Mi az a hibrid futócipő?
Párszor kaptam már ezt a kérdést, ezért úgy döntöttem, hogy írok róla egy posztot.
Míg a trail running az évek során népszerű volt, az utóbbi időben a trail running fellendült. A világjárvány kezdete óta sok futó választotta az ösvényeket. Ráadásul mostanában több alacsony színvonalú trailverseny is zajlik.
De sokunknak nincs hozzáférése egysávos, technikás pályákhoz, vagy nem állunk készen arra, hogy lefussuk őket. Nem akarunk befektetni egy újabb drága cipőbe, amit talán havonta egyszer használunk, de szükségünk van valamire, ami több támogatást nyújt az ösvényeken.
Ez az a pont, ahol a hibrid futócipők a képbe kerülnek. Nem túl sok van belőlük, sőt, ez egy nagyon speciális cipő, amely mind az ösvényekre, mind az utakra készült. Ez egy mindenes, és bár egyikre sem tökéletes, de mindkettőre jó. Sok embernek van értelme, akik mind az ösvényeken, mind az utakon futnak.
A múlt héten többet beszéltem az ösvénycipőkről és arról, hogy miért nem szabad ösvénycipőt használni az utakon. Ezen a héten azt vizsgálom, hogy miért lehet egy hibrid futócipő a legjobb választás számodra.
Mi az a hibrid futócipő?
Ezek a legjobb világok legjobb tulajdonságait ötvözik, és gyakran mélyebb barázdákkal rendelkeznek, mint egy közúti cipő, de nem rendelkeznek annyi funkcióval, mint egy igazi trail cipő. Például a legtöbb hibrid futócipőnek nincs lábujjvédője vagy megerősített felsőrésze, hogy távol tartsa a törmeléket. Tartósabbak az ösvényeken való futáshoz, de nem olyan tartósak, mint egy trail cipő.
A rövid válasz:
Mi a különbség a túracipő, az országúti cipő és a hibrid cipő között?
- Merev.
- Mélyebb sarkantyúk (általában 5mm+).
- A legjobban használható technikai pályákon, és a legjobb tapadást biztosítja az ösvényeken.
- Sérüléseket okozhat, ha közúton használod.
Hybrid futócipő:
- Flexibilisebb és puhább, mint az országúti cipők.
- Kisebb sarkantyúk, mint a trail cipőknél (általában 2-4 mm között)
- A legjobban olyan futásokhoz használható, ahol az utakat és az ösvényeket kombinálod.
- Minden szakma fia: Nem tökéletes sem az utakra, sem a trailekre, de mindkettőre jó.
Road cipők:
- Flexibilis, puha és több párnázottsággal rendelkezik, mint a trail és hibrid cipők.
- Általában könnyebb és lélegzőbb.
- Többféle párnázottsággal és támasztással rendelkezik, és leginkább az utakon használható.
- A pályákon problémák adódhatnak a talppal és a csúszással.
Mikor érdemes befektetni egy hibrid futócipőbe?
Ha hetente találod magad ösvényen futni, vagy szeretnél belevágni a trail runningba, akkor jó, ha egy hibrid cipővel kezded. Így találsz egy olyan cipőt, amelyet az utakon és az ösvényeken egyaránt használhatsz, és nem olyat, amely a hét 7 napjából 6 napot (vagy még többet) a szekrényben ül.
Melyek a hibrid futócipő hátrányai?
A sok előny mellett biztos vannak hátrányok is, igaz? Az egyik fő probléma a hibrid cipőknél a lehetőségek hiánya. Ha Ön olyan valaki, akinek nagy támogatásra (vagy bármilyen támogatásra) van szüksége a futócipőjében, a hibrid cipők általában nem rendelkeznek ilyennel. Hogy igazságos legyek, a legtöbb trail cipőből hiányzik a mediális és a boltíves alátámasztás is.
Egy pár közülük:
- Brooks Caldera
- Topo Athletic MT-3
- Saucony Guide TR (azon kevés cipők egyike, amelyek nyomvonalra készültek támogatással)
Mikor kell lecserélni a hibrid futócipőt?
- Amikor a dolgok elkezdenek fájni: Mint a legtöbb futócipőnek, ezeknek is 400-500 mérföld között kell kibírniuk. Amikor már nem érzed jól magad (kisebb fájdalmak), általános szabály lehet a cipő.
- Amikor nincs sok tapadásod: Ha azon kapod magad, hogy csúszkálsz az ösvényeken, akkor jó eséllyel elhasználódott a tapadás (mint egy autógumi).
Milyen érzéssel kell rendelkeznie egy hibrid futócipőnek?
Mint minden futócipőnek, jó érzéssel kell rendelkeznie. A futócipőddel kapcsolatban azt szeretnéd, hogy jól érezze magát a boltban és az első felpróbáláskor. Nem szabad “betörni őket”. Amíg egy hibrid futócipő jól érzi magát, addig jó, ha elindulsz.
Ha úgy találod, hogy új dolgokat próbálsz ki, például ösvényeket, akkor itt az ideje, hogy befektess egy olyan hibrid futócipőbe, amelyet sokat tudsz használni.
Ha többet szeretnél megtudni a futócipőkről, írtam egy futócipő útmutató ebookot.
Kérdések neked:
Hányszor futsz ösvényeken?
Birtokolsz hibrid futócipőt? Melyik a kedvenc cipőd?