Ez a bejegyzés tartalmazhat affiliate linkeket, lásd a Affiliates Disclosure.

2.3Kmegosztás

Az alacsony szénhidráttartalmú ricotta sajttorta pehely egy szórakoztató recept, ami tökéletes, ha lágy és krémes “kényelmi” ételre vágysz. Használd mártogatósként vagy a tetején alacsony szénhidráttartalmú feltétekkel – 5 perc alatt kész!

Ez a gyors recept remek nassolnivaló vagy desszert. A ricotta sajt teszi laktatóvá- imádni fogod az állagát és az ízét! Olyan íze van, mint egy krémes sajttortának! A pudingkeveréket bátran variálhatod, de a legalacsonyabb szénhidráttartalom érdekében mindenképpen a cukormentes változatot használd. Ez a pehely finom alacsony szénhidráttartalmú desszert vagy alacsony szénhidráttartalmú snack.

Mi az a ricotta pehely?

A ricotta pehely egy gyors, alacsony szénhidráttartalmú desszert, amelyet bármikor elkészíthetsz ricotta sajt és pudingkeverék felhasználásával. Győződjön meg róla, hogy cukormentes keveréket vásárol, hogy a szénhidrátok száma alacsony maradjon.

Miért működik ez a recept:

  • Ricotta sajtot használ – egy krémes sajtot, amely segít a puding állagát simán és ízletesen tartani.
  • Fél és fél tejet használ tej helyett a gazdag ízért és kevesebb szénhidrátért.

A fő összetevők:

  • Ricotta sajt- tetszés szerint válasszon teljes zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú sajtot
  • Cukormentes pudingkeverék- ez a keverék adja a sajttorta ízét kevés szénhidrát mellett. Választhatsz más ízt is, ha szeretnéd.
  • Fél és fél- ettől lesz a keverék sima és krémes.
A ricotta sajttorta puding hozzávalói

Hogyan kell elkészíteni a ricotta sajttorta pudingot:

  • 1. lépés: Keverd össze a ricotta sajtot és a puding keveréket.
  • 2. lépés: Adjuk hozzá a fele-fele keveréket, és keverjük a kívánt állag eléréséig.
  • 1. lépés
  • 2. lépés

Szakértői tippek

  1. Válasszon teljes zsírtartalmú ricotta sajtot, ha a kalória nem szempont. Ellenkező esetben választhat alacsony zsírtartalmú változatot is.
  2. Választhat fél és fél, tejszínhabot vagy tejet tetszés szerint. Én ebben a receptben fele-fele arányban használtam.

Remélem, ízleni fog ez az alacsony szénhidráttartalmú ricotta sajtos puffancs! Ne felejtsd el megnézni ezeket a többi alacsony szénhidráttartalmú kedvenceket:

  • Diabetesbarát kókuszos pite
  • alacsony szénhidráttartalmú ricottás spenótos pite
  • alacsony szénhidráttartalmú ricottás spenótos pizza

Low Carb Ricotta Cheesecake Fluff

Az alacsony szénhidráttartalmú Ricotta Cheesecake Fluff egy szórakoztató recept, amely tökéletes, ha lágy és krémes “kényelmi” ételre vágysz.

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 15 perc

Adagok: 1 db:
Szerző: M: Összetevők

  • ▢ 16 oz ricotta sajt
  • ▢ 1 kis csomag cukormentes zsírmentes instant sajttorta pudingkeverék
  • ▢ 1/2 csésze fél és fél
  • ▢ 1/2 csésze fagyasztott vegyes bogyós gyümölcsök, opcionális , felolvasztva és pürésítve, tetszés szerint édesítve

Instrukciók

  • Keverje össze a ricotta sajtot és a pudingkeveréket. Szénhidrát: 157 kcal | Szénhidrát: 157 kcal | Szénhidrát: 157 kcal | Szénhidrát: 157 kcal | Fehérje: 11g | Zsír: 10g | Telített zsír: 6g | Koleszterin: 37mg | Nátrium: 131mg | Kálium: 145mg | Cukor: 1g | A-vitamin: 434IU | C-vitamin: 1mg | Kalcium: 272mg | Vas: 1mg
    Kipróbálta ezt a receptet? Pin it for Later!Mention @EasyHealthLLC vagy tag #EasyHealthLLC!

2.3K megosztások

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.