Noha valószínűtlennek tűnik, a futók is kaphatnak úszófülgyulladást annak ellenére, hogy a sport ritkán jár medencében. A fertőzés okozója: a füldugók.
Mi ez?
Akik nem tudják, az úszófül olyan fertőzés, amelyet a hallójáratban lévő túl sok nedvesség okoz. Amikor a fertőzés kialakul, az ember éles fájdalmat érez a fertőzött fülben, duzzanatot, váladékozást vagy akár fájdalmat az arc oldalán. A súlyosabb esetek hallásvesztéshez vezetnek. Sok sportoló esetében a leggyakoribb ok az, ha a fejet vízbe merítik. De az is előfordulhat, ha a füldugó dugóként működik, nem engedve az izzadság távozását vagy kiszáradását. A nedvesség ilyenkor felgyülemlik, a viasz mögé szorul, és fertőzéssé alakul.
Hogyan kerüljük el
Dr. Eugene Chio, az Ohio Állami Wexner Orvosi Központ adjunktusa szerint a futóknak tisztában kell lenniük ezzel a problémával, ha fülhallgatót viselnek futás közben. “Leggyakrabban azoknál látjuk, akik hosszabb távokat vagy triatlonokat futnak” – mondja. Szerinte a fülhallgató viselése egy 30 perces futás alatt nem valószínű, hogy fertőzéshez vezet, de azoknak a futóknak, akik rendszeresen és hosszabb ideig viselik, vigyázniuk kell.
“A legfontosabb, hogy a fülnek legyen esélye megszáradni” – mondja Chio. Ez azt jelentheti, hogy a hosszabb futásokon le kell dobni a fülhallgatót, vagy a futás egyes szakaszai alatt le kell venni. Ha pedig már az ajtóban van, Chio azt javasolja, hogy a lehető leghamarabb vegye le őket.
Mit kell tennie, ha elkapja?
Ha mégis elkapja a fertőzést, kerülje a Q-tippelést. Az csak mélyebbre nyomja a viaszt a fülbe. Ehelyett Chio azt javasolja, hogy tegyél néhány csepp dörzsölő alkoholt az irritált fülbe. Ha érzed a fertőzés kialakulását, dugd be a hajszárítót. A meleg levegő befújása a hallójáratba kiszárítja a nedvességet is, és csírájában elfojtja az úszófülgyulladást. Természetesen mindig ott van az a lehetőség, hogy teljesen zene nélkül maradjon.