Folyamatosan elszomorítanak a pácienseim, akik arról mesélnek, hogyan befolyásolja a menopauza az életminőségüket. A nők, akikkel beszélek, általában nem elsősorban a hőhullámaikra vagy az éjszakai izzadásra panaszkodva jönnek a menopauza ambulanciámra; az alacsony ösztrogénszintnek az agyukra gyakorolt hatása az, ami a legnagyobb hatással van az életvitelükre.
Sok olyan nővel találkozom, akik aggódnak, hogy demenciájuk van, mivel romlik a memóriájuk, és folyamatosan elfelejtenek dolgokat. Elég mulatságos lehet, amikor a kocsikulcsot a hűtőben találja, de nem mulatságos, amikor elfelejt elmenni egy fontos eseményre, vagy nem emlékszik egy munkahelyi megbeszélés részleteire.
A fő női hormonok, az ösztrogén és a tesztoszteron fontos szerepet játszanak a megismerésben és a memóriában. Amikor ezek szintje a perimenopauza és a menopauza során csökken, sok nő tapasztalja, hogy számos, ezeket a funkciókat érintő tünet jelentkezik nála.
A West Midlands-i rendőrség által nemrégiben végzett kérdőíves vizsgálat kimutatta, hogy a nők mintegy 80%-ának a menopauzával kapcsolatos tünetei akadályozták a munkaképességét. A három leggyakoribb tünet, amely befolyásolta őket, a memóriaproblémák, a fáradtság és a szorongás volt.
Láttam olyan nőket, akik azt mondták nekem, hogy elfelejtettek fontos találkozókat, hogy nagyon fontos hibákat követnek el a munkájukban, más nők pedig azt mondták nekem, hogy állandóan elfelejtik a gyerekeik játékkészletét, amit az iskolába visznek. Mindez nagyon frusztráló, és nemcsak a nőkre, hanem a hozzájuk közel álló emberekre is hatással lehet.
A menopauza átlagos életkora az Egyesült Királyságban 51 év, de 100 nőből körülbelül 1 nőnél korai (40 év alatti) a menopauza. E nők közül sokan még mindig nem kapnak megfelelő segítséget, támogatást és tanácsot azzal kapcsolatban, hogyan kezelhetik legjobban a tüneteiket. Ráadásul nagyon sok nő nem is tudja, hogy tünetei a menopauzával kapcsolatosak.
A legtöbb nővel a menopauzáról beszélgetve mindig a hőhullámokra és az éjszakai izzadásra gondolnak. Sok nő azonban – többek között Kate Reddy és Allison Pearson How Hard Can It Be című fantasztikus regényében – a stresszes életüket és azt okolják a tüneteikért, hogy különböző irányokba húzzák őket, gyakran a gyerekek és az idős rokonok. Gyakran fogalmuk sincs a menopauza pszichológiai hatásairól.
Az egyik leggyakoribb probléma, amire a menopauzaklinikámon hozzám fordulók panaszkodnak, a megszakított alvás. A megzavart alvás óriási hatással van arra, hogy a nők hogyan érzik magukat másnap. Sok nő meséli nekem, hogy kimerülten ébred, és napközben vonszolja magát. A nők elmondják nekem, hogy nincs energiájuk vagy motivációjuk a napi teendőik elvégzésére, nemhogy bármilyen testmozgásra.
Az agyköd nagyon gyakori tünete a menopauzának, és a nők elmondták nekem, hogy az agyuk olyan, mint a “vatta”, és nagyon nehéznek találják az információk befogadását. Ez kihívást jelenthet a nagy teljesítményű munkáknál, de olyan egyszerű feladatokat is befolyásolhat, mint egy könyv elolvasása vagy rádióhallgatás.
A HRT-vel kapcsolatban a múltban annyi negatív hír jelent meg, hogy a nők félnek a szedésétől. A rendelkezésre álló bizonyítékok alapján azonban egyértelmű iránymutatásaink vannak, amelyek alátámasztják a HRT biztonságosságát. A HRT-t szedő nők többsége úgy találja, hogy motivációjuk, energiájuk, koncentrációjuk és memóriájuk valóban javul. Ez nagyon jótékony hatással van az életminőségre, de a működési és munkaképességükre is.
Sok munkáltató alábecsüli azt a nagyon negatív hatást, amelyet a menopauza gyakorolhat a nőkre. Nagyon szorosan együttműködöm a West Midlands-i rendőrséggel, és teljesen világos, hogy ezek a nők nem akarnak egyszerűen ventilátorokat kapni, vagy jobb légkondicionálóval dolgozni. Arra van szükségük, hogy mások is értékeljék és megértsék azokat a számos tünetet, amelyek a nőket életük ezen szakaszában érinthetik.
A nőknek jobb hozzáférésre van szükségük a menopauza-ellátáshoz is, hogy a megfelelő dózisú és típusú HRT-t kínálhassák fel nekik. Mind az ösztrogén, mind a tesztoszteron nagyon fontos női hormonok, amelyeknek megfelelően egyensúlyban kell lenniük ahhoz, hogy a nők jobban működjenek. Emellett a HRT szedése csökkentheti az olyan betegségek jövőbeni kockázatát, mint a csontritkulás és a szív- és érrendszeri betegségek.
Most frissítve: 2018. február