A un certo punto ogni golfista ha la voglia di colpire la palla più lontano, e perché no? Aggiungere un po’ più di distanza può aiutare ad accorciare i tuoi colpi di approccio e migliorare la tua capacità di colpire i green nella norma (in più ci si sente bene a dare davvero un giro).
I problemi iniziano a insinuarsi nel quadro quando si inizia a rinunciare alla coerenza per quei metri in più. Questi problemi sorgono principalmente dalla convinzione che colpire la palla più lontano significa che hai bisogno di essere più forte o oscillare più difficile – un malinteso comune. Se non l’avete ancora capito da soli, scoprirete presto che così facendo aumentate il vostro margine di errore, con il risultato di un gancio, uno slice e ogni sorta di altri colpi disordinati.
Detto questo, ecco cinque suggerimenti facili e più efficaci per aiutarvi a colpire la palla più lontano. Provali la prossima volta che vai al campo per una sessione di pratica:
1. Guarda la tua presa
Prima di tutto, prova a regolare la tua mano sinistra (per i destri) un po’ verso l’interno in modo che le tue nocche siano rivolte verso il bersaglio. Questa posizione della mano ti permetterà di guidare meglio la palla all’impatto. Fai anche attenzione a non stringere troppo la presa. Provate invece a trattarla come se aveste in mano un tubetto di dentifricio e spremete solo un po’ dal contenitore.
2. Muovete i fianchi
Muovete i fianchi! Ti sei mai chiesto come fanno alcuni dei più piccoli giocatori del PGA TOUR a guidare la palla così lontano? Beh, è tutto nei fianchi!
Tienilo a mente quando inizi il tuo downswing. Usare i fianchi come un grilletto per tirare la mazza attraverso il tuo swing (piuttosto che cercare di spingerla attraverso con le braccia) ti permette di usare il tuo momento di torsione per generare una maggiore velocità della testa della mazza. Pensate a come usare i vostri fianchi per rilasciare tutta quella coppia che avete costruito torcendo nel vostro backswing.
3. Spostare il vostro peso
Trasferire il vostro peso è anche molto importante. Al culmine del tuo backswing, circa il 60% del tuo peso dovrebbe essere sulla tua gamba posteriore. Dopo aver fatto perno sulla palla con i fianchi e le mani, circa l’85-90% del tuo peso dovrebbe spostarsi sulla gamba anteriore.
Vedi il nostro recente articolo sul trasferimento del peso per saperne di più su come funziona.
4. Tieni quel braccio dritto
Lo sapevi che più dritto tieni il tuo braccio principale (braccio sinistro per i destri) più a lungo viaggerà la palla? Questo è essenziale per aggiungere distanza. Con un braccio dritto, si crea una distanza maggiore per la testa del bastone da percorrere per arrivare alla palla (all’impatto). Un’oscillazione più lunga di solito si traduce in una maggiore distanza sul tuo colpo.
Mantenere il tuo braccio dritto ti aiuterà anche a ottenere quell’angolo corretto di 90 gradi con il tuo polso durante il backswing (un’altra chiave per guadagnare distanza). Una semplice guida come il Tour Angle 144 può assisterti nel farti sentire questo.
5. Gira le tue mani
Infine, assicurati di finire il tuo swing con forza girando la mano destra al momento giusto. La chiave è far scattare (alcuni lo chiamano “whoosh”) la mano destra (per i destri) attraverso la palla all’impatto per aumentare la velocità extra della mazza che a sua volta aumenterà la distanza di volo della palla.
Questo video fornisce un’eccellente visualizzazione di alcuni dei suggerimenti che abbiamo discusso qui:
Ricorda, non hai bisogno di andare in palestra o di oscillare fuori dalle tue scarpe per colpire la palla più lontano. È la vostra meccanica dello swing, non i vostri muscoli, a far viaggiare la palla più lontano, quindi uscite e provate questi consigli. Siamo sicuri che così facendo vi aiuterà a trovare qualche metro in più la prossima volta che state affrontando un lungo par 5.
(Cover Photo Credit)