Kelly Clarkson, Kristen Cavallari és Cardi B csak néhány a legújabb hírességek közül, akik nyilvánosan beszéltek arról a döntésükről, hogy szakítanak a házastársukkal – a rajongók bosszúságára, akik kívülről boldog és stabil házasságokat láttak.
És nem csak a hírességek mondják ki a szakítást: A Centers for Disease Control and Prevention szerint a házasság első öt évében a párok 22 százaléka tapasztal valamilyen “házassági zavart”, ami a különválásra, válásra vagy halálra utal. Húsz év házasság után a házasságok 53 százaléka megromlott.
Mi történik tehát az “igen” után, ami keresztbe tesz a házassági boldogságnak? Ezekben az embert próbáló időkben talán egy kicsit könnyebb megválaszolni ezt a kérdést. (Ha fel kell szedned a házastársad koszos ruháit a fürdőszoba padlójáról, vagy még egyszer meg kell kérned, hogy maradjon csendben a Zoom megbeszélésen…). Mielőtt a COVID-19 világjárvány pusztított az Egyesült Államokban, a házasságok és a válások aránya csökkent. A járvány idején azonban a válóperes ügyvédek a beadványok számának növekedését jósolják.
Hogyan készüljünk fel az egészséges válásra
jan. 9, 202005:23
A jó hír azok számára, akik bizonytalannak, boldogtalannak vagy frusztráltnak érzik a házasságukat, az, hogy minden pár ugyanazokkal a problémákkal küzd. Esther Perel pszichoterapeuta, a “The State of Affairs” című bestseller szerzője és két népszerű podcast házigazdája szerint a boldog és a boldogtalan párok ugyanazokat a problémákat tapasztalják. Az, hogy az egyes párok hogyan jönnek össze és hogyan viszonyulnak egymáshoz, meghatározza, hogy a kapcsolat virágzik-e vagy véget ér.
Ha a párok kedvességgel, megértéssel és empátiával fordulnak egymás felé, még a legnagyobb viharokat is képesek elviselni. Ha azonban a pár bokszkesztyűben érkezik, megvetéssel, védekezéssel és gyanakvással kezelve egymást, a házassági prognózis semmilyen körülmények között nem lesz pozitív.”
A Smart Dating Academy alapítójaként mindenféle emberrel dolgozom, hogy segítsek nekik megtalálni a megfelelő szerelmet. És bár a piszkos edények a mosogatóban bosszantanak, kiderült, hogy valójában nem a házimunka az oka a legtöbb pár válásának. Több ezer emberrel szerzett tapasztalataim alapján a párok válásának legfőbb okai a következők (nem konkrét sorrendben, mivel ez államonként változik):
Hűtlenség
A megcsalás a válás egyik fő oka. A mai összekapcsolt világban pedig nemcsak fizikai, hanem érzelmi félrelépések is előfordulnak. Számtalan olyan viszonyról is hallok, ami a közösségi média miatt történik. Könnyebb, mint valaha, hogy privátban újra kapcsolatba lépjünk egy régi szerelemmel, a való életben vagy a Facebookon.”
Perel szerint a hűtlenség az egyik legnagyobb árulás, amivel egy házasság szembesülhet; egyes pároknál egy egyéjszakás kaland miatt ér véget a házasság, másoknál pedig többszörös kihágásról lehet szó. A bizalom lerombolása egy amúgy is gyenge kapcsolatban gyakran a kapcsolat halálos ítéletét jelentheti.”
Pénzproblémák
A pénz önmagában nem okoz válást. A szegénységben élés hihetetlenül stresszes, és a pénzügyi stresszorok veszekedéshez vezethetnek – ami váláshoz vezethet. A különbségek abban, hogy hogyan költünk vagy takarékoskodunk a pénzzel, szintén hihetetlenül nehezen kezelhetőek egy házasságban. Az egyik ember a TJ Maxxben akar vásárolni, a másik a Bergdorf Goodmanben.”
