Quante volte ti hanno detto: “Non rinunciare mai!” o “A nessuno piace chi molla!”? Quante volte hai sentito storie ispiratrici che fanno qualcosa del genere: “Così e così ha affrontato innumerevoli battute d’arresto, ma ha continuato a lottare per tutto il tempo” o “Il signor A e la signora B hanno avuto i loro problemi, ma non hanno mai rinunciato alla loro relazione, anche quando la vita si è fatta dura”? Presumo che la tua risposta sia sulla falsariga di “Più volte di quante ne possa ricordare”. La nostra cultura romanticizza la perseveranza, e per una buona ragione: La perseveranza è una grande qualità. Molte cose straordinarie nel nostro mondo non sarebbero mai state inventate, e molte grandi persone non avrebbero mai trovato il successo, se non avessero continuato a rialzarsi ogni volta che venivano abbattute.

Ma sai una cosa? A volte arrendersi è proprio quello che dovremmo fare. Ci viene insegnato a perseverare, qualunque cosa accada, ma a volte quella perseveranza – quella riluttanza o incapacità di lasciar andare – ci impedisce di andare avanti, di trovare la felicità, di adattarci alle palle curve che la vita ci lancia. Tutti noi affronteremo molte situazioni di vita diverse che ci chiederanno di scegliere se continuare a provare o rinunciare: obiettivi professionali, sogni artistici, relazioni romantiche, rapporti con la famiglia e gli amici, il desiderio di avere figli – la lista continua. A volte, continuare a lottare sarà la decisione giusta. Ma altre volte non lo sarà. Rinunciare non fa sempre di te una cattiva persona, o un fallimento, o un disertore, o qualsiasi altra cosa negativa che ti stai dicendo. A volte rinunciare significa che sei qualcuno che è abbastanza maturo da sapere quando tagliare le perdite e andare avanti, qualcuno che ha il coraggio di proteggere la sua salute mentale, qualcuno che è disposto a correre il rischio di cambiare rotta.

Solo tu puoi farti le domande difficili sul tuo attuale percorso di vita, ma, per cominciare, ecco 8 volte in cui è assolutamente giusto essere un rinunciatario:

Quando sai nel tuo cuore che non funzionerà.

La dolorosa verità è che alcuni sogni non si realizzano. Alcune relazioni non saranno mai sane. Alcune persone non ti ameranno mai nel modo in cui hai bisogno di essere amato. Questa è la vita. Chiedetevi, onestamente e seriamente: “Questo è un obiettivo che può funzionare?” Se, per esempio, ti stai chiedendo se dovresti cercare di sostenere una relazione romantica che sta attraversando un brutto periodo, pensa se il tuo partner – così com’è – sarà mai in grado di darti quello che vuoi. Se la vostra risposta è “Questa relazione sarà fantastica, una volta che il mio partner avrà un trapianto completo di personalità”, allora è il momento di lasciar perdere e trovare qualcun altro.

Quando non volete più quella cosa (o persona).

Possiamo arrivare ad essere così definiti dai nostri obiettivi che è facile darli per scontati, a pensare semplicemente: “Beh, certo, voglio quello perché l’ho sempre voluto”. Prenditi un po’ di tempo per pensare a te stesso ora. Quel sogno è qualcosa che ti parla ancora in modo profondo? O stai semplicemente andando avanti?

Quando perseguire il tuo obiettivo ti rende davvero, davvero infelice.

I sogni sono meravigliosi, ma non dovremmo sacrificare la nostra felicità quotidiana per la speranza di felicità in qualche futuro lontano. Siete felici mentre perseguite il vostro obiettivo? Se, per esempio, sei un artista alle prime armi che cerca di guadagnarsi da vivere, pensa se il processo stesso – il lavoro che stai facendo per raggiungere il tuo obiettivo – è appagante di per sé. Se lo è, continua. Ma se non lo è, devi pensare a cosa vuoi veramente. Ci sono un sacco di luoghi comuni là fuori che dicono “Si tratta del viaggio, non della destinazione”, e sono luoghi comuni per una ragione. Se il tuo viaggio ti rende infelice, la destinazione non ne vale la pena.

Quando l’unico motivo per cui non hai ancora smesso è perché sei preoccupato di quello che penseranno gli altri.

Quando ti ritrovi a rifuggire l’idea di smettere, cos’è che ti spaventa? Sei soprattutto preoccupato di deludere gli altri? Non puoi sacrificare la tua vita per rendere felici gli altri. Lascia che gli altri si prendano cura di se stessi, e fai tutto quello che devi fare per trovare la felicità.

Quando l’unica ragione per cui stai continuando è perché non sai chi sei senza di esso (o lui o lei).

Quando stai lottando per un sogno o lavorando per sostenere una relazione per anni e anni, è facile perdere di vista chi sei al di fuori di quella ricerca o quella relazione. L’idea di rinunciare a qualcosa che hai tenuto così vicino a te può essere terrificante. Dopo tutto, chi sei tu se non sei con quella persona? O se non stai perseguendo quell’ambizione? Ma devi ricordare a te stesso che sei una persona completa, indipendentemente dalle decisioni che prendi. Se ti arrendi, all’inizio sentirai una perdita, ma, alla fine, nuovi desideri e nuove relazioni entreranno a riempire quello spazio vuoto.

Quando perseguire questa strada, o stare con questa persona, ti impedisce di percorrere una strada che ti renderebbe più felice.

La vita è una cosa strana e tortuosa, piena di possibilità e cambiamenti. Se rimanere attaccati alle vostre pistole vi impedisce di essere aperti a tutte le possibilità che la vita ha da offrire, allora forse è il momento di… staccare la spina. Anche se il tuo obiettivo originale è un buon obiettivo, non è l’unico che esiste. Se puoi immaginare la felicità andando in una direzione diversa, va bene fare quel cambiamento.

Quando la tua incapacità di realizzare il tuo obiettivo ti sta facendo odiare te stesso.

Seguire un sogno a lungo termine non sarà sempre rose e fiori, ma non dovrebbe distruggere il tuo senso di sé. Se cercare di realizzare il tuo sogno ti fa sentire un fallito, o ti riempie di vergogna perché non puoi realizzarlo, allora è il momento di fermarsi. Riconosci che sei solo un essere umano e non hai il potere di piegare il mondo alla tua volontà o di cambiare le altre persone. Lasciati andare e trova qualcosa che ti appaghi, invece di farti a pezzi.

Quando l’idea di rinunciare ti inonda di sollievo.

La prima sensazione che provi quando contempli di lasciare il tuo lavoro, la tua relazione o di rinunciare a un sogno è un profondo senso di sollievo? Prendete questa risposta seriamente. Se, dopo aver eliminato tutte le preoccupazioni e l’ansia che accompagnano qualsiasi grande cambiamento di vita, tutto ciò che senti è un enorme peso che si solleva dalle tue spalle, ecco la tua risposta. Sii un quitter e indossa il nome con orgoglio. A volte è la migliore decisione di vita che puoi prendere.

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