Qui sotto ci sono solo alcuni delle migliaia di Kriyas di Kundalini Yoga che Yogi Bhajan ha insegnato nel corso degli anni.
Abbiamo vagamente raggruppato questi Kriya Kundalini in categorie, ma è difficile etichettarli, poiché i kriya funzionano in molti modi diversi. Se non trovi quello che stai cercando in una sezione, continua a cercare!
Per favore visita la nostra pagina delle Linee guida per la pratica prima di iniziare.
Poche nozioni di base
Sat Kriya
Ego Eradicator
Stenditi in Stretch Pose
Kundalini Yoga Bandhas (blocchi del corpo)
Archer Pose
Posizioni e poesia: Archer Pose
Eggbeater per ricaricarsi
Potenziamento dell’energia
Shoulder Rolls: Trovare l’equilibrio in tempi incerti
Kundalini Yoga per rilassarsi
Kriya per elevarsi
Energizzare
Vitalità interna e resistenza
Un breve e dolce Kriya per far muovere l’energia
Capacità aerobica & Efficienza Meditazione
Energia & Ringiovanimento
Sperimentare il te originale
Svegliare i tuoi dieci corpi
Purificare il sé
Stimolare il tuo sistema di chakra e sentirti meraviglioso
Il corpo
Mantenere il corpo bello
Conquistare il sonno
Resistenza alle malattie
Conquistare il dolore
Per renderti incantevolmente bello
Per rendere la tua pelle radiosa
Mal di testa
Rimuovere i blocchi del corpo
Serie di rilassamento del movimento
Preparato per il Sistema Nervoso e Equilibrio Ghiandolare
Regolazione del Corpo per Elevare lo Spirito
Bilanciamento dei Chakra &Organi Corrispondenti
Mani di Guarigione
Bilanciamento dell’Aura
Resistere alla Pressione del Tempo
Regola il Tuo Flusso – Le quattro U per te
Diventare come gli angeli
Rafforzare l’Aura
Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Una meditazione trascendentale
Nabhi Kriya
Outward Bound Kriya
Il set della donna
Yoga per bambini
Pulizia, Eliminazione e Digestione
Detossificazione
Purificazione del Sé
Lascia vivere il Fegato
Apana Kriya (Esercizi
Spina inferiore ed eliminazione
Nabhi Kriya per la digestione
Il centro dell’ombelico ed eliminazione
Vatskar Dhouti Kriya: Per dominare il sistema digestivo
La mente
Equilibrare la mente nell’energia di gruppo
Rinnovare il cervello – Esercizi mentali
Regolazione dell’emisfero ed eliminazione della memoria subconscia
Il medico del cervello: Comunicare chi sei veramente
Rimuovi il tuo “non potrei”
Meditazione sul Sé
Tecnica del dito rosa per portare avanti la giornata
Il Cuore
Una calma &Cuore aperto
Aprire il centro del cuore
Per il cuore
Campo magnetico e centro del cuore
Reverse Adi Shakti Kriya: Creazione del SéAmore
Comunicare e creare compagnia
Allegare la rabbia interiore
Equilibrio emotivo
L’essenza del Sé
Il set delle donne per il piacere e la felicità
Lo spirito
Verità e Unità Kriya
Inchino Jaap Sahib
Sperimenta la tua propria forza
Fondazione per l’infinito
Diventare intuitivo
Tolleranza
Conosci attraverso l’intuizione
Vedi la bellezza interiore
Chiave per sbloccare l’illimitato, Infinito potere in te
Autostima
Accedere alla Fonte della Forza in te
Laya Yoga Kriya
Sobagh Kriya: Invocare la Ricchezza dell’Universo
Charan Japa Kriya: Nutrire l’anima del bambino non ancora nato
Venere Kriya
Loto del cuore
Una unità
Tre parti di Venere Kriya
Rimuovi i rancori
Vedi te stesso nel tuo partner
Shiva Shakti