Természetes ekcémakrém, amely megnyugtatja a viszkető és irritált bőrt

Az ekcéma egy krónikus állapot, amely több mint 30 millió amerikait érint! Az embereket különbözőképpen érintheti, de az ekcéma leggyakoribb tünetei a viszkető, száraz és gyulladt bőrfoltok. Az ekcéma által érintett bőrfelületek lehetnek nagyok vagy kicsik, és szinte bárhol előfordulhatnak a testen. Nem ismert pontosan, hogy mi okozza az ekcémát, de az orvosok gyanúja szerint a genetika és a környezeti tényezők kombinációja.

Ha ekcémával küzd, a legjobb esélye a tünetek javítására az, ha egészséges életmódbeli változtatásokat hajt végre. A teljes értékű élelmiszerek fogyasztása, a folyadékpótlás, a rendszeres testmozgás és a jó alvás minden este nagyszerű módja annak, hogy elkerülje az ekcéma fellángolását. A több probiotikus élelmiszer fogyasztása is hasznos lehet! (További részletek a probiotikumokról az alábbi bejegyzés elolvasásával.)

Related: Minden, amit a probiotikumokról tudni kell

Míg az egészséges életmódváltás, idővel segíthet javítani az ekcémán, rövid távon nem sokat segít. De itt jön a képbe a mai bejegyzés! Ma megmutatom, hogyan készíthetsz egy egyszerű és természetes krémet, amely segíthet megnyugtatni a viszkető és gyulladt bőrödet. A recept sheavajat és zabot tartalmaz, amelyek mindketten hihetetlenül hidratáló, bőrnyugtató tulajdonságokkal rendelkező összetevők, valamint gyógyító levendula illóolajat. Íme, így készítsd el!

Házi készítésű ekcémakrém

Összetevők:

• 1/2 csésze kókuszolaj
• 1/4 csésze shea vaj
• 1/4 csésze zab
• 2 teáskanál E-vitamin olaj
• 20 csepp levendula illóolaj

Az elkészítéshez:

Elhelyezkedés:

A zabot turmixgéppel, konyhai robotgéppel vagy fűszerdarálóval kezdjük el őrölni. Elég finomra akarod őrölni, hogy a zab inkább por legyen.

Ezután tedd a kókuszolajat és a lapvajat egy üvegtálba vagy egy befőttesüvegbe. Tegyük a tálat vagy az üveget egy serpenyő enyhén forró vízbe, és várjuk meg, amíg az olaj és a vaj teljesen megolvad.

A következő lépésként vegyük le az olvadt keveréket a tűzről, és adjuk hozzá a porított zabot. Keverjük jól össze, hogy a keverékbe kerüljön.

Aztán öntsük a keverékhez az E-vitaminolajat és a levendula illóolajat, és ismét keverjük össze.

Ha minden összetevő jól összeforrt, öntsük a keveréket egy kis tégelybe vagy edénybe. Hagyd kint a pulton, hogy megszilárduljon, vagy hagyd megszilárdulni a hűtőben. (Ha meleg éghajlaton élsz, érdemes a kész krémet továbbra is a hűtőben tárolnod, hogy biztosan szilárd maradjon.)

Még egy megjegyzés – a zabpehelydarabok le fognak süllyedni az edény aljára, ahogy a krémed megdermed. De ne aggódj – így is megkapod a zabpehely minden előnyét! Ha elhasználsz annyi krémet, hogy a szilárd zabdarabok kezdenek előbukkanni, csak keverj össze egy új adag krémet.