A másik pénzzel kapcsolatos probléma a sikeres nők térnyerésével kapcsolatban az, hogy egyre nagyobb számban keresnek többet a házastársuknál. Ez a “modernizálódás” még a legfelvilágosultabb párok számára is nehéz lehet – és a kapcsolat is kisiklásnak indulhat.
Függőségek
A függőségeket gyakran említik a válás okaként. A függőségek az alkoholtól a szexen és a munkán át az opioidokig terjednek. A függőségek eltérítik a partner agyát, és a legfőbb prioritássá válhatnak. Igazán szörnyű pusztítást tudnak végezni egész családokban. Amikor az “áldozatul esett” házastárs azt mondja, hogy “elég volt”, és összeszedi a bátorságát, hogy elhagyja, a kapcsolat valószínűleg válásra van ítélve.
Bár ha a pár készen áll és hajlandó a munkára és a bizalom újjáépítésére – a függőség olyasmi, ami erősítheti a kapcsolatukat.
Kelly Clarkson megnyílik a válásáról: “Amit feldolgozok, az nehéz”
Szept. 22, 202001:40
Szokatlan helyzetek
A legjobb házasságokat is láttam már összeomlani rákdiagnózis és a gyerekek halála miatt. A rendkívüli stresszhatások még a legerősebb embereket is térdre kényszeríthetik, és próbára tehetik a kapcsolatot. A veszteség vagy a betegség okozta fájdalom túlságosan elviselhetetlenné válik, és a kapcsolat elpárologhat.
Bár Perel szerint az egészséges párok képesek elviselni (sőt, ki is tudnak belőle nőni) ezeket a traumákat, ha valóban tiszteletben tudják tartani a partnerük igényeit és gyászolási módját.
Összeférhetetlenség
Te azt mondod, paradicsom, én azt mondom, tomah-to. Ha nem vagyunk összhangban az élet olyan nagy dolgaiban, mint a vallás, az alapértékek, az, hogy hol és hogyan akarunk élni – súrlódásoknak van kilátása. Ő Chicagóba akar költözni a nagy munkája miatt, de te New Yorkban akarsz maradni, mert ott vannak a gyökereid – és ezt soha nem beszéltétek meg a házasság előtt.
Vagy, te katolikus vagy, és egy zsidóhoz mentél feleségül, akinek nem volt gond, hogy a leendő gyerekeiteket mindkét vallási fedél alatt neveljétek. Most úgy döntött, hogy ő mégis szeretné, ha áttérnél, és a gyerekeket az ő hitében nevelnéd (de ez neked nincs rendben). Az összeegyeztethetetlenséget nem könnyű kezelni – különösen, ha az egyik házastárs az idők folyamán jelentősen megváltozott. Lehet, hogy segítségre van szükséged, hogy eligazodj ezekben a beszélgetésekben egy tanácsadó vagy terapeuta segítségével. Vagy kérjen tanácsot egy olyan barátjától, aki már volt hasonló helyzetben. Ahogy Perel korábban hangsúlyozta, a kulcs az, hogy próbáld megérteni, miért érez hirtelen így a házastársad, és kedvesen, ne haraggal beszélj a kérdésről.
Kibékíthetetlen ellentétek
Egyszerűen fogalmazva: “Egyszerűen nem tudjuk megoldani. Nincs remény.” Túl sok a nézeteltérés, vagy túl sok a probléma, amit nem lehet megoldani. A házasság megromlott. Lehetnek súlyos veszekedések, elakadás, ellenségeskedés, harag, amit csak akarsz.
Ha úgy érzed, hogy a válás felé vezető lejtőn vagy, de úgy érzed, hogy van remény arra, hogy életben tartsd, keress egyéni és párkapcsolati tanácsadást. Ez megmentheti a házasságát, és talán még jobbá is teheti, mint valaha.