Mitől jön vissza egy ex? (Ha elengeded)

Ebben a bejegyzésben azt fogom elmagyarázni, mitől jön vissza hozzád egy ex a szakítás után.

Azt is megvitatom, hogy igaz-e a következő állítás vagy sem:

Hagyd elmenni, és vissza fog jönni (vagy ő).

Mindenesetre nézd végig a fenti videót, majd olvasd végig ezt a cikket egészen a végéig.

Nagyon fontos, hogy a lehető legjobban képezd és készítsd fel magad, hogy a legjobb esélyed legyen az exed visszaszerzésére.

Az emberi természet dinamikájának ismerete, ami miatt egy ex vissza akar jönni valakivel, miután szakított vele, alapvető a párkapcsolati coachingomban.

Ez gyakran összetett.

Amikor valaki azt kérdezi, hogy “Vissza fog-e jönni az exem”, a válasz a valószínűségre vonatkozik, mivel emberekről van szó.

Az is előfordulhat, amit én “délibábos újraegyesítésnek” nevezek.

Ez az, amikor az ex visszajön hozzád, de rossz okokból, és nem marad sokáig.

Ha egy ex rossz okokból jön vissza, akkor valószínűleg újra elmegy.

Az ex visszatérésének rossz okai:

1. A rendelkezésre álló alternatívák hiánya:

A randizás világa nehéz, hátborzongató és frusztráló lehet.

Ha a volt barátod vagy volt barátnőd egy kisvárosban él, vagy egyszerűen nincs nagy társasági köre, lehet, hogy úgy gondolja, hogy te vagy a legjobb vagy egyetlen lehetőség.

Vagy ha alacsony az önbizalmuk, vagy balszerencséjük volt a korábbi romantikus partnerekkel.

2. Bűntudat:

Ha rosszul kezelte a szakítást azzal, hogy megpróbálta rábeszélni az exét, hogy újra összejöjjön, akkor valószínűleg megpróbálta bűntudatot kelteni benne amiatt, hogy a szakítással megbántotta magát.

Ha ezt tetted, lehet, hogy azért jön vissza hozzád, mert próbálja enyhíteni a bűntudatát.

A bűntudat nem szerelem, és az, hogy az exed bűntudatot érezzen, nem ugyanaz, mint a vonzalom helyreállítása.

Ez még csak nem is egy galaxisban van!

Abban a ritka esetben, ha mégis visszavesz téged, mert bűntudatot érez, az csak átmeneti lesz, és csak azért, hogy csillapítsa a bűntudatát.

Ez nem igazi visszavétel, és tökéletesen illik a “délibábos újraegyesítésre”.

Amikor a bűntudat elmúlik, és ez gyorsan megtörténik, még kevesebb vonzalmat és szeretetet fog érezni irántad, mint amikor eredetileg szakított veled!

Erőt és elszántságot fognak érezni veled szemben.

A bűntudat szinte biztosan nem fog működni, hogy újra visszaszerezd őket, és te még távolabb leszel tőlük, mint az első szakításkor.

Azt fogod kívánni, bárcsak hallgattál volna rám, amikor attól félnek majd, hogy újra megpróbálod manipulálni őket a bűntudattal, és visszautasítanak minden találkozási vagy kommunikációs törekvésedet.

Senki sem szereti, ha manipulálják.

3. Unalom:

Mégis vicces vagy, vagy jól érzik magukat veled.

Ez nagyszerű, de ha ez az egyetlen ok, amiért visszajönnek hozzád, akkor valószínűleg nem maradnak sokáig.

4. Szex:

Olyan, mint a levegő, mondják.

Nem probléma, amíg nem kapsz belőle.

Ha ti ketten szexeltetek, és most, a szakítás után a volt barátodnak vagy volt barátnődnek nincs erre senkije, az exed esetleg visszatér hozzád, hogy kielégítse ezt az igényét.

