in TV) con bagni di fango pubblici e una cascata d’acqua fresca per sciacquarsi dopo. (Non preoccupatevi, il vulcano dormiente, che ha eruttato per l’ultima volta più di 200 anni fa, è attentamente monitorato per l’attività vulcanica.)
I fan dei bagni di fango viaggiano da tutto il mondo per sperimentare Rotorua, Nuova Zelanda, sede del Parco Geotermico Hells Gate e della Spa del Bagno di Fango. Ci sono grandi bagni pubblici, un bagno privato per famiglie, bagni privati per 3 persone e un “Twilight Spa” per bagni di fango serali sotto le stelle. C’è anche una cascata alimentata da una sorgente per sciacquarsi (e rinfrescarsi).
Sakura Sakura Hot Springs a Kirishima, Giappone, offre diverse opzioni, tra cui bagni di fango interni o esterni: bagni privati, di gruppo o per famiglie, e bagni per soli uomini o per sole donne. La maggior parte dei bagni sono riservati agli ospiti che pernottano, ma rimangono aperti 24 ore e si può andare e venire come si vuole durante il soggiorno. I tipi di alloggio nella proprietà includono cottage pittoreschi per 2-8 persone e case di legno per gruppi fino a 20 persone, ognuna con il suo bagno di fango privato.
Le piscine termali, le grotte sudatorie e i bagni di fango nella montuosa Bormio, Italia, sono stati scoperti più di 2.000 anni fa dagli antichi romani che lodavano i poteri curativi delle acque. Le acque sgorgano dalle sorgenti tutto l’anno ad una confortevole temperatura di 97-105 gradi F, rendendole popolari tra gli sciatori che vogliono rilassarsi dopo una giornata sulle piste.
~ ~ ~ ~
Lisa Truesdale è una scrittrice freelance del Colorado e una nuova collaboratrice di Travel to Wellness
Ti potrebbe interessare anche leggere su altri trattamenti e terapie naturali