Q: Aiuto! Faccio sempre cattive scelte alimentari perché ho sempre fame. Ho fame, mangio e poi ho subito di nuovo fame. Succede anche ad altre donne? Ho il diabete di tipo 2 per il quale prendo Metformina e Welchol.
A: Cara Disperata,
Quello che stai vivendo è molto comune. Ci sono diversi problemi che possono causare fame estrema nel diabete di tipo 2. In primo luogo, potresti avere alti livelli di insulina circolante che possono essere peggiorati mangiando troppi carboidrati o cibi con un alto indice glicemico (cibi che si convertono in zucchero velocemente). È importante incontrarsi con un dietologo specializzato in diabete per aiutarvi ad affrontare questi problemi.
In secondo luogo c’è un altro problema fisico che può farvi venire fame. Le persone con diabete di tipo 2 spesso non hanno abbastanza di un tipo di ormone chiamato incretina. L’incretina è responsabile principalmente del controllo degli zuccheri nel sangue dopo i pasti. Lo fa riducendo il flusso di zucchero dal fegato dopo aver mangiato, aumentando la produzione naturale di insulina quando si mangiano carboidrati e rallentando la digestione. È quest’ultima funzione che è interessante. Quando la digestione è rallentata, meno zucchero viene assorbito nel flusso sanguigno dall’intestino. Rallentare la digestione significa anche che più cibo rimane nello stomaco per un periodo di tempo più lungo. (Se ti manca l’incretina, il cibo si svuota dallo stomaco più velocemente, il che significa che puoi avere fame poco dopo aver finito un pasto! L’incretina può essere sostituita con alcuni farmaci iniettabili chiamati mimetici dell’incretina. Negli Stati Uniti ce ne sono attualmente due, Byetta e Victoza. La perdita di peso è spesso un effetto collaterale di questi farmaci per il diabete. Solo il tuo medico può decidere se questi potrebbero essere appropriati per te.
Non è bello sapere che non sei solo e che ci potrebbe essere una risposta a questo problema? Spero che questo funzioni per te!