Ha ez az egyetlen ok, amiért az exed visszajön, egyáltalán nem fog sokáig tartani, mielőtt újra kidobnak valakiért, aki többet nyújt abból, amire az exednek szüksége van a hálószobán kívül is.

5. Azt hiszi, hogy a problémák maguktól megoldódnak:

Egy volt barátnő vagy volt barát alkalmanként azért jön vissza, mert egyszerűen csak bízik abban, hogy a problémák, amelyek elűzték őt, egyszerűen elmúlnak.

De ha és amikor ugyanazok a problémák újra felbukkannak, akkor adios.

6. Kötelesség:

Úgy érzik, hogy tartoznak neked.

Ez nagyjából olyan, mint a bűntudat.

Ez átmeneti, és akkor is neheztelni fognak rád emiatt, ha nem próbáltad meg ezzel manipulálni őket, hogy visszajöjjenek hozzád.

7. A kötelességtudat. Kitartani akarsz (elkötelezettség vágy/szenvedély nélkül):

Néhány ember utál kudarcot vallani, és büszke arra, hogy befejezi, amit elkezdett.

Ez csodálatra méltó, de nem lesz tartós.

Senki sem maradhat örökké egy beteljesületlen helyzetben – és nem is fog.

8. A párkapcsolat állapota:

Néhány ember nagyon szereti, ha van barátnője vagy barátja.

A probléma akkor van, ha nem kedveli azt a személyt, aki a barátnője vagy barátja.

Ez egy átmeneti ok a visszatérésre, és valószínűleg csak addig, amíg nem találnak egy “jobb” pótlást.

9. Magányosság:

Mert veled lenni jobb, mint magányosnak lenni – amíg nem az.

És, mint sok más oknál fogva, ha találnak helyettesítőt, újra elmennek.

10. Támogatás egy nehéz helyzetben:

Talán az exednek vigaszra van szüksége egy tragédia miatt az életében.

Talán éppen szerencsétlenkedik, és egy kis bátorításra vagy egó simogatásra vágyik.

Amint sejtetted, ez addig tart, amíg jobban nem érzik magukat, vagy amíg nem találnak valakit, aki jobban megvigasztalja őket (mert keresni fogják).

A szakítás után vissza fog jönni?

Ez nem volt egy szórakoztató lista.

Ha egy volt barátod vagy barátnőd a fenti okok bármelyike miatt visszajön hozzád, a további út nehéz lesz, ha nem lehetetlen.

A kérdés nem annyira az, hogy “ha” vagy “vissza fog-e jönni szakítás után”, hanem az, hogy az exed marad-e.

Vissza fog jönni hozzám?

Vissza fog jönni?

A fontosabb kérdés az, hogy “Vissza fog-e maradni?”

Ennek legalább két oka van:

1. Rossz okok:

Ezek nyilvánvalóan rossz okok, amiért az exed visszajön, mert nem lesz kitartás.

Nem fog kitartani, hacsak egy másik ok nem veszi át a helyét.

2. Felismerés :

Az exed egy ponton rájön, hogy rossz ok(ok) miatt jött vissza hozzád.

Az exed felismerése, hogy sekélyes és rossz okokból jött vissza, először az elméjében, másodszor pedig a szívében fogja leértékelni a kapcsolatot (ha még maradtak ilyen valódi érzések).

Az exed pedig valószínűleg újra elhagy, nagy valószínűséggel utoljára.

Nem akarod ezt újra átélni, ha lehet, igaz?

Fontos, hogy az exed a megfelelő ok(ok)ból jöjjön vissza

Tudom, hogy ha ezt olvasod, akkor valószínűleg mindenféleképpen vissza akarod kapni az exedet, és úgy gondolod, hogy a többi miatt majd később aggódsz.

Megértem.

És az, hogy segítsek neked visszaszerezni őket, minden bizonnyal az én célom.

De nem csak az a sokkal valószínűbb, hogy a megfelelő módon visszakapod őket, hanem az is, hogy egyáltalán visszakapod őket!

Mi a legjobb módja annak, hogy visszahívd az exedet?

Az ex visszaszerzésének legjobb módja, hogy először a vonzalom újjáteremtése, minden más előtt.

Ne siettesd ezt!

Ezt nem tudom eléggé hangsúlyozni.

Tudom, hogy vissza akarod kapni. Ez enyhe kifejezés!

A “kétségbeesett” talán a helyes szó, és e kétségbeesés miatt sokkal valószínűbb, hogy rossz dolgokat teszel.

Sokkal valószínűbb, hogy irracionális vagy.

Ezt az energiát úgy tudjuk becsatornázni, hogy az exed visszajöjjön hozzád.

De bíznod kell bennem.

Ahhoz, hogy az exed visszajöjjön hozzád, újra kell építened a vonzalmat, amit irántad érez.

Ez akkor is igaz, ha azon gondolkodsz, hogyan kaphatom vissza az exemet egy rebound kapcsolatból.

Ténylegesen akkor van előnyöd az új emberrel szemben, ha visszalépsz, nem lépsz kapcsolatba velük, és megváltoztatod, ahogy az exed lát téged.

Hagyd, hogy a szakítás után hozzád jöjjön.

Ez úgy történik, hogy néhány kulcsfontosságú módon újraalkotod magad:

1. Növeld a vonzerőd:

A kapcsolattartási tilalmi szabály betartása sok mindent segít neked.

Megállítja a károkat, és megakadályozza, hogy még jobban eltaszítsd magadtól az exedet.

Nagyon fontos, hogy elengedd őt, hogy a szakítás után hozzád jöjjön, ahelyett, hogy üldözne. Más szóval, engedd el, és vissza fog jönni (vagy ő).

Első soron újraéleszti a vonzalmat azáltal, hogy szűkössé tesz téged, és ez okozza, hogy az exednek hiányozni fogsz.

Ez szolgálhat egy reset gombként, bármi is okozta az exed távozását.

De te akarsz dolgozni magadon, hogy a kérdések megoldódjanak, amennyire csak lehetséges, mire az exed visszajön.

A fenti linken többet olvashatsz erről.

2. Javítsa ki a problémát:

Valószínűleg van egy tisztességes elképzelése arról, hogy miért szakított veled az exed.

Talán túl ragaszkodó voltál.

Talán a higiénia, féltékenység, nem mutattál elég szeretetet, nem teljesítettél egy kapcsolati igényt, nem tisztelted magad eléggé, hogy rosszul beszélgettél, nem elégítetted ki egy bizonyos igényüket, túl messze éltél, túl vitatkozó voltál, túl negatív, túl drámai, túl önző, vagy valami más.

Ha vissza akarod kapni az exedet, akkor ezekben a dolgokban javítanod kell magadon, arra az esetre, ha visszajönne, vagy ha megkeresne, hogy megnézze, megváltoztál-e.

Nem szabad bejelentened az exednek, mert a beszéd olcsó, és úgy hat, mintha meg akarnád vesztegetni, hogy újra összejöjjön veled.

Mutatni sokkal hatásosabb.

Ez, hacsak nincs valami, amiért bocsánatot kell kérned, és még nem tetted meg.

Ez egy érzékeny terület, és javaslom, hogy hozzunk létre egy coaching hívást velem, hogy segíthessek neked ebben.

De a szakítást okozó problémát meg kell oldani és ki kell javítani, hogy teljesen visszaszerezd őket, és ne veszítsd el őket újra.

3. Változtasd meg a fókuszodat:

Ez gyakran a férfiakra igaz leginkább.

A nők általában nem szeretik azokat a pasikat, akiknek nincs fókuszuk, lendületük és ambíciójuk valami másra, mint rájuk.

A nők (és a férfiak) persze azt akarják, hogy bizonyos időszakokban rájuk koncentrálj, és különlegesnek akarják érezni magukat veled szemben.

De ők is akkor vonzódnak hozzád leginkább, ha vannak szenvedélyeid az életben rajtuk kívül is.

Találj hobbit, indíts vállalkozást, tanulj meg egy hangszert, vagy valami mást, ami lehetővé teszi számodra, hogy beteljesítsd a szenvedélyedet, és ad neked valami tennivalót, hogy amikor az exed visszajön, ne legyél ragaszkodó és állandó szöveges beszélgetésben velük.

A külön töltött idő nagyon fontos, és erről beszélek a “Elfelejt-e az exem a kapcsolattartási tilalom alatt?” című cikkel együtt közzétett videóban.”

Jelek, amelyek azt mutatják, hogy az exed végül visszajön

A coachinghívásokon az ügyfelek gyakran kérdezik tőlem, milyen jelek mutatják, hogy az exük vissza fog térni hozzájuk.

Az általában az történik, hogy akaratlanul is létrehoztál egy jutalmazási ciklust az agyadban.

Ha tudni akarod a jeleket, hogy az exed végül visszajön, és aktívan keresed ezeket a jeleket vagy nyomokat, akkor kémiai függőséget hoztál létre az agyadban.

Ez alapvetően így működik:

Kétségbeesetten szeretnéd visszakapni az exedet, és mivel hiányzik neked, figyelemmel kíséred a közösségi médiát vagy a múltbeli beszélgetéseiteket (sms-ek, levelek stb.).

Ez nem értelmes számodra.

Az exed azt mondta, hogy szeret téged, és talán azt is mondta, hogy soha nem hagy el téged.

Az agyad megpróbál ennek értelmet adni, és megpróbál válaszokat találni.

Talán az exed tervelte ki a szakítást.

A fájdalomban és a kétségbeesett vágyadban egy kis vigaszra, az agyad egy ősi megküzdési mechanizmust használ, hogy megpróbál válaszokat találni, amelyek kielégítik a zavarodottságot.

Agyad azt dobja be neked, hogy talán a jelek arra utalnak, hogy az exed vissza fog jönni, vagy ezt tervezi végül.

Vagy hogy az exed azt akarja, hogy tegyél valamit, hogy visszaszerezd őt.

Ez a hipotézis némi megkönnyebbülést hoz neked, és ez arra készteti az agyadat, hogy némi dopamint termeljen.

A dopamin az a kémiai anyag, amellyel az agyad jutalmaz téged.

Vakarod a viszketést, kapsz egy kis dopamint.

Tedd a telefonodat a töltőre, itt van még egy kis.

Ez esetben ismerd fel az exed nyomát, ami azt jelentheti, hogy vissza akarod kapni, és kapsz egy nagy adag dopamint.

Ne aggódj, adok néhány lehetséges jelet arra, hogy az exednek hiányzol és vissza fog térni hozzád, de ezekhez figyelmeztetés is tartozik.

Próbáld meg nem túlságosan keresni őket.

Tudom, hogy egy kicsit fogod.

Nem tehetsz róla.

De nagyon sok embert láttam, aki megszállottan – esetleg már klinikailag is – figyeli az exe minden egyes közösségi bejegyzését vagy nyilatkozatát.

Az ezt átélő emberek gyakran a legegyszerűbb mondatokban vagy képekben keresnek nyomokat az exükről.

Tudom, milyen fájdalmat érzel, és együtt érzek veled.

Ezért mondom neked, hogy légy tudatában annak, hogy a tendencia, hogy jeleket keresel arra, hogy az exed vissza akar téged kapni, egészségtelenné válhat.

Tényleg rendkívül egészségtelenné.

Oké, itt van, amit keresel – a jeleket, hogy az exed vissza fog jönni:

1. Még mindig kommunikál veled, vagy újra elkezd kommunikálni. Ez valószínűleg azt jelenti, hogy újra érezni akarják a jelenlétedet, és hiányzol nekik.
2. Beszélgetnek a múltról. Ez nagy jele annak, hogy az exednek hiányzol. Valószínűleg azt jelenti, hogy szeretettel gondolnak a múltra, és hiányoznak a veled töltött napok.
3. Közös barátokat kérdezgetnek rólad. A “Stages Your Ex Your Ex (The Dumper) Goes Through in No Contact” című cikkemben megemlítem a kíváncsiság szakaszát, és azt, hogy mennyire fontos ez a szakasz, hogy elvezessen a következő szakaszokhoz az exed újracsábításában.
4. Féltékenyen viselkednek. A féltékenység az, amikor úgy érzed, hogy elveszítheted azt, ami fontos neked. Ez mindent elmond, amit tudnod kell.
5. Megnyílnak valami fontos dologról. Ez azt jelenti, hogy az exed még mindig intimitást érez irántad, mert az intimitás az, amikor nem rejtőzködsz valaki elől, hanem meztelenül megmutatod magad – nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg is. Az újbóli megnyílás általában azt jelenti, hogy hiányzik neki az intimitás veled, és szeretné újra érezni.
6. Megkérdezik, hogy jársz-e valaki újjal. Valószínűleg már elgondolkodtak rajta (talán azon, hogy talán egy rebound kapcsolatban vagy), és a gondolat, hogy esetleg az vagy, zavarja őket, mert még mindig a tiédnek érzik magukat.
7. Önként adják meg az információt, hogy egyedülállóak. Csak biztosak akarnak lenni benne, hogy tudod. Azért akarják, hogy tudd, hogy megállapíthassák az érdeklődési szintedet, vagy hogy lássák, hogy lépsz-e valamit. Légy óvatos, és mindenképpen légy játékos (erre sokkal részletesebben kitérek a Vészhelyzeti szakítócsomagomban).
8. Magukra vállalják a felelősséget a szakítás megtörténtéért. Ez általában arra szolgál, hogy megnyissák előtted az ajtót, hogy meghatározzák a választ, vagy akár arra is rávegyenek, hogy valamilyen módon érdeklődést mutass.
9. Buta kifogásokat találnak, hogy találkozzanak veled. Egy példa erre az egyik ügyfél, aki arról mesélt nekem, hogy az exe átjött hozzá, hogy átvegyen néhány kupont, amit neki postáztak a lakásán – 45 percre tőle.
10. Bevallják neked vagy egy ismerősödnek, hogy rólad álmodnak, vagy olyan álmaik vannak, amelyekben te is szerepelsz. Ez jó jel arra, hogy az exed valamilyen mértékben veled van elfoglalva, és az elméje még idővel ezen a területen is dolgozik. Ezzel is azt akarják, hogy tudd, még mindig érez némi intimitást irántad.

A lényeg, hogy miért jön vissza egy ex (és hogy az exed vissza fog-e jönni)

Amint azt a “Hogyan maradj ki a baráti zónából az exeddel” című bejegyzésemben is mondom:

Az exed végül is nem lesz motiválva arra, hogy csak azért térjen vissza a kapcsolatba, hogy TE megkapd álmaid férfiját vagy nőjét. Őt fogja motiválni, hogy visszakerüljön a kapcsolatba, hogy NEKI legyen meg álmai férfija vagy nője. -Coach Lee

Az ex sokféle okból visszatérhet, de a legvalószínűbb módja annak, hogy visszaszerezd és megtartsd őket, az, hogy megteszed a megfelelő dolgokat, hogy újra magadhoz vonzd őket.

Aztán megmutathatod nekik, hogy megváltoztál, és ti ketten élvezhetitek a közös életeteket, ha olyan jó párkapcsolati szokásokat és dinamikát gyakoroltok, mint az empátia, az önzetlenség, a szeretet, a hűség és az elkötelezettség.

Hogy segítséget kapj tőlem a konkrét helyzetedben és egy térképet ahhoz, hogy visszaszerezd az exedet, tájékozódj a Vészhelyzeti szakítócsomagomról.

–Coach Lee
FELIRATKOZÁS YouTube-on | Instagram | Facebook | Twitter | Hírlevél