Qui sotto ci sono solo alcuni delle migliaia di Kriyas di Kundalini Yoga che Yogi Bhajan ha insegnato nel corso degli anni.

Abbiamo vagamente raggruppato questi Kriya Kundalini in categorie, ma è difficile etichettarli, poiché i kriya funzionano in molti modi diversi. Se non trovi quello che stai cercando in una sezione, continua a cercare!

Per favore visita la nostra pagina delle Linee guida per la pratica prima di iniziare.

Poche nozioni di base

Sat Kriya

Ego Eradicator

Stenditi in Stretch Pose

Kundalini Yoga Bandhas (blocchi del corpo)

Archer Pose

Posizioni e poesia: Archer Pose

Eggbeater per ricaricarsi

Potenziamento dell’energia

Shoulder Rolls: Trovare l’equilibrio in tempi incerti

Kundalini Yoga per rilassarsi

Kriya per elevarsi

Energizzare

Vitalità interna e resistenza

Un breve e dolce Kriya per far muovere l’energia

Capacità aerobica & Efficienza Meditazione

Energia & Ringiovanimento

Sperimentare il te originale

Svegliare i tuoi dieci corpi

Purificare il sé

Stimolare il tuo sistema di chakra e sentirti meraviglioso

Il corpo

Mantenere il corpo bello

Conquistare il sonno

Resistenza alle malattie

Conquistare il dolore

Per renderti incantevolmente bello

Per rendere la tua pelle radiosa

Mal di testa

Rimuovere i blocchi del corpo

Serie di rilassamento del movimento

Preparato per il Sistema Nervoso e Equilibrio Ghiandolare

Regolazione del Corpo per Elevare lo Spirito

Bilanciamento dei Chakra &Organi Corrispondenti

Mani di Guarigione

Bilanciamento dell’Aura

Resistere alla Pressione del Tempo

Regola il Tuo Flusso – Le quattro U per te

Diventare come gli angeli

Rafforzare l’Aura

Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Una meditazione trascendentale

Nabhi Kriya

Outward Bound Kriya

Il set della donna

Yoga per bambini

Pulizia, Eliminazione e Digestione

Detossificazione

Purificazione del Sé

Lascia vivere il Fegato

Apana Kriya (Esercizi

Spina inferiore ed eliminazione

Nabhi Kriya per la digestione

Il centro dell’ombelico ed eliminazione

Vatskar Dhouti Kriya: Per dominare il sistema digestivo

La mente

Equilibrare la mente nell’energia di gruppo

Rinnovare il cervello – Esercizi mentali

Regolazione dell’emisfero ed eliminazione della memoria subconscia

Il medico del cervello: Comunicare chi sei veramente

Rimuovi il tuo “non potrei”

Meditazione sul Sé

Tecnica del dito rosa per portare avanti la giornata

Il Cuore

Una calma &Cuore aperto

Aprire il centro del cuore

Per il cuore

Campo magnetico e centro del cuore

Reverse Adi Shakti Kriya: Creazione del SéAmore

Comunicare e creare compagnia

Allegare la rabbia interiore

Equilibrio emotivo

L’essenza del Sé

Il set delle donne per il piacere e la felicità

Lo spirito

Verità e Unità Kriya

Inchino Jaap Sahib

Sperimenta la tua propria forza

Fondazione per l’infinito

Diventare intuitivo

Tolleranza

Conosci attraverso l’intuizione

Vedi la bellezza interiore

Chiave per sbloccare l’illimitato, Infinito potere in te

Autostima

Accedere alla Fonte della Forza in te

Laya Yoga Kriya

Sobagh Kriya: Invocare la Ricchezza dell’Universo

Charan Japa Kriya: Nutrire l’anima del bambino non ancora nato

Venere Kriya

Loto del cuore

Una unità

Tre parti di Venere Kriya

Rimuovi i rancori

Vedi te stesso nel tuo partner

Shiva Shakti

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