Ropogós sült csirkeszárnyak a legjobb előétel vagy vacsora ötlet! Fogd a kedvenc mártásaidat és szószaidat, és nyúlj bele!

Egyszerű sült csirkeszárnyak

Néha minden sült ételre vágyom. Mint ezek a csont nélküli bivalyszárnyak. De aztán az eszem azt súgja, hogy talán egészségesebb döntéseket kellene hoznom.

Ezért néha inkább a sült receptek mellett döntök. És ne csodálkozzunk, hogy a sült ugyanolyan finom, mint a sült!

A mai sült szárnyakat TÉNYLEG könnyű elkészíteni. Csak néhány egyszerű lépés a legfinomabb előétel vagy vacsoraötlet, amit a barátaidnak és a családodnak készíthetsz.

Ez egy klasszikus recept, amit mindig kéznél kell tartanod. Olyan egyszerű megsütni ezeket a finom szárnyakat a sütőben, fogd a kedvenc szószaidat és mártásaidat, és élvezd!

Hogyan kell csirkeszárnyat sütni

Az ízletes szárnyakat megfőzzük, megszárítjuk, majd sütőben megsütjük. Így lesz szép ropogós a külső bőre. Így készítsd el őket…

FŐZÉS. Amíg a sütőt 450 fokra előmelegítjük, forraljunk fel 2 deci (8 csésze) vizet sóval. Győződjön meg róla, hogy egy nagy fazékban elfér a víz.

FŐZÉS + SÜTÉS. Hozza le a vizet forráspontra. Adjuk hozzá a szárnyakat, és főzzük körülbelül 8 percig. Tegye át a szárnyakat papírtörlőre, hogy megszáradjanak. Tapogassa szárazra őket, hogy az összes felesleges nedvességet kiszedje belőlük.

SÜTÉS. Helyezzük az összes szárnyat egy kizsírozott tepsibe, és süssük a sütőben 20-25 percig. Vegyük ki őket, és fordítsuk meg. Süssük tovább további 5-10 percig. Amikor készen vannak, a bőrüknek aranyszínűnek és ropogósnak kell lennie.

Tippek a ropogósra sütéshez:

  • Gondoskodjon róla, hogy a csirkét főzés után teljesen megszárítsa.
  • Süsse a sütőben, amíg a bőr aranybarna nem lesz! Ne süsd alul, különben nem lesz elég ropogós.

Szószok + tárolás

A legjobb szószok. Annyi remek mártogatós és szósz van ezekhez a szárnyakhoz. Itt van néhány, amit mi használunk:

  • BBQ
  • Buffalo szósz
  • Teriyaki
  • Mézes BBQ
  • Cseresznyés-mázas
  • ne felejtsd el ranch dressingbe mártani őket!

Tárolás & Újramelegítés. A megmaradt csirkeszárnyakat légmentesen záródó edényben akár 4 napig is tárolhatja a hűtőben. Előmelegített, 350 fokos sütőben kb. 10 percig melegítse újra.

Szerintünk meg fog lepődni, milyen egyszerű elkészíteni ezeket a szárnyakat. Egyszerű, finom és nagyszerű előételnek vagy akár vacsorának is. Reméljük, hogy imádni fogod őket!

Még több hasonló receptért nézd meg a következőket:

  • Sütött bivalyszárnyak
  • Bivalycsirke mártogatós
  • Bivalycsirke tojástekercs
  • Sütőben sült csirkecomb
  • Bivalycsirke húsgombóc

Sült csirkeszárny recept

Recept mentéseRatePinPrint
5 szavazatból 5

Ropogósra sült csirkeszárnyak a legjobb előétel vagy vacsora ötlet! Fogd a kedvenc mártásaidat és szószaidat, és vesd bele magad!

Tanfolyam Előétel
Amerikai konyha

Elkészítési idő 5 perc
Főzési idő 25 perc
Teljes idő 30 perc

Adagonként 2
Kalória 543 db. kcal
Szerző Lil’ Luna

Összetevők

  • 2 font csirkeszárny
  • bors

Elkészítés

  • A sütőt 450 fokra előmelegíteni.
  • Adjunk 2 liter (8 csésze) vizet egy nagy fazékba a sóval együtt, és forraljuk fel
  • A vizet forraljuk fel, majd adjuk hozzá a szárnyakat, és főzzük körülbelül 8 percig.
  • Csepegtessük le a szárnyakat, és hagyjuk megszáradni, ügyelve arra, hogy meg is próbáljuk megpaskolni.
  • Tegyük a szárnyakat zsírozott tepsibe, és süssük 20-25 percig, majd fordítsuk meg, és süssük további 5-10 percig. A bőrnek aranyszínűnek és ropogósnak kell lennie.
  • Hajtsa bele a kívánt melegített szószokat – buffalo, teriyaki, bbq – és tálalja melegen.
Táplálkozási adatok
Sült csirkeszárny recept
Mennyiség adagonként
Kalória 543Kalória zsírból 351
% napi érték*
. Zsír 39g60%
Telített zsír 10g63%
Koleszterin 188mg63%
Nátrium 178mg8%
Kálium 382mg11%
Fehérje 44g88%
A-vitamin 360IU7%
C-vitamin 1.7mg2%
Kalcium 29mg3%
Vas 2.3mg13%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

A recept elkészítése? Jelölj meg minket!

Oszd meg velünk az Instagramon a #lilluna hashtag használatával, hogy lássuk, mit alkotsz a konyhában!

Like this Recipe?

Pin it now!

Pin It NowPin It Now

